騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─故宮─聖人瀑布─故宮─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
週五晚上Alex的星星團只剩下我一個人參加。
這個月改成18：30下班，回家吃飽飯出門已經超過20：15，等我爬過劍南路已經遲到了。晚上的劍南路越騎越熟悉，也不會再害怕了，今晚全程有路燈陪伴，也沒有惡犬追咬。
楓林橋附近遇見ALEX下滑，他又陪我騎到聖人瀑布，最後回到故宮7-11喝可樂。
2007年9月8日
2007年9月6日
20070906 夜騎劍南路＆中社 27.4K
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─中社（原路折返）
騎乘里程：27.4K
連下了兩天雨無法夜騎，今日終於是好天氣了。
已經習慣黑暗，難得今晚劍南路全程路燈都是亮著的，遇見四個車友在對向車道，山頂上還有隻黑狗想追咬，被我大聲斥退。
才開始進入中社不久，要去武嶺的伯芳就從後方追上，阿福隨後也追過來，昨天下雨沒夜騎，正想著應該會遇到他們，果然就出現了。
Inventec四個車友已經先到山頂了，大夥兒聊了一下，FOX還試騎了MINI，他說除了剛性比較強之外，和銀狐狸沒啥不同。
和伯芳聊了一下，剛好FOX他們要加碼騎劍南路，難得有人可以一塊騎劍南路，當然要趕快跟著走。
中社下滑時還遇見幾個GV車友，大夥都不甘心週三夜騎泡湯，今天自動補騎。
劍南路的上坡小輪徑卯起來踩轉速真的很累，全程都用講話已經會喘的心跳在騎，還差點跟不上大家
2007年9月3日
2007年9月2日
）20070902 劍南路、風櫃嘴＆榮星花園 51.2K
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─風櫃嘴─海倫咖啡─楓林橋─自強隧道─瑞光路─民權東路六段─民權大橋─榮星花園（民權東路三段）─民權東路六段
今天打算騎小MINI爬風櫃嘴，所以睡飽07：15才出門。為了配合小MINI的休閒步調，只穿著棉質七分褲配上運動背心，腳踩著球鞋救出門騎車，身上的東西通通放進可愛的車前袋中。
擔心風櫃嘴爬不上去很丟臉，所以先試爬一下劍南路，因為齒比選擇較少，加上輪徑小，mini在爬坡與平路的速度快不起來，平路還可以休閒輕踩，爬坡時就非靠上半身（手臂＆軀幹）的力量不可，不然光用腳踩可能會造成膝蓋受傷。
全身肌肉全部動起來的結果是心跳很快，爬起來很喘，汗如雨下。劍南路＆釣蝦場的陡坡順利上去後，就有信心往風櫃嘴前進了。
爬風櫃嘴的路上，也許是因為時間已經超過08：30，路上公路車騎士不多，很多休閒MTB騎士看到我騎單盤小輪徑上山，還一路不休息，都用很驚訝的眼光看我。
雖然我騎的速度並不快，但是因平常騎公路車鍛鍊好的心肺功能，可以全程不休息，自然會比那些休息很多次的MTB騎士快，其實他們可以試著放慢步調，用自己覺得舒服的速度騎，應該可以不用休息一次到頂。
攻頂時間是42分左右，其實只比騎公路車慢幾分鐘罷了，還不錯。啟華和女朋友也出現在風櫃嘴旁邊的咖啡店，拿了一片樹蕃茄分我吃，他們還要去爬平等里上冷水坑，為了武嶺而練習。
照例又到海倫咖啡喝一杯冰美式，海倫咖啡的前老闆（之前曾在平溪莫內咖啡）也出現了，他現在在菁桐車站對面的觀景亭開了咖啡店，遞了名片，說要我再找愛V車隊去喝咖啡。
回程騎到三民國中附近，剛好接到媽媽的電話，她在榮星花園買了一個便當要給我吃，飢腸轆轆的我立即全速往榮星花園前進。
