今天和汐萬百客車友一塊爬汐萬,還好這群汐萬車友都是休閒騎,我跟著也不算費力。有一位小姐騎Aimez 1配粉紅Speedplay卡踏,非常素配哩~~
秋冬五指山頂的天氣和平地差很多,爬坡的時候太陽曬得好熱,攻頂後卻突然風雲變色,往風櫃嘴方向更是一片霧。
到山頂巧遇小李,原本要找他一塊到海倫咖啡和山港車友聊天,不過轉瞬間飄起小雨天色也變暗了,乾脆就邀請小李至家中喝燦坤咖啡。
蠻有趣的,騎IF上週在北47撿到Vincent,本週又在五指山遇到小李,還好小李不用爬南深路
今日是IF第二次騎汐萬,我採用劉大哥的建議:忘記自己有最後兩片飛輪,這樣一路踩上五指山速度變快了點,好像也沒想像中累........持續體驗新車中
2011年10月29日
2011年10月27日
20111027 汐萬路遇雨折返
今天上午和媽媽約在民權西路站看房子。
(不是我要買啦~是老媽想搬回台北市...找小一點坪數的房子自己住)
看完房子一塊吃三商巧福後,媽媽就說要先三重了。
我看天氣還不錯,就直接回汐止打算爬一趟汐萬路。結果才騎過瑞松路不久,就下起大雨,狼狽一路衝回家。
在樓下拿水管沖沖車子,此時就能感受到鈦車的好處,隨便用水沖沖看起來就很乾淨,再也不用打蠟了,耶!!
(不是我要買啦~是老媽想搬回台北市...找小一點坪數的房子自己住)
看完房子一塊吃三商巧福後,媽媽就說要先三重了。
我看天氣還不錯,就直接回汐止打算爬一趟汐萬路。結果才騎過瑞松路不久,就下起大雨,狼狽一路衝回家。
在樓下拿水管沖沖車子,此時就能感受到鈦車的好處,隨便用水沖沖看起來就很乾淨,再也不用打蠟了,耶!!
2011年10月25日
20111023 汐萬路 33.5K、帝大水族成立大會
今天是忙碌的週日,上午偷閒跑一趟汐萬路。
IF第一次騎汐萬,全程都很注意自己的騎姿,但就顧不得速度。
老實說,以剛開始適應新車的情況來說,爬坡還是Casati好騎,但是也只有爬坡好騎。
下坡及平路IF可是強很多,不比賽爬坡可以慢一點,但是穩定的路感讓人安心很多,汐萬路有幾段風很強,IF讓我很有安全感。(雖然下坡可以變快一點,不過安全還是最重要啦!)
卑鄙盤配上28T的飛輪,老讓我控制不了迴轉速;鈦車也有適合的騎法,這都是我還需要花很多時間學習適應的。
不過卑鄙盤的變速效率明顯比搭配RED大盤好很多,真的很難理解為何整組的零件搭起來卻很難用
山頂上遇到汐萬百客車友,他們邀我加碼劍南及河濱,但今日行程滿檔,就沒跟著去了。
回程下坡還遇到好多山港車友。
下午趕往智陽家參加帝大水族成立大會,大夥加碼Pizza,我和mark還得回家打卡吃飯,只能先離開。
====================================================
晚上回家終於把Edge 500迴轉速套件裝上車,新大盤配新車子,迴轉速得要鞭策一下,好用的edge 500也會提醒我reset里程,以後寫Blog就有正確里程資料了。
IF第一次騎汐萬,全程都很注意自己的騎姿,但就顧不得速度。
老實說,以剛開始適應新車的情況來說,爬坡還是Casati好騎,但是也只有爬坡好騎。
下坡及平路IF可是強很多,不比賽爬坡可以慢一點,但是穩定的路感讓人安心很多,汐萬路有幾段風很強,IF讓我很有安全感。(雖然下坡可以變快一點,不過安全還是最重要啦!)
