20080730 夜騎劍南＆中社 27.6K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中社（原路折返）
騎乘路線：27.6K
騎乘時間：1小時46分

照例20：30在劍南全家和MARK及山港車友會合。
今天中社人特多，GV BIKE夜騎團也走中社，遇見了阿芳＆阿福、CT1，大政也帶著改用MTB卡踏的兒子出馬，連曹董都騎了鳥車來湊熱鬧。

想早一點回家睡覺，所以沒等合照就先折返了。

20080726 風櫃嘴＆劍南路 36.9K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─楓林橋─風櫃嘴─劍南路─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：36.9K

騎乘時間：2小時22分

5：30出門，到風櫃嘴頂才7點，真是涼快，夏日騎車就不能賴床

下午在公司值晚班，還聽了戴愛玲現場live show，免費啤酒無限暢飲，真是開心...

20080725 河濱公園休閒騎 23.4K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─大直水門─基隆河濱公園─雙溪河濱公園─至善路─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：23.4K

騎乘時間：1小時32分

昨天在陽金快曬死，今天晚起了，九點多出門騎車，才騎到雙溪河濱公園太陽就超大，趕快折返，夏天還是躲在家裡比較涼快。

 

20080724 風櫃嘴＆陽金 82.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─故宮7-11─楓林橋─風櫃嘴─萬里─金山7-11─陽金─仰德大道─外雙溪漢堡王─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
騎乘里程：82.5K
騎乘時間：4小時51分
消耗熱量：1791 Kcal
補給品：7-11起士火腿20元三明治（早餐）、布丁麵包＊1、黑咖啡、迷你香腸一條、寶礦力一瓶、漢堡王49元小漢堡、ZERO可樂

大太陽爬陽金真的會出人命～～～

6：50在故宮7-11和Garden碰頭，他已經吃過早餐，我買了20元三明治吃了一半7：01就趕快出發。
清晨騎風櫃嘴真的很舒服，大部分的路段都有樹蔭，慢慢騎37分攻頂07：57。

下滑萬里途中覺得胃痛，可能是昨午亞太會館大餐後，昨天晚餐就沒胃口吃；也沒照慣例在家吃早餐，所以胃開始抗議了。Garden下滑速度很快，一路不見人影，怕他等太久，陡坡路段沒停下來吃，一直到平路段才邊騎邊吃剩下一半的三明治。

約9：00到了金山7-11，只有一位騎FSA公路車車友正在補給，Garden竟然還沒到。先進去買了麵包之後，Garden才出現，討論了一下還是不知道他走到哪條岔路，畢竟風櫃嘴下萬里的路，我只知道那一條，其他路不敢亂走。

Garden除了麵包之外，又買了迷你香腸，覺得很有趣我也嘗了一個，第一次碰到騎車吃7-11香腸補給，還不錯啦～～

9：30離開7-11，開始痛苦的陽金之旅。

還不到十點太陽就大到難以忍受，慢慢騎心跳還是飆到172，怕曬到中暑，一路上我竟然停下來三次，躲在樹蔭下休息，等心跳低於150才繼續前進。

汗水是一滴滴流下來，水壺也快見底，過馬槽橋之後在一處小吃店買了寶礦力，補充了一下水分＆電解質。

好不容易才撐到小油坑，見到Garden向我招手，在涼亭稍事休息，從仰德大道下滑回到外雙溪。今天仰德的車子不多，滑起來很過癮，不用一直煞到手軟。

在泰北中學附近和Garden分開，漢堡王用餐灌了兩杯可樂才回家。

20080723 夜騎中社＆劍南 27.2K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─中社（原路折返）
騎乘里程：27.2K
騎乘時間：1小時45分

照例週三夜騎中社，20：30與MARK及其他山港車友在劍南全家碰面。
今晚劍南路有一小段沒燈，不過車友比平常還要多，想到去年夜騎劍南路，常常只有我一個人在路上，覺得很恐怖，沒想到一年後車友暴增。

