20080730 夜騎劍南＆中社 27.6K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中社（原路折返）
騎乘路線：27.6K
騎乘時間：1小時46分

照例20：30在劍南全家和MARK及山港車友會合。
今天中社人特多，GV BIKE夜騎團也走中社，遇見了阿芳＆阿福、CT1，大政也帶著改用MTB卡踏的兒子出馬，連曹董都騎了鳥車來湊熱鬧。

想早一點回家睡覺，所以沒等合照就先折返了。

20080726 風櫃嘴＆劍南路 36.9K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─楓林橋─風櫃嘴─劍南路─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：36.9K

騎乘時間：2小時22分

5：30出門，到風櫃嘴頂才7點，真是涼快，夏日騎車就不能賴床

下午在公司值晚班，還聽了戴愛玲現場live show，免費啤酒無限暢飲，真是開心...

20080725 河濱公園休閒騎 23.4K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─大直水門─基隆河濱公園─雙溪河濱公園─至善路─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：23.4K

騎乘時間：1小時32分

昨天在陽金快曬死，今天晚起了，九點多出門騎車，才騎到雙溪河濱公園太陽就超大，趕快折返，夏天還是躲在家裡比較涼快。

 

20080724 風櫃嘴＆陽金 82.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─故宮7-11─楓林橋─風櫃嘴─萬里─金山7-11─陽金─仰德大道─外雙溪漢堡王─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
騎乘里程：82.5K
騎乘時間：4小時51分
消耗熱量：1791 Kcal
補給品：7-11起士火腿20元三明治（早餐）、布丁麵包＊1、黑咖啡、迷你香腸一條、寶礦力一瓶、漢堡王49元小漢堡、ZERO可樂

大太陽爬陽金真的會出人命～～～

6：50在故宮7-11和Garden碰頭，他已經吃過早餐，我買了20元三明治吃了一半7：01就趕快出發。
清晨騎風櫃嘴真的很舒服，大部分的路段都有樹蔭，慢慢騎37分攻頂07：57。

下滑萬里途中覺得胃痛，可能是昨午亞太會館大餐後，昨天晚餐就沒胃口吃；也沒照慣例在家吃早餐，所以胃開始抗議了。Garden下滑速度很快，一路不見人影，怕他等太久，陡坡路段沒停下來吃，一直到平路段才邊騎邊吃剩下一半的三明治。

約9：00到了金山7-11，只有一位騎FSA公路車車友正在補給，Garden竟然還沒到。先進去買了麵包之後，Garden才出現，討論了一下還是不知道他走到哪條岔路，畢竟風櫃嘴下萬里的路，我只知道那一條，其他路不敢亂走。

Garden除了麵包之外，又買了迷你香腸，覺得很有趣我也嘗了一個，第一次碰到騎車吃7-11香腸補給，還不錯啦～～

9：30離開7-11，開始痛苦的陽金之旅。

還不到十點太陽就大到難以忍受，慢慢騎心跳還是飆到172，怕曬到中暑，一路上我竟然停下來三次，躲在樹蔭下休息，等心跳低於150才繼續前進。

汗水是一滴滴流下來，水壺也快見底，過馬槽橋之後在一處小吃店買了寶礦力，補充了一下水分＆電解質。

好不容易才撐到小油坑，見到Garden向我招手，在涼亭稍事休息，從仰德大道下滑回到外雙溪。今天仰德的車子不多，滑起來很過癮，不用一直煞到手軟。

在泰北中學附近和Garden分開，漢堡王用餐灌了兩杯可樂才回家。

20080723 夜騎中社＆劍南 27.2K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─中社（原路折返）
騎乘里程：27.2K
騎乘時間：1小時45分

照例週三夜騎中社，20：30與MARK及其他山港車友在劍南全家碰面。
今晚劍南路有一小段沒燈，不過車友比平常還要多，想到去年夜騎劍南路，常常只有我一個人在路上，覺得很恐怖，沒想到一年後車友暴增。

