20060212 帝大水族永福橋賽道練車

集合時間:2/12(日) 0645集合 0700前往場地
集合地點:台大正門廣場
場地路線指南:

新生南路左轉羅斯福路, 看到StarBucks的巷子右轉, 直走過了自來水博物館看到永福橋後不要上橋, 走橋下到底左轉, 即可看到景福單車道的牌子. 進入後一下坡到底右轉, 順著單車道直行就會到場地了.
(參照http://www.imagestation.com/album/pictures.html?id=2109379310)
場地狀況簡介:

有三處入口, 均靠近單車道, 須小心遊客自此闖入.在靠河岸段有三個橫過賽道的有蓋水溝, 會顛簸一下, 但安全賽道的圓心正在拆除舊籃球場, 因此賽道有些碎石, 須稍清除

活動籌備工具:
1. "工程請勿靠近"的黃色塑膠帶一捆 - 在三處入口封住以免有人突然闖入
2. 掃把 - 清除場地碎石
3. 鈴鐺或哨子 - 指示衝刺圈及最後一圈用 (我有哨子)
4. 紙筆 - 說明用
5. 數位相機 - 照相留念
所需行政人員: 一員, 使用哨子或鈴鐺, 幫大家照相

 

0700 前往場地
0715 到達場地 檢查場地狀況 禮貌地請場上的人小心(暗示其離開) 清除場地碎石
封住三處入口(上寫"比賽中, 請注意安全")
0730 練習一 "輪車及集團適應"由25 km/hr開始輪車, 每五圈加5 km/hr (行政人員於第五圈吹哨提醒), 直到輪車分散為止
0800 練習二 "追逐逃脫集團"依能力平均分配為兩隊, 先行的一隊領先半圈後, 後行的一隊須在10圈內追回10圈後兩隊交換
0830 練習三 "繞圈賽"共繞行15圈, 第5及10圈為衝刺圈, 第5, 10及15圈開始, 請行政人員吹哨提醒
0930 撤除場地, 檢討與改進

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5：00起床，5：50左右出門趕往台大集合，在基隆路口遇到也是住內湖的貓隊長。昨天130km騎的太累了,只能慢慢用低轉速低強度龜到台大。

 

今天參加的隊友還蠻多的，之前好幾次加上我及貓隊長，只有三個人騎車的情況，看來春天來了，騎車的季節也到了。

 

第一次見到車隊經理 美靜，她真是一個可愛善良的女孩子，不過很可惜沒有騎公路車，所以也沒有辦法和車隊一起飆車。

 

本來說不下場練繞圈的，後來又下去玩了，結果是騎了四圈就無法輪下去，只好退下來和美靜聊天，雖然美靜說很高興車隊又有我這個新加入的女隊員，但是我實在不夠資格稱的上女隊員，小花才是能夠為車隊爭光的主角哩。

 

男生們五圈騎了兩三輪,怪手就開始挖中央的籃球場了，大家只好匆匆離開，宏均建議到飲料店請美靜吃東西，大家聊到十點多才各自回家。

 

心得：

繞圈賽離我很遠，就算我使用頂級LightWeight 低風阻輪，還是不會有太大的差異，爬坡才是嬌小者騎車的王道。所以今年花東捷安特盃的繞圈賽，還是別下場玩，考慮考慮加入挑戰組的活動。