卑鄙盤配上28T的飛輪,老讓我控制不了迴轉速;鈦車也有適合的騎法,這都是我還需要花很多時間學習適應的。
不過卑鄙盤的變速效率明顯比搭配RED大盤好很多,真的很難理解為何整組的零件搭起來卻很難用
山頂上遇到汐萬百客車友,他們邀我加碼劍南及河濱,但今日行程滿檔,就沒跟著去了。
回程下坡還遇到好多山港車友。
下午趕往智陽家參加帝大水族成立大會,大夥加碼Pizza,我和mark還得回家打卡吃飯,只能先離開。
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晚上回家終於把Edge 500迴轉速套件裝上車,新大盤配新車子,迴轉速得要鞭策一下,好用的edge 500也會提醒我reset里程,以後寫Blog就有正確里程資料了。
2011年10月23日
20111022 北47(IF試車&越界車友聯誼)66.5K
騎乘路線:新台五路一段─南深路─石碇─北47(原路折返)
騎乘里程:66.5K
昨晚把IF騎回汐止,一路上就覺得非常穩定,平衡感很差的我也可以用比較緩慢的速度在週五晚上的車陣中前進。
今天CD特別約了好多越界車友來賞車,昨晚我太興奮睡不著,清晨4:40就起床,吃過mark做的愛心早餐後,就趕緊出發。
這是搬到汐止後第一次騎北47,對於從汐止到石碇的距離及騎乘時間沒啥概念,心想應該要騎很久吧~~
結果5:45出發,6:45就已經抵達深坑,看來石碇離汐止、永春站、內湖等距離其實是差不多的....
大家約7:30在動物園麥當勞,結果我7:00就已經抵達,一個人很無聊,只好噗請大家趕快來陪我聊天。
等人很無聊的同時,就拍一下車子
老王賣瓜一番,看起來比例還真漂亮哩~
雖然是用44/30的卑鄙盤,不過配上小車架小輪組,似乎看不太出來
(這時Mark在旁邊說:28t的飛輪漏餡了~~)
座墊把手的落差並不大,因為女孩子生理構造的關係,落差太大容易對局部產生壓迫,女性用車一般是不會設計成大落差。
上管斜度為2.9度,細管鈦車就是應該盡量水平才會好看
其實原本是可以做成水平,不過縮短頭管會造成落差太大,反而不利於遠程
以卡踏做對照,就會發現這個卑鄙盤真是小,哈哈哈
這台IF是700c,車主個頭也不高,走低調風格,連貼標都不要,前叉鈦色烤漆,其實也很耐看
陸續來了很多車友,另一台新車是歐陽的Kirk,不過我並沒拍到照片
我們在麥當勞等劉大哥好久,大概8點才離開,後來竟然在北47中途才遇到劉大哥。CA董也從樹林趕來共襄盛舉。
原本大家是要去北宜海倫隔壁喝咖啡吃早餐,但因我要帶CA董回去試喝燦坤牌咖啡,只好先行離開。
今天很開心有這麼多人陪我新車首航,希望下次還有機會再一塊騎車。
試車心得:
1. 就算是訂做的車子也需要適應,回程爬南深路還蠻痛苦的(也有可能是太久沒爬了~~)
2. CD說我騎車下踩的力量太大,肩膀也太過用力,這兩點蕭醫師也提醒過我,看來我得好好留意自己的騎姿,至少這一兩個月都要把注意力放在姿勢上,而不要在意速度。
3. 車子真的很穩定,下坡過彎速度快很多;穩定之餘,抽車反應又還算直接
4. 這台車比我想像中還要硬調,但是過五線譜又還算蠻舒適的,很難形容的感覺,和我前一台Titus鈦登山車完全不一樣。
5. 44/30T卑鄙盤真是好物,我本來就習慣輕踩,平路44T配上25T飛輪,爬新台五上坡是沒問題的;轉進山路30T配上25也很夠用,28T算是救命用的。現在我可以很驕傲的說,平路我都是上大盤...
