小白鼠計畫兩個月的心得

曾經聽車友說過，買了訓練台後，就會懶得出門夜騎，這好像是我現在的寫照

訓練台購買至今超過兩個月，有空幾乎天天踩，踩的時間也不一定，體力好踩50分，比較累或是沒時間就只踩30分鐘。

沒帶心跳帶，也沒訂出訓練計畫，反正坐上車就亂踩一通，轉速大概80幾轉左右，前方放台iPad看電影。

天天騎車變得很方便，也就懶得準備夜騎；夜騎麻煩多了，既要考慮下雨、氣溫，還得準備燈具，而且比較危險。

在家騎車只要換上車衣車褲車鞋，不晚於22：30基本上不會干擾鄰居，也感謝樓下鄰居並沒有上來抱怨噪音問題。

雖然騎固定式訓練台比較無聊，但也安全點，矯正騎姿更是好用，用到該用的肌肉，自然就會慢慢變成自行車手的身材（上身瘦，下身精實，這是Bicycle Club上寫的啦）

最近開始練雜誌上的平穩式騎法，90轉從半小時開始練，目標是每天一小時。