20100805 夜騎大直橋

今天騎小車到大直橋就折返了，不過MARK騎大車

好像越來越像老人，停下來時老喜歡做點活動
這是氣功拍大椎的動作
（我覺得練氣功還不錯，這兩個月每週四早上07：30固定上陳暐凱老師的課。雖然上課因為要提早一個半小時起床很痛苦，不過上完課整天上班都很有精神哩！）

再來是瑜珈的動作

瑜珈的動作

這也是瑜珈，不過氣功也有這個姿勢

我在伸展的同時，MARK拍的夜景


一樣沒使用腳架