6. 我還發現一點有趣的事情,原本Look Keo HM Ti用在M7.9上面,會覺得比較緊不好脫,但是用在IF上面卻沒這問題。難道是因為車重了點,也會影響脫卡的施力...M7.9脫卡時,會覺得整個後方都在搖動;但IF則穩穩的在那裡,腳很容易施力脫卡
7. 今天被劉大哥發現”臂長過人”的祕密,我的手臂真的比同身高的人來得長一點,穿台製成衣,尺碼合身的話,袖長都會不夠...童裝更是直接變成七分袖。搞不好騎單車有拉長手臂的效果...(Mark說拉長手要幹嘛,拉腿比較實際吧~~)
騎乘里程:66.5K
昨晚把IF騎回汐止,一路上就覺得非常穩定,平衡感很差的我也可以用比較緩慢的速度在週五晚上的車陣中前進。
今天CD特別約了好多越界車友來賞車,昨晚我太興奮睡不著,清晨4:40就起床,吃過mark做的愛心早餐後,就趕緊出發。
這是搬到汐止後第一次騎北47,對於從汐止到石碇的距離及騎乘時間沒啥概念,心想應該要騎很久吧~~
結果5:45出發,6:45就已經抵達深坑,看來石碇離汐止、永春站、內湖等距離其實是差不多的....
大家約7:30在動物園麥當勞,結果我7:00就已經抵達,一個人很無聊,只好噗請大家趕快來陪我聊天。
等人很無聊的同時,就拍一下車子
老王賣瓜一番,看起來比例還真漂亮哩~
雖然是用44/30的卑鄙盤,不過配上小車架小輪組,似乎看不太出來
(這時Mark在旁邊說:28t的飛輪漏餡了~~)
座墊把手的落差並不大,因為女孩子生理構造的關係,落差太大容易對局部產生壓迫,女性用車一般是不會設計成大落差。
上管斜度為2.9度,細管鈦車就是應該盡量水平才會好看
其實原本是可以做成水平,不過縮短頭管會造成落差太大,反而不利於遠程
以卡踏做對照,就會發現這個卑鄙盤真是小,哈哈哈
這台IF是700c,車主個頭也不高,走低調風格,連貼標都不要,前叉鈦色烤漆,其實也很耐看
陸續來了很多車友,另一台新車是歐陽的Kirk,不過我並沒拍到照片
我們在麥當勞等劉大哥好久,大概8點才離開,後來竟然在北47中途才遇到劉大哥。CA董也從樹林趕來共襄盛舉。
原本大家是要去北宜海倫隔壁喝咖啡吃早餐,但因我要帶CA董回去試喝燦坤牌咖啡,只好先行離開。
今天很開心有這麼多人陪我新車首航,希望下次還有機會再一塊騎車。
試車心得:
1. 就算是訂做的車子也需要適應,回程爬南深路還蠻痛苦的(也有可能是太久沒爬了~~)
2. CD說我騎車下踩的力量太大,肩膀也太過用力,這兩點蕭醫師也提醒過我,看來我得好好留意自己的騎姿,至少這一兩個月都要把注意力放在姿勢上,而不要在意速度。
3. 車子真的很穩定,下坡過彎速度快很多;穩定之餘,抽車反應又還算直接
4. 這台車比我想像中還要硬調,但是過五線譜又還算蠻舒適的,很難形容的感覺,和我前一台Titus鈦登山車完全不一樣。
5. 44/30T卑鄙盤真是好物,我本來就習慣輕踩,平路44T配上25T飛輪,爬新台五上坡是沒問題的;轉進山路30T配上25也很夠用,28T算是救命用的。現在我可以很驕傲的說,平路我都是上大盤...
6. 我還發現一點有趣的事情,原本Look Keo HM Ti用在M7.9上面,會覺得比較緊不好脫,但是用在IF上面卻沒這問題。難道是因為車重了點,也會影響脫卡的施力...M7.9脫卡時,會覺得整個後方都在搖動;但IF則穩穩的在那裡,腳很容易施力脫卡
7. 今天被劉大哥發現”臂長過人”的祕密,我的手臂真的比同身高的人來得長一點,穿台製成衣,尺碼合身的話,