騎乘路線：內湖─南深路─石碇─北47大茶壺（原路折返）
騎乘里程：51.4K
騎乘時間：2小時58分
消耗熱量：955 Kcal
補給品：米粉湯一碗、油豆腐一塊
天氣：晴
今天上晚班，昨天在版上post騎北47，不過沒人要跟。
07：45到達石碇，北47車很少，一個人聽著音樂慢慢騎，大茶壺頂點沒停就直接下滑。
09：00回到石碇老街，吃了一碗米粉湯＆一塊油豆腐暖暖身子，繼續慢慢爬南深路回內湖。
大概是昨天夜騎太晚睡，加上今天又早起，回家吃了一小碗稀飯，倒頭睡到12：45才跳起來上班。
2007年4月12日
20070411 夜騎平等里 29.5K
騎乘路線：內湖─瑞光路─自強隧道─故宮─平等國小─文化麥當勞─仰德大道
騎乘里程：29.5K
騎乘時間：1小時39分
氣象預報週末又會下雨，今晚難得是好天氣，夜騎來了好多人。雖然有點冷，但天氣不錯，因此大部分的車友都上了冷水坑。
被下午溫暖氣溫所欺騙，很多人像我一樣只穿短袖車衣，下坡加了風衣還是抖抖抖。熱血阿吉今晚穿著帝大車衣過來，大家都說那個帝大水族的車友很厲害，身為帝大成員之一的我，也感到非常光榮哩。
本來應該等冷水坑組會合後一塊下滑，但實在是太冷了，麥當勞組只好先離開麥當勞。
我今天穿Santini復古車衣，好冷～～應該穿長袖車衣才對
麥當勞組成員
2007年4月11日
650C手編管胎輪組到貨
這回換我收到聖誕老公公的禮物
這是Shimano輪組的外箱。
付完關稅把箱子扛到辦公室，迫不及待打開來看，裡面放著正是我指定的手編650C管胎輪組
前輪：28H直拉編法
後輪：28H，飛輪側3交叉，另一側雙交叉
整體是以銀色為主，這是為了搭配7800大盤
四條昂貴的馬牌一級管胎（這是starbike 唯一可以選擇的650C管胎），還有Keo 卡踏
2007年4月8日
20070407 劍南路＋中社
騎乘路線：內湖─劍南路─故宮─中央社區（原路折返）
在家裡窩到下午地面開始乾了才出門。
還是天氣不穩的老路線，沿途沒碰任何一個車友。
回程順路去內湖哥倫布看看，剛好李伯芳夫婦也在店裡，就過去一塊聊天。試穿了Nalini白底粉紅花色的車衣，剪裁真的很好看，穿起來超有女人味，李伯芳說很適合單車聯誼的時候穿，但是不適合比賽。
我認為那件車衣太漂亮了，感覺很危險，女生獨自騎車還是穿中性款車衣比較理想。
2007年4月7日
80' Euro Beat
騎車時，大家都聽啥音樂哩？我手機記憶卡存的都是80' Euro Beat。
聽說這些音樂是80年代冰宮與西門町服裝店最常放的音樂，是五年級生共同的回憶。不過當時我年紀還小，並沒有機會接觸到。
上高中開始聽英文流行音樂時，是接觸余光音樂介紹的美國排行榜歌曲。高中和一票死黨，超級瘋狂迷西洋音樂，雖然一天只有一百元的零用錢，還是省下來週末逛士林烏龍院買卡帶或是存錢買日本原裝的高級隨身聽。那時的ICRT只撥英文歌，是晚上K書的好伴侶。
當時對於英文流行音樂關注焦點都在美國排行榜歌曲，不過因為很喜歡參加學校辦的舞會，對於舞會中常放的舞曲也略知一、二。
大學以後就比較少接觸流行音樂，直到最近幾年在奇摩家族發現：80年代西洋歐式舞曲的回憶站，才知道原來高中學校舞會常放的舞曲都是80年代歐洲的流行音樂（簡稱為歐舞），雖然學院派的人可能會批評為芭樂音樂，不過好聽唯美的旋律，配上簡單的歌詞，最適合一個人騎車時，邊騎邊哼；爬坡跟著歐舞輕快的節拍，感覺更輕鬆了。
我曾經試著聽搖滾歌，但太吵不宜長時間用耳機聽；抒情慢板歌曲有氣無力，無法跟上踩踏轉速，也不適合路上背景噪音大的時候聽。聽來聽去還是歐舞最好，推薦給大家囉。有興趣的車友不妨加入家族討論區。
2007年4月4日
20070404 夜騎平等里
騎乘路線：內湖─瑞光路─自強隧道─故宮─平等國小─文化麥當勞─仰德大道
