20070707 日月潭環潭 29K

騎乘路線：日月潭環潭29K

騎乘時間：1小時44分

上午8：40從內湖出發，11點多到達草屯，在草屯吃了碗麵，喝了大杯思樂冰。中午到達埔里和另一批搭小巴的GV車友碰頭。

青春無敵的阿碰可是前一天從台北騎下去的哩！和阿碰約在文武廟碰頭，一路慢慢逛完一圈日月潭。雖然天氣炎熱，但是環潭路線大部分都是很涼快的，有一點起伏的上下坡，29公里騎起來很輕鬆。

聽Elson說九月有橫渡日月潭的活動，本來還蠻想參加的，不過看了一池的泥漿之後就取消了這個念頭，因為我游泳技術不是很好，必定會品嚐到日月潭的泥水

環潭路線是雙線道，有樹蔭而車不多，但最後一段路接到台21線，車子多太陽又大，騎起來很辛苦，最後在日月潭的7-11與阿碰的同學碰頭，又喝了一杯思樂冰。

回到龍江大飯店，才進LOBBY就遇到阿光，阿光說晚上等susam來要找我們一塊喝茶，可惜他們九點來找的時候，我剛好不在房間裡。

阿碰的房間很小，我一個人睡的房間很大，所以他們把單車通通放到我房間。洗好澡、安頓好愛車，晚餐隨便找了家麵店打發。麵店沒冷氣，趁等食物上桌的空檔站在麵店門口發呆，遇到愛V伙伴＆CD成群出來覓食，可惜已經點好菜，不然跟著愛V才能找到經典美食。

吃完飯先去餐廳與GV CLUB支援的車友碰面，然後和阿碰弟在水里市區亂逛，買了礦泉水、麵包，還有好吃的藍莓巧克力銅鑼燒冰淇淋，回飯店房間聊天，喝著阿碰買的海尼根綠茶，後來又在我房間整理單車，很晚才就寢。

阿碰拍照中

日月潭風光

玄奘寺

日月潭7-11買思樂冰

日月潭也開了starbucks

我睡的房間，還蠻大的，可以讓兩個人同時整理兩台單車

日月潭上有艘怪船，畫舫嗎？

 

20070707 夜騎聖人瀑布 27.4K

騎乘路線：家─瑞光路─故宮─至善路（至聖人瀑布）

明天早上要出發去水里了，但晚上愛V約了夜騎，還是出門小小騎一下。騎到瑞光路時下起雨來，折返回到內湖行政大樓附近，發現雨又停了，打電話給ALEX得知外雙溪沒下雨，所以又繼續前進。

已經請ALEX先出發別等我，本來應該是一個人慢慢騎，但遇見兩位來自內湖的車友，，三個人有伴一塊騎到聖人瀑布，剛好Kelly、Alex、肥肥、Jimmy在路邊休息。

一塊回故宮7-11喝飲料聊天，Jimmy和那兩位住內湖的車友又去騎了中社，隨後才過來聊天。其實今晚夜騎的目的是清粥小菜，不過22：30離開時決定到內湖來來豆漿吃宵夜。來來豆漿正位於我回家的路上，所以一塊去喝了碗熱清漿。瘦身有成的肥肥，今晚也小小破戒一下。

20070704 夜騎平等里＆冷水坑 37.4K

騎乘路線：故宮─至善路─平等里─冷水坑─文化麥當勞─仰德大道

今晚夜騎的人很多，爬過法國農莊，還遇見愛V車友對向下滑中。慢慢騎上平等國小後，直接繼續往冷水坑前進。和上回夜騎相比，感覺比較不陡了，不過菁山小鎮後的那段超級爆陡坡還是一樣硬，騎到前輪都快翹起來。

我是最後一個到達冷水坑的，大家等到我之後就立刻下坡了。到了文化麥當勞，我發現門口有貼了一張免費試喝綠茶一杯的廣告，和伯芳兩個人就直接進去要綠茶，後來有幾個車友也跟著過去享用一人一杯的免費綠茶。

夏天夜騎真的會讓人上癮，與其關在家裡吹冷氣，倒不如出門騎車，流流汗、吹吹風，回家洗個澡感覺很舒服哩。

 

 

20070703 夜騎中社 27.5K（月減八公斤菜單公布）

騎乘路線：家─瑞光路─自強隧道─中央社區（原路折返）

今天星期二，夜騎的人出奇得多，中社頂上都是車友，還遇到好樂適的steven，聊了好一會兒，到7-11喝zero cola繼續聊。Steven的朋友後來也過來，特別透露了一個半月減肥8公斤的秘密菜單，想減肥的車友請參考：

1. 早餐：7-11火腿蛋三明治＋零脂鮮奶一盒

2. 午餐：7-11 97大卡的生菜沙拉＋大蕃茄兩個

3. 晚餐：無，外加2.5小時的運動（看DVD踩訓練台＆爬樓梯）

PS：少吃澱粉類食物，真的肚子太空受不了，可以喝zero cola

20070702 夜騎中社 27.8K

騎乘路線：家─瑞光路─故宮─中央社區（原路折返）

上週末員工旅遊沒機會騎車，好一陣子沒破百，實在很擔心本週末塔塔加比賽無法順利騎完，所以打算這個星期增加夜騎次數。

今晚週一，中社上的車子很少，遇到一個車友正在聯絡22：30集合騎車，約的時間有點晚我覺得很特別，還特別和那個車友聊了一下。

下滑後在故宮對面的7-11買了罐Zero可樂，謝謝那兩個不認識的車友主動幫我顧車。在7-11外面座位區喝可樂時，聽到旁邊有一個車友也在約22：30騎車，真巧竟遇到同一組的車友，我告訴他：你們有位騎De Rosa的車友已經在中社頂了。那個車友還打電話問其他車友，看看那位de rosa騎士是誰勒

