2007年2月23日

20070223 石碇─雙溪辭職嶺 82K

騎乘路線:內湖─南深路─石碇─平溪─雙溪─雙泰產業道路(原路折返)


騎乘里程:82K


騎乘時間:4小時27分


消耗熱量:1568 kcal


補給品:Nature Valley 燕麥BAR*2、天空庭園咖啡早餐一份(美式黑咖啡&三明治、水煮蛋、熱狗)


天氣:多雲、晴


昨天早上相約,活潑的六月下午立刻發騎車通告簡訊:大家好,感謝各位車友的熱情參與。初六(好樂適)新春團騎第三回,將與ELSA及他的夥伴(帝大水族)同騎,早上八點石碇三叉路口便利商店集合。


來了十幾個車友,大夥一塊騎好熱鬧。到了雙溪先去天空庭園咖啡休息,早餐只要120元,又可以任選咖啡、飲料,非常划算,強力推薦~~


大夥吃吃聊聊,pohung也從汐平騎過來湊熱鬧。原本計畫騎福隆往返,好樂適車友特別加碼,改走雙泰產業道路。


雙泰產業道路爬到辭職嶺約8K,坡度均勻,比中社陡些,和pohung 邊騎邊聊,兩個人心跳爆到90%以上,算是很硬的路線,但沿路風景相當漂亮,櫻花、杜鵑爭豔,車子也很少。


好樂適車友都決定踏上pohung說的不歸路,一路走雙泰到大溪漁港、宜蘭再回台北。我和pohung及另一位假單也開到中午的車友,一起原路折返,在汐平路口解散。


今天雖然里程不長,卻覺得很累,大概是心跳過高的緣故,很佩服六月&Echo可以和那些猛男一塊騎了160公里。


嘿嘿~~風景很棒的雙泰,下回帝大水族日可以騎看看,保證累到翻。


 


 


10 則留言:

  1. 學姐你都會看卡路里喔~(難怪你身材保持這麼好)
    娃娃不管騎得時候多累,回家洗個澡之後
    摸到電腦的那一剎那精神又來了
    花東團練這些日子以來,都不需要睡一下補回體力(習慣了)
    只是
    過幾個小時之後,文章PO好後肚子也餓了
    就「順順的」吃東西哩,吃得時候也會想........可別白騎~

    回覆刪除
  2. 那是心跳表的紀錄,吃東西前就會先想今天用了多少,才能補多少,盡量不要over。
    沒有醜女人,只有懶女人,共勉之

    回覆刪除
  3. 還好娃娃的食量出名的小
    我三顆水餃下肚後.......就沒再動筷子了
    下回我到台北找你們騎車,你們就知道娃娃的厲害了

    回覆刪除
  4. 那些車友都是練三鐵的,六月與Eacho是入了賊窩呢,但是我們又不願輕易求饒,只好忍耐到底了。明天你去風櫃嘴電他們啦,為我出這口氣,我和Eacho已被操翻了,星期天應該會去米奇約的北海之攤,他說會練公路車輪車跟車的默契等技巧呢,聽起來好像挺好玩喔。
    對了,等我的車頂架裝好,去新竹找娃娃騎車

    回覆刪除
  5. 沒有富松鼠,只有窮松鼠,慎之慎之!
    吱吱!

    回覆刪除
  6. 我不是松鼠,因為我只留自己現在會用的東西,但是也太愛買了
    吱吱~~

    回覆刪除
  7. 你吃太少了~~
    我每天都要吃兩次早餐,第一次7:00,第二次10:30
    不過盡量避免紅肉與油炸食物,也不喝含糖飲料。

    回覆刪除
  8. 北海岸輪車練習好像改到3/3還是3/4,歡迎你一起過來。

    回覆刪除
  9. 不要讓娃娃看到芭樂,不然娃娃肯定快速的「消滅它」
    啃芭樂是娃娃最快樂的時光了,要整顆喔
    台北真的有辭職嶺喔,那前面路線是不是叫「面試坡」
    再前面一點叫「畢業路」呀?真是有特色

    回覆刪除
  10. 三月一日我出差了,五日才會回來呢,歹勢囉

    回覆刪除