（在這裡和福隆組分開）
大賜、小賜、靜慧（貨車就是要這樣用～～）
騎乘路線：石碇─平溪─雙溪─平溪─石碇
騎乘里程： 66 km
騎乘時間： 3小時14分
消耗熱量： 932 kcal
平均心跳：66% 最大心跳：84%
補給品：cychen媽媽的手工小餅乾3片
天氣：多雲
第一次參加ＧＶ的白天騎乘活動, 07：10石碇休息站和其他ＧＶ車友會合後，因為阿岳的碟煞一直調不好,然後又用我的mini pump打ＭＴＢ的胎，所以等到8點多才出發。在石碇三岔路口看到肥油貓與cychen還在等人，沒一會兒他們就從後方追上來。其他人都緊跟著肥油貓，我一個人在後面龜行。
最近實在聽到太多人騎車受傷的事情，決定以後慢慢騎，騎車是為了身體健康，不希望因硬撐速度，而造成不可復原的運動傷害，想要有好成績也是要慢慢鍛鍊，而不是用拼命的方式。
我下午要上班，所以沒和大家一塊去福隆吃便當，雙溪7-11休息時又遇到貓隊長和cychen，很幸運吃到ＣＹ媽媽自製的低脂手工小餅乾，真好吃～～～
cy也要和我們一塊折返，只剩下貓隊長一個人繼續騎九份。一路慢慢龜回石碇，因趕不上下午上班時間，又麻煩Leo送我回內湖＆101.
這次是個愉快經驗.我最喜歡的106第一次有美眉同行.阿賜等人也完成了106全攻略.還遇到了偶像車手肥油貓本尊.
回覆刪除姑娘你還滿會選照片的!這兩張非常具有代表性.只是不知道的人會誤以為"肥油貓"是那個穿小花車衣的人.
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bsp; LEO
回覆刪除你不會肥啦～～
回覆刪除下回也要來騎106全攻略，石碇殺到瑞芳，在上九份吃芋圓。
第一點:姑娘你你用的表情圖案使人有點尷尬!!
回覆刪除第二點:"下回也要來騎106全攻略，石碇殺到瑞芳，在上九份吃芋圓"應該加上石碇豆花.再回內湖吃他自製的拉麵.
第三點:如此一來日子一久.大家都彼此彼此!!!!
石碇豆花熱量一碗約180大卡
回覆刪除芋圓熱量高一點，我想大概300大卡
牛肉湯麵約450大卡，但乾麵熱量高很多。
騎車破百大概會燃燒超過1500大卡，這樣吃基本上是不會肥。
好格喔^^
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