特別的日子當然要耍廢，只騎一趟中社，在山頂和車友聊了好一會，就和MARK先行折返回家。

20080720 北宜青山農場烤肉

今天是幸福山港週年慶，決定專心玩樂，就不騎車了。

大約有80個人參加這個活動，超過一半的人騎車，考量到騎公路車不便攜帶食材，最後臨時改成開車過去。

上午8點和Mark在樓下碰頭，我已經先去超市買了Zero可樂一大瓶。準時在10點左右抵達北宜47公里處的青山農場。

夏日炎炎，北勢溪畔的青山農場不失為一個好去處，只收100元清潔費，帶著自己的野炊用品就可以消磨一整天，還提供浴室，玩水後沐浴更衣很方便。

溪水還算乾淨，大人小孩寵物都玩得很開心。

山港的活動是烤肉，十人份的烤肉用品是2500元，含桌椅與場地租借，在棚下烤肉也不用擔心午後雷陣雨。

夏天烤肉很熱，決定自理煮小火鍋，感謝MARK媽媽幫我們準備了新鮮美味的食材，還裝好一鍋，直接放在爐火上加熱即可。

等待火鍋熟的同時，Niko還拿了撈麵店老闆娘帶過來的炒麵、蛋沙拉、蔬菜湯等加碼食物，還沒吃到火鍋，肚子就已經六分飽了，謝謝老闆娘的愛心＆Niko的貼心。

火鍋熟了，終於可以開動～～有高麗菜、豆皮、菇菇、香菇丸、肉片、統一肉燥麵、蛋、芋頭等，真是美味。飲料除了可樂外，還有啤酒，真是享受。

吃完火鍋，和大家一塊到溪邊玩。溪水真是透心涼，但我沒帶換洗衣服，只能泡腳過乾癮。

接下來就開始下起雨來，大家躲在雨棚下聊天，繼續烤肉，賴董還拿出牛肉加碼。POA還用平底鍋把大家烤膩的食物加上一堆奶油煎，結果異常暢銷，可見烤肉比較不好吃～～
 

三點後天氣轉晴，大家決定才打道回府，沒想到才剛把東西收回車上，又下起大雨。正和MARK討論還有一個小折的空位，就看到阿賢把小慧安頓在老蔡的車上，後來我們就請阿賢把單車放上來搭車回台北。

回程北宜雨下的很大，一方面慶幸自己臨時決定開車，另方面也掛念著騎車回家的山港車友，希望大家別淋雨著涼了。

20080719 風櫃嘴、淡金 94.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─自強隧道─至善路─楓林橋─風櫃嘴─萬里─金山7-11─陽金公里6公里處折返─淡金公路─捷運紅樹林站─捷運昆陽站─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：94.5K

騎乘時間：5小時36分

颱風的外圍環流果然夠厲害～～

颱風剛走，想趁氣溫稍微低了一兩度，練練爬長坡。

07：00在劍南全家和MARK碰頭。

今天山港的行程是內湖到五指山海倫咖啡，所以楓林橋以上遇見好幾位早起的港友下滑，也遇到陳獸醫和哥哥。不過大概是颱風才剛走，天氣還有點陰，沿路車友真的少了很多。

抵達風櫃嘴時，在涼亭附近碰到賴董，聊了幾句繼續往萬里衝。

太陽越來越大，半路上在一間月老廟稍事休息補防曬，繼續騎到金山7-11才休息。照例還是很多車友聚集在7-11，高大哥＆李導及其他車友早我們一步往陽金繼續騎。

我和MARK頂著超大逆風，龜爬陽金6K，一陣狂風定竿脫卡後，決定半途而廢，下滑往淡金騎平路回家。

不過騎淡金也輕鬆不到哪去，除了不會定竿之外，風還是一樣強，MARK只好在前面幫我擋風。

這路線是自己選的，也沒得抱怨，只能咬牙撐到了紅樹林，才躲進捷運逃離狂風的魔掌。

 

20080717 因雨折返之風櫃嘴 26.1K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─故宮7-11-雙溪河濱公園─基隆河濱公園─成功路─民權東路六段

騎乘里程：26.1K

今天晚班，上午和Garden小弟約騎風櫃嘴。

颱風來襲，出門前觀察了好陣子，看天色不妙，本來想取消騎車行程，不過因為Garden住得遠應該已經出門了，所以還是準時赴約。

6：56抵達故宮7-11，Garden正吃著早餐，邊吃早餐邊聊天，才準備往風櫃嘴出發，就下起雨，只好狼狽原地解散。回程天氣還OK，繞了河濱公園，出河堤後才遇到暴雨，全身都濕了，順便洗車囉。

20080716 晨騎風櫃嘴 35.8K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─至善路─楓林橋─風櫃嘴（原路折返）

