20070428 喜適運動保養及按摩訓練

今日車隊在188倉庫舉辦運動保養與按摩的活動，請喜適的甘先生教大家運動前、後之保養。

除了聽甘先生上課外，參加成員兩人一組，在瑜珈墊上互相練習按摩技巧，甘先生也提供喜適保養油給大家使用。

甘先生說，我們這一班是哀嚎最大聲的，尤其以小飛俠為最，如果把上課時大家叫的聲音錄下來，應該可以當成A片的背景音樂。小飛俠容易酸痛的膝蓋變成我們實地觸摸的對象，CD的腰痛也找到原因與解決方式。

沒人帶老婆來上課，其實這個課程最好和另一半一塊參加，騎完車互相按摩感覺一定很棒，而且更有催情效果。

今日學到熱身的重要性、按摩的技巧與分辨不正常的肌肉組織。很可惜的是六月沒有來，不能和我搭配一組；而我又沒穿短褲，所以無法馬上體認到按摩與喜適產品對於剛騎完車的保養效果。不過要謝謝喜適的小姐親自幫我按摩，還指導我如何摸出肌肉上的結痂組織。