20060723 五分山＋汐平 82K

騎乘時間：4h:42

平均心跳：128 / 最高心跳：162

In zone: 2h:52 / Above: 1 min / Below: 1h:49

消耗熱量：1419kcal

騎乘距離：82km (內湖─南深路─石碇─平溪─106線道五分山入口處─汐平─內湖

平均速度：17.4

補給品：美祿巧克力bar *1、藍莓低脂bar＊0.5

6：00從獨自內湖出發，平溪圖書館上廁所、補防曬油後一路騎到106線道74K處。回程在莫內咖啡休息，巧遇瘋伙輪季大哥一行人，還陪我騎汐平，季大哥又請大家吃貴族世家。季大哥似乎對我印象很深，他說每次比賽都會遇到我，上次花蓮還找我幫瘋伙輪拍過合照哩（我好像都沒印象，平常太少注意騎車的帥哥們）。