20061021 淡水新市鎮繞圈賽和騎乘技巧練習 60K（EUAQ團練）

騎乘路程：內湖─士林─北投─淡水─紅樹林搭捷運─士林─內湖

騎乘距離：約60K

大概是因為二鐵比賽的緣故，今天竟然只有CD、我、vanden鄰居國二小男孩參加。

在紅樹林捷運站看到小男孩騎著TCR C3，全套騎車裝備，想必父母一定想栽培他參加單車比賽，一問才知道原來是vanden的鄰居，今天特別配合穿粉紅色環義來參加車隊活動。

應酬到凌晨兩點的CD還是來參加活動，熱心的vanden騎機車帶著一堆雜誌過來。在淡水新市鎮場地繞了一圈之後，發現我們三個人程度相差太多，CD提議各自騎乘練習過彎技巧，我的過彎就是不行，看來還是要加緊練習。

一直不能適應這種平路的高強度騎乘方式，一方面是強度太高，一方面是速度太快，心跳表又送修，我想應該是爆了吧。

騎完大家一起在旁邊公園涼亭聊天，小男孩試騎了CD的colnago，果然就像CD說的，很想一直用重檔狂踩，當場驚為天人。又討論到日本雜誌這幾期狂打的骨盆立起（白話一點就是拱背）騎車主題，CD與哈護法都覺得這種姿勢更有力於腿部的出力，不過vanden說這樣脖子會很酸。

小男孩先回家了，CD請我和vanden到淡水河邊大樹旁的咖啡店用餐，卡布一杯要180元，真的很貴，不過水果茶超大杯， 比較划算。