特別的日子當然要耍廢，只騎一趟中社，在山頂和車友聊了好一會，就和MARK先行折返回家。

20080720 北宜青山農場烤肉

今天是幸福山港週年慶，決定專心玩樂，就不騎車了。

大約有80個人參加這個活動，超過一半的人騎車，考量到騎公路車不便攜帶食材，最後臨時改成開車過去。

上午8點和Mark在樓下碰頭，我已經先去超市買了Zero可樂一大瓶。準時在10點左右抵達北宜47公里處的青山農場。

夏日炎炎，北勢溪畔的青山農場不失為一個好去處，只收100元清潔費，帶著自己的野炊用品就可以消磨一整天，還提供浴室，玩水後沐浴更衣很方便。

溪水還算乾淨，大人小孩寵物都玩得很開心。

山港的活動是烤肉，十人份的烤肉用品是2500元，含桌椅與場地租借，在棚下烤肉也不用擔心午後雷陣雨。

夏天烤肉很熱，決定自理煮小火鍋，感謝MARK媽媽幫我們準備了新鮮美味的食材，還裝好一鍋，直接放在爐火上加熱即可。

等待火鍋熟的同時，Niko還拿了撈麵店老闆娘帶過來的炒麵、蛋沙拉、蔬菜湯等加碼食物，還沒吃到火鍋，肚子就已經六分飽了，謝謝老闆娘的愛心＆Niko的貼心。

火鍋熟了，終於可以開動～～有高麗菜、豆皮、菇菇、香菇丸、肉片、統一肉燥麵、蛋、芋頭等，真是美味。飲料除了可樂外，還有啤酒，真是享受。

吃完火鍋，和大家一塊到溪邊玩。溪水真是透心涼，但我沒帶換洗衣服，只能泡腳過乾癮。

接下來就開始下起雨來，大家躲在雨棚下聊天，繼續烤肉，賴董還拿出牛肉加碼。POA還用平底鍋把大家烤膩的食物加上一堆奶油煎，結果異常暢銷，可見烤肉比較不好吃～～
 

三點後天氣轉晴，大家決定才打道回府，沒想到才剛把東西收回車上，又下起大雨。正和MARK討論還有一個小折的空位，就看到阿賢把小慧安頓在老蔡的車上，後來我們就請阿賢把單車放上來搭車回台北。

回程北宜雨下的很大，一方面慶幸自己臨時決定開車，另方面也掛念著騎車回家的山港車友，希望大家別淋雨著涼了。

20080719 風櫃嘴、淡金 94.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─自強隧道─至善路─楓林橋─風櫃嘴─萬里─金山7-11─陽金公里6公里處折返─淡金公路─捷運紅樹林站─捷運昆陽站─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：94.5K

騎乘時間：5小時36分

颱風的外圍環流果然夠厲害～～

颱風剛走，想趁氣溫稍微低了一兩度，練練爬長坡。

07：00在劍南全家和MARK碰頭。

今天山港的行程是內湖到五指山海倫咖啡，所以楓林橋以上遇見好幾位早起的港友下滑，也遇到陳獸醫和哥哥。不過大概是颱風才剛走，天氣還有點陰，沿路車友真的少了很多。

抵達風櫃嘴時，在涼亭附近碰到賴董，聊了幾句繼續往萬里衝。

太陽越來越大，半路上在一間月老廟稍事休息補防曬，繼續騎到金山7-11才休息。照例還是很多車友聚集在7-11，高大哥＆李導及其他車友早我們一步往陽金繼續騎。

我和MARK頂著超大逆風，龜爬陽金6K，一陣狂風定竿脫卡後，決定半途而廢，下滑往淡金騎平路回家。

不過騎淡金也輕鬆不到哪去，除了不會定竿之外，風還是一樣強，MARK只好在前面幫我擋風。

這路線是自己選的，也沒得抱怨，只能咬牙撐到了紅樹林，才躲進捷運逃離狂風的魔掌。