騎乘里程：35.8K

騎乘時間：2小時13分

今天輪值晚班，6：00起床，7：03出發。

本來想休閒騎河濱公園，考量到太陽真的很大，還是往山上爬才會涼快。

最後一個髮夾彎時，遇見也騎650C的許大哥，一塊邊騎邊聊攻頂。今天晨騎風櫃嘴的車友還不少，山頂上最少有20個車友。

下滑回到故宮7-11，帶著可樂的清涼回家。

20080713 北宜、北47 82.1K

騎乘路線：民權東路六段─忠孝東路五段─新店捷運站─北宜小格頭─北47下滑─北47上坡─北47下滑─石碇7-11─軍功路─忠孝東路─民權東路六段
騎乘里程：82.1K
騎乘時間：4小時59分
消耗熱量：1243 kcal
補給品：思樂冰大杯、7-11壽司三明治半盒

晚了15分鐘，06：15在忠孝東路五段上的麥當勞和Mark碰面，要騎到新店捷運站和Garden小弟會合。

不過我晚了15分鐘出門，加上沿路紅綠燈又多，所以比原訂7：00晚了快20分才抵達捷運站，已經打電話先請Garden小弟出發自己騎。

Mark先在捷運站吃了早餐，Ranny和另一群車友也約在捷運站，走過去打了招呼。

今天的北宜真不適合騎單車，大概是宜蘭有活動的緣故，極大量的重機呼嘯而過，北宜沿路的居民真是可憐，每逢週末忍受重機破百分貝的強烈噪音。

還沒到北47交叉口，沿路一百多台重機的強烈噪音，已經讓我的耳朵發痛，心情真的很差，氣到連有重機停在北47入口，我還大聲罵：滾～～～

Mark後來就決定下滑北47避開重機，下滑路上遇見很多車友，福哥也帶隊練車，看來大家都受夠了那群噪音怪物，改由北47上北宜。

記得之前在01上我也曾經批評過重機的噪音，還有重機車友說重機本來就大聲.....

說這句話的車友可以試試看，下次換我早上7點在你家門口發動重機，看你能不能睡覺，會不會出來罵人。

說到這裡，倒是想來研究一下重機噪音標準值，應該有一個重機噪音檢舉網站（就像烏賊車那樣），經民眾檢舉，由政府單位通知該車主來檢測，這樣應該可以抑制改裝噪音零件的歪風（總不可能排氣管拆拆裝裝吧）

很想問問，騎改裝噪音怪物的騎士，是否帶著耳塞，還是安全帽隔音功能超強，一、兩百分貝強烈噪音，僅從旁邊經過就受不了，騎個300公里耳朵應該會很難過吧？還是重機車友的耳朵其實已經壞了，根本沒感覺。

下滑到石碇洗把臉後，又騎了一次北47，太陽好大，騎了一小時才到頂點，再回到石碇7-11喝思樂冰。

20080712 坪林 84.4K

騎乘路線：民權東路六段─忠孝東路七段─南深路─石碇─北47─坪林香草天空（原路折返）
騎乘里程：84.4K
騎乘時間：4小時49分
消耗熱量：1415 Kcal
補給品：小羊羹一個、香草天空三明治早餐

6:00準時出現在忠孝東路和向陽路口，等了十分鐘不見MARK過來，打電話才知道他還在睡哩。

在忠孝東路六段晃一晃，最後06：30在昆陽站對面麥當勞碰頭。

還在爬北47時，就已經見到山港車友折返。

香草天空和幾個山港車友一塊吃早餐，還帶P大去買芋頭土司，Mark也買了一條給我吃。大家本來還要加碼深坑豆腐三吃，見烏雲有慢慢集結的趨勢，還是趕緊回家比較保險。

 

20080709 夜騎劍南路＆中社 27.2K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─中社（原路折返）

騎乘里程：27.2K

又是一週一次的中社夜市

20：30劍南全家和MARK＆山港車友碰頭，在至善路上遇見阿福＆阿芳還有其他GV車友，他們正準備要攻平等里＆冷水坑。

中社頂和葉子＆她先生聊了好一會，葉子說：騎單車的女生身材很好，都有一個翹翹的屁股，看起來比身份證還要年輕...... ，別人猜年紀都會少猜十歲。

看來騎車時，沒事要多看看別人的背影.....