20070701 澎湖 Day 3

我在天后宮前

今日行程：馬公市區遊覽

昨晚吃飽飯休息過後，我去飯店的游泳池小游一下，不過因為人太多，游得不過癮一下子，打算今早6：00起床再去游一次。

昨晚在同事房間聊到一點多，雖然有點累，但還是訂了手機鬧鐘6：00起床。果然一大早大家都還沒起床，整個游泳池變成我專用的，但不知是因為水池小還是因為水池淺，老覺得浮力不夠，一直會嗆到，連續游了半小時就回去洗澡了。

用餐過後把行李寄放在飯店，9：00出發逛馬公市區古蹟導覽，其中天后宮是台閩首間廟宇，非常有價值的國家一級古蹟，我們也把大部分的時間花在那邊。

當然四眼井也是一定要去逛的，玩了三天火氣很大，嘴角與喉嚨都破皮了，我在四眼井旁邊的攤販買了風茹草茶，不只是冰涼而已，真的能夠清火解熱。

今日行程很輕鬆，古蹟逛完就是自由活動，我自己一個人老街亂逛，買了最喜歡的正一花生酥與同事推薦的源利軒黑糖糕（真的比黑妞黑糖糕好吃，冰了還是QQ）；又發現一家租單車的店，很棒的LG SIX單車，一小時租金100元，太晚發現了，沒時間租來止止單車癮。

中午集合吃飯後，因為14：00就要到機場，看我們整團的人都很累的樣子，導遊就帶我們去starbucks喝咖啡。有的同事真的很厲害，剛剛才吃飽飯，除了星冰樂之外又點了蛋糕，胃口真的好，我只點了冰黑咖啡。

搭了15：15分的立榮航空往台北，帶著滿滿的名產與回 憶回家。

心得：這是我第一次參加目前公司的員工旅遊，吃好住好真的很像養豬團，早餐、晚餐都是海鮮自助Buffet，午餐也是吃海鮮料理，不定時又有試吃或小吃採買，晚上又喝酒，整個行程就是吃、吃、吃。但神奇的是，這樣三天下來反而變瘦，只不過吃太多海鮮，接下來的一個月得要注意膽固醇的攝取不能再破表了。

海豚灣飯店的游泳池，地下一樓還有健身房，設備滿好的

警察文物館

澎湖目前唯一看得到的城門

很像郵局的中華電信，頗可愛的造型

導遊陳先生

天后宮

國家一級古蹟

台灣第二古碑

等飛機回台北時，被同事偷拍，字也是同事加的，地上的兩包是我的採購戰利品

200706 澎湖 Day 2

今日行程：吉貝水上活動

昨天晚上和我同住一間房的同事並沒有回來睡，我一個人一張床睡得超香甜，一早精神滿滿吃完早餐後，前往碼頭搭船至吉貝。

因為在吉貝是從事水上活動，沒辦法帶著貴重物品，所以我把手機、證件都留在大行李包內，由碼頭邊服務中心的人幫忙看顧，隨身只用塑膠袋裝了礦泉水、防曬油呼吸管、太陽眼鏡、帽子。

10：30抵達吉貝，導遊說中午水上活動的工作人員要休息用餐，所以我們兵分兩路，1/3的人去海釣為午餐加菜，其餘兩人一組租用機車環島。我不會騎機車，所以讓育正同事載我。因為要等Julia媽媽慢慢騎，不注意就和大家脫隊了，只好自己玩囉。我們繞了吉貝2/3圈，天氣很熱，等不及脫下外衣就跳進大海的懷抱，玩得身上都濕了。我的拖鞋還差點被海水沖走，這樣就得光腳搭船回去哩。

後來歸隊一塊去吃貝殼冰，一份150的貝殼冰有點貴，大部分的同事都是分著吃，我和Julia媽媽及KIKI小妹一起吃了一盤，後來Ruby她自己那一盤吃不完，我又拿著湯匙去幫忙吃了一些。

吃完冰之後繼續等吃午餐，大概13：30左右才開始玩水。雖然幾年前去澎湖單車旅行過，但卻沒有玩過這種刺激的水上活動。脫了外衣換上救生衣，我和幾個同事先去搭鼎鼎大名的香蕉船。雖然是選擇不翻的船，但還是非常恐怖，我一直尖叫。後來又搭了甜甜圈及另一種躺著面朝上的橡皮艇，也是很恐怖，不知道是不是因為另一個同事體重和我差距較大，我覺得整個人都快要飛出去了，後面的幾項活動就不敢玩，直接去浮潛。

工作人員用船把我們帶到比較深的地方才下海，還用魚餌吸引魚群過來讓我們看。我大概花了一個多小時浮潛吧，第一趟我忘了帶呼吸管，雖然戴著浮潛面鏡，免不了喝了好幾口海水，真鹹。趁第二趟回去補防曬油順便帶呼吸管，有了呼吸管才能專心欣賞水下世界，玩了好久差點耽誤集合時間。

回飯店前導遊帶我們去買名產，我肚子很餓老霸著試吃的黑糖糕不放，大概吃了半盒才心滿意足決定買一盒回家。

晚上住馬公的海豚灣飯店，離市區有點距離，很多同事都搭了飯店的接駁車至市區採購，我在飯店和同事”拼酒”。

一盤150元的貝殼冰，用真的大貝殼裝著

我是那個埋頭浮潛露出白白屁股的～～

搭上可怕的香蕉船

上船前（一副不知死活的樣子）

兩截顏色的小腿

育正教我騎機車

晚上在房間和工程部的同事拼酒