北橫（三民至明池往返）

我的車＆明池（就是後面那個髒髒的水池）

去程：

騎乘距離：49.7KM

騎乘時間：3h:35

補給品：紅豆麵包＊1、香菇湯麵

消耗熱量：1143kcal

平均心跳：132 / 最大心跳：161

從三民開始騎，中午在巴陵用餐，13：30左右抵達明池。雖然非假日，路上車友還不少，有一群車友架了馬鞍袋，想必是從宜蘭騎上來的吧。三民到巴陵（海拔600公尺）是一路上上下下，從巴陵至明池（海拔1140公尺）坡度比較陡，但還是比騎太平山輕鬆一點。有幾段修路，都鋪上鐵板，所以真正碎石路面並不長。北橫沿路很熱鬧，不需要特別準備食物，車輛也不少，小貨車、大卡車、遊覽車都蠻多的。巴陵至明池的路面完好，車輛也變少，高海拔的清涼，真是騎單車的好地方。

回程：

騎乘時間：2h:40

消耗熱量：701kcal

補給品：李子數顆

回程應該往宜蘭方向下滑會比較輕鬆，原路折返就是上上下下，所以還是騎了2h:40，中途在北橫之星休息，和幾個車友聊天，北橫之星很貼心提供了蜂蜜冰茶，所以我也消費了100元的李子，吃不完還得背著爬坡。羅浮至三民有段陡坡，再加上大卡車一直從旁呼嘯而過，算是最痛苦的一段路。