正逢機場附近的空軍營一年一度開放民眾參觀，吸引了很多人來看熱鬧，許多沒品的駕駛也造成交通混亂，此時慶幸自己騎著是小徑車，才能在一片擁擠中殺出重圍。
在榮星花園吃了半個金仙排骨便當，又灌了點飲料消暑，輕鬆一路踩回家。
2007年9月1日
20070901 拆車DIY
從北宜趕回來，剛洗好澡就立刻進行拆車動作。
這是我第一次自己拆車子，聽車友說很簡單，只要有一套六角板手，除了BB之外，可以把車子拆的差不多。
地上鋪好3M的吸油墊，先從水壺架開始；然後卸下前後煞車夾器、前變＆後變速器；再來拉開線管鋁頭，就可以拿開把手；雖然之前踏板是自己裝的，但是右踏板鎖太緊拆不開，只好留在大盤上；最後對付左曲柄腿，鬆開兩顆螺絲後，就可以用手把護蓋旋出，曲柄很輕鬆拿下來。第一次拆車想不到這麼順利，只花半小時就把車子拆好。
接下來又扛著車架過馬路，再次謝謝星奇單車的老闆友情幫忙，先用橡膠槌輕敲下大盤，然後再把BB鬆開。星奇單車門口擺了一整排的F20，想必是等著交車吧。
晚上白董過來拿車架，一塊吃了頓豐盛的晚餐。
20070901 北宜公路至縣界 124K
大合照（以下照片為BULU拍攝）
騎乘路線：民權東路六段─民權大橋─三民路─基隆路─羅斯福路─北新路─新店捷運站─北宜公路─坪林─縣界（56.5K處）─坪林─北宜海倫咖啡─北47─石碇─南深路─深坑
補給品：powerbar *1、寶礦力一瓶半、7-11紅豆麵包半個、香草天空170元套餐（三明治3/4＆冰橘茶）、海倫咖啡蜜桃冰砂、水果冰淇淋鬆餅1/2（謝謝casati今天請我吃東西，好像吃太多了！！）
今日剛好單車同學會與愛V都騎北宜，4：10起床，5：15分出發，6：25分準時抵達新店捷運站。
我拿了約20張的金色三麥啤酒試飲券分給大家，並邀請大家週六、日晚上去公司聽現場演奏配冰涼鮮榨啤酒。
聽說愛V和單車同學會有一群人已經先出發騎往頭城，我和其他人一塊於6：40左右出發。今天下午就要拆車，想趁機會熱血一下，粉紅天使還沒破百，今天一定要完成目標騎到縣界。
過了海倫咖啡我沒停留太久，繼續往坪林前進，坪林7-11與大夥會合喝點飲料，CD和我都要騎到縣界，姚SIR＆姚嫂、小董與10度C車友都要下頭城吃冰。其他人已經先去香草天空吃早餐休息了。
熱血CD一路猛追著姚SIR＆姚嫂，一下子就不見人影，我和一位10度C車隊車友（謝謝你的運動飲料）一路邊騎邊聊，感覺很快就到達縣界，還沒到縣界之前已經見到CD往回騎，他要先去香草天空。
在縣界遇見更多車友剛從頭城騎上來，casati、小虎隊、UPUP車友等等，大夥還一塊在紀念碑前留影。
雖然預報有午後雷陣雨，姚SIR夫妻還是決定下頭城吃冰，小董和10度C隊友決定和我一樣騎到縣界就好。
在Casati一路跟隨下，回到坪林香草天空，casati請我吃了一份170元的餐點（冰橘茶、一大塊三明治切成四份＆炸薯條）。
四個人（CD、CASATI、愛V阿洛＆ELSA），一路飽飽慢慢爬回小格頭。CD提議＆CASATI請客又在海倫咖啡吃了一頓。蜜桃冰沙之外，我幾乎吃了半個冰淇淋鬆餅（肥肥肥～～）。
一個人轉騎北47下石碇，才剛開始爬南深路就已經開始滴雨，又見到對向南港騎過來的機車騎士都穿著雨衣，南港肯定開始下起大雨，趕緊下滑騎到深坑市區搭計程車。
果不其然，才剛過南深路頂點就下起大雨，幸好我搭了計程車才免於落湯雞的命運，回家才能輕鬆拆車。
準備拍合照中
很多車友（北宜縣界也快變成單車菜市場）
Elsa & Casati
真的很多人
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