關於環島二三事

• 路線：其實上次的旅行只算是環半島才對，不過第一次嘗試單車長途旅行，還是先從台灣的精華路線開始比較好，這個是多次環島車友的建議。所謂的精華路線，當然就是避開車多的道路，搭高鐵直接到左營，再轉搭捷運到小港，這就完全避開車多的西半部了。

• 曬衣繩：曬衣繩很重要，一定要帶。可以去城市綠洲或登山用品店買條約六公尺長的繩子，這樣的長度一般房間的寬度剛剛好。盡量投宿在有脫水機的民宿，衣服就不用帶太多。事實上我只有帶：

1. 一件短袖車衣
2. 兩件短車褲（考量到Assos內墊比較厚多帶一件)
3. 兩套內衣褲
4. 一件長袖一件短袖的uniqlo Airism上衣（夠輕，外穿內搭皆可）
5. 一件七分褲（不穿車褲的時候穿）
6. 一件風衣

• 洗衣精一小罐：7─11出的那款高濃縮洗衣精很方便，找個小罐子分裝，好沖好洗
• BCAA：這是環島聖品，比起任何肌肉酸痛噴劑更有效，等酸痛再來噴已經沒用了，還不如讓酸痛不要產生。照標示建議劑量吃到足，保證環島不酸痛。
• 馱獸一隻：雖然我鈦車有貨架孔，不過所有的行李還是讓Mark載，買了300元的超便宜貨架，再加上Ortlieb高級防水馬鞍袋。我這部份的行李盡量精簡，不過mark還是準備了很多工具、醫藥品等，我們兩個人行李都在mark車上，等於我自己是輕裝環島的。
• MTB卡踏卡鞋：環島前買了MTB卡踏（Shimano XT等級），又到喜客買了特價兩千出頭的MTB車鞋。這樣的搭配真的非常適合環島， 好脫卡好行走，最適合到處走走逛逛的休閒行程，雖然便宜卡鞋沒有sidi來得有效率，但穿一整天也不發麻。
• 單車的設定：為了連續多天的騎乘，我把Dr.蕭的設定完全恢復了。原本為了爬坡比較好出力，龍頭往下降了一公分，這次調回來果然感覺大不相同。