20071212 夜騎中社＆劍南路

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─故宮─中央社區─劍南路─大直─河濱公園─成美疏散門─成功路─民權東路六段

 

見山上雲層頗厚，夜騎班長宣布改騎中社，20：50一大群人浩浩蕩蕩從故宮停車場出發。外雙溪橋前集合拍照，難得有這麼多人來夜騎，有些人對我來說還是陌生的哩。

 

一方面弱肌老毛病又發作，一方面是想體驗轉髖的騎姿，用很慢的速度爬上中社，連傅哥都說我退步了。

 

為了週六EUAQ的講座而預習，這幾天仔細思考轉髖與立骨盆騎姿之不同，也認真練習CD指導之大腿碰肚子的拉筋方式。一直以來我是習慣著立骨盆的騎姿，今晚把背放平轉髖騎乘，發現這樣的確可以使用到核心肌群，可是卻會造成前襠摩擦不適，也許是我姿勢不對吧。

 

出發前和伯芳＆阿福聊了一下，提到伯芳的轉髖騎姿，但阿福說這應該因為車架太大啦。

 

在中社頂上和幸福山港車友碰頭，Arthur已經訂下公路車，聊了卡踏的選擇。回程和幸福山港車友一塊爬劍南路，也住民權東路的小Kevin需陪後方幾位女生慢慢騎，謝謝小豪最後陪我騎完河濱公園。

Mandy、伯芳、Elsa

中社橋頭集合，好多人耶

真是壯觀的PK軍團，大政班長說下週三還是中社星光盃PK賽，歡迎大家參加

伯芳＆Elsa （後方那個車友是？？）

稼宇、阿福、伯芳，四季車友也來囉

幸福山港Arthur、Elsa、愛V小鄭 ＆德瑞克