和葉子聊到差點趕不上山港車友拍合照，趕緊衝過去蹲在旁邊湊一腳

20080708 夜騎聖人瀑布

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─聖人瀑布─至善公園─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

20:30劍南全家和Mark碰面，今天兩個人發懶都不想爬坡，公路車我又不敢騎三腳渡之後窄窄的自行車道，所以到聖人瀑布晃晃就好。

爬劍南路時，遇見Mandy一個人夜騎，想起之前全民還沒開始瘋單車時，我也常常一個人夜騎黑黑的劍南路，頭幾次還嚇個半死。

20080706 北宜至縣界 109.1K

騎乘路線：民權東路六段─成功橋─忠孝東路六段─基隆路─羅斯福路─新店捷運站─北宜公路─坪林7-11─縣界─坪林7-11─新店捷運站─昆陽捷運站─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：109.1K

騎乘時間：6小時1分

補給品：銅鑼燒一個、7-11三明治半個、香辣涼麵1/3碗、思樂冰半杯、7-11手捲一個、真飽便當1/3個、咖啡

昨晚只有睡4小時，晚了15分鐘，05：45才在忠孝東路和Mark碰頭。

6：40抵達新店捷運站，泰山已經先到了。早餐只吃了幾片蘇打餅乾，又在便利商店買個銅鑼燒補充能量。

縣界組三人組在7：15左右先出發：Elsa、Mark、小李；其餘的人繼續等Casper的朋友。

騎Dahon折疊車的小李過不久就海放我們，兩人輕鬆騎邊聊天...

Mark：好像太頹廢了

Elsa：carbonman可能也在騎北宜，把他call過來粉紅列車一下.....

 Mark：會死掉...

下滑到坪林的路上遇見CD，應該是鎏金二號試車吧！

太陽真是大，我先發難，Mark覆議，兩個人決定不去縣界。

到了坪林7-11，小李已經先在那裡等我們。三個人躲在7-11吃東西，吹冷氣，本來已經放棄縣界，但想到時間還早，沒攻縣界怕被其他人笑，再加上突然飄來一些雲遮住了點陽光，就決定衝了09：40。

北宜47公里處的青山農場是山港週年慶的遊玩地點，感覺好像很不錯，很多遊客在溪邊玩水。

北宜過了坪林之後一路緩上下坡，Mark終於有機會海放小李，心情特好。

快到縣界時，突然看到carbonman在對向，才說到，人就到，真是恐怖。

更巧的事還在後頭，當我才說完：等一下可能會遇到永不脫卡廢材！廢材就出現了，兩手作勢衝鋒槍射擊，這打招呼的手勢還真是特別，果然是廢材....

10：50抵達縣界，那裡的停車場已經整地完成，但雪隧通車後北宜稀少的車流，讓人懷疑這停車場的利用率會有多高。

小李隨後就到，我們和另外三個車友聊天，他們原本要折返，聽我們說頭城有首都客運可以搭，就決定衝下去泡溫泉。

回程小李振作起來，下坡還是猛踩，所以我們又被海放了。

回到坪林決定去冷氣很涼的7-11用餐，13：15才心不甘情不願頂著超大太陽慢慢龜回小格頭。

只睡四個小時果然不能拼縣界，往新店的下坡滑到快睡著，呈現彌留狀態，趕緊躲進捷運吹冷氣。

20080705 劍南路＆風櫃嘴 36.8K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─風櫃嘴─至善路─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：36.8K

騎乘時間：2小時08分

昨天太晚睡，原訂羅馬公路行程取消，一個人騎了劍南路＆風櫃嘴。

下午當平常人搭公車到九份玩。

去九份搭車頗方便，我家附近潭美國小站牌就有直達九份的基隆客運，單程票價70元。

山城還是人山人海，整人玩具店值得一逛，原子筆很有趣，一定要試試看。

必吃阿柑姨芋圓後，隨便晃到一個很像刑場的頌德公園，樹下乘涼等太陽下山後，再搭公車回家。

 

20080702 夜騎中社＊2＆劍南 34.6K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─自強隧道─中社＊2─劍南路─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：34.6K

騎乘時間：2小時11分

久違了的中社＊2，該振作起來練車了～～～

 

20080701 夜騎中社＆劍南 26.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─自強隧道─中社─劍南路─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：26.5K

騎乘時間：1小時39分

昨天沒騎車，晚上回家把MINI整理好交給Elson。少了一台車就順便把家具換換位置，看起來房間更空了。

今晚20：30和Mark在劍南全家碰頭，在中社遇到P大、小英車隊FOX等車友。FOX上回摔車受傷貼人工皮繼續騎，真是太認真了。

下滑到劍南路口剛好山港車友也陸續抵達，就一塊爬劍南路回內湖。

今天特早回家，才22：00左右就到家了～～～