天氣：陰（平等國小過後地面濕）
今晚騎登山車打算讓劉董太太看看，如果她覺得OK的話，我就直接搭公車回家，不過後來劉董太太還是比較想買公路車，所以我還是繼續騎小鈦上山。
快要下班時，阿吉發簡訊詢問有關夜騎之集合時間與地點，時間上對需要加班的他還算OK，所以20：30左右，阿吉也出現了。
也許因為最近天氣比較冷，加上連續假期返鄉的緣故，晚上來的車友少很多，
阿吉、小華小甫的爸、ELSA
ELSA與製作車衣的汪大哥（仔細看，他戴著愛V頭巾）
2007年GV─BIKE的車衣樣本
阿吉剛騎到平等國小
2007年4月1日
20070401 宜蘭大溪吃喝團 161.7K
騎乘路線：內湖─南深路─石碇─平溪─雙溪─福隆─大溪漁港（原路折返）
騎乘里程：161.7K
騎乘時間：7小時40分
消耗熱量：2525 Kcal
平均心跳：72％
最大心跳：89％
天氣：晴
補給品：花生醬土司兩小片、Energy In＊1、可口可樂＊1、乾麵＊1、石花凍＊1、蝦鮕＊1、平溪花生豆花
超大碗魚丸湯：除了魚丸外，還有兩塊大蘿蔔，偷偷告訴你，騎車過去的人，續湯不用錢，還再附蘿蔔一大塊
雖然只有巴掌大，但是現蒸的肉質超Q超甜，完全不加任何佐料
Mason ＆ Alex展示蝦鮕的樣子
除了乾麵、魚丸湯與免費蝦鮕外，Alex又去買了石花凍，看Mason笑得多開心
三隻即將被我們吃下肚的蝦鮕
週六騎北宜時，Alex約了今天花東集訓團（石碇─頭城）。
早上7：40到達石碇，夜騎的車友大政與小蔡也過來插花。和ALEX聊了幾句之後，Alex、Mason ＆大政三個人就往前衝，我和騎MTB的小蔡在後方。平溪與平雙隧道前各集結一次，到了天空咖啡還特別多看了幾眼，想把正在吃美式早餐的pohung挖出來拼一段，不過卻沒看到他人影。
下完陡坡後，三個熱血漢子又繼續往前衝，才過上林國小，就看到小蔡在我前方五根電線桿的距離摔車，原來他騎得太靠邊，撞倒一位慈濟義工，自己的牙齒也掉了一顆。還好慈濟有牙醫正在那裡做義診，在義工的協助下，小蔡和醫生一塊趕回位於信義區的診所進行緊急手術，順利救回被連根拔起的那顆牙齒。
看小蔡上車後，大夥兒繼續往福隆騎，大政要回家當好爸爸，福隆補給後就折返。雖然ALEX與MASON已經各吃了一包土司，還是直嚷著要我帶他們去大溪漁港吃傳說中的乾麵魚丸湯，並答應要幫我全程擋風。雖然昨天爬北宜的疲勞還沒恢復，拗不過他們兩個，只好捨命相陪。
福隆過後的濱海公路大卡車不斷，Alex一直回頭留意我是否跟上，我則死跟進半輪間距，Mason在最前方猛騎。雖然之前沒和ALEX一起輪過車，但他騎車很穩，我心無旁騖跟了23公里，40幾分鐘就到了大溪漁港。
乾麵魚丸湯位於港邊不起眼的小攤子，一年不見老闆娘還記得我，大概也沒其他瘋女人會騎一百公里的路去吃碗乾麵＆魚丸湯。在等老闆娘上菜的同時，ALEX先去買了石花凍，冰冰涼涼真消暑。Mason與ALEX都各叫一碗乾麵＆魚丸湯，我只吃了乾麵，還加了一瓢美味辣醬，補充流失的鹽分。
剛好漁船上岸，老闆娘把剛蒸好打算自己吃的蝦鮕，請我們一人吃一隻。雖然只是巴掌大，但肉質真的很Q很甜，這趟來得值得。
吃飽小逛一下魚市場，還是由Alex破風一路回福隆。到了平溪吃碗冰涼的花生豆花，老闆娘見我們三人似乎快要熱掛了，免費加冰加糖水。
回到石碇已經超過16：00，只能爬比較近的南深路，”貢鼎”在南深路坡頂，先於公車候車亭稍微休息十分鐘再繼續騎回家。
心得：
1. 熱血男兒花東集訓團（福隆─頭城來回兩趟），怎麼變成吃喝團啦？還陪我一路慢慢龜
2. 雖然騎到掛，還是很開心能吃到暌違一年以上的乾麵魚丸湯，這要感謝Alex與Mason的相約，還有Alex一路幫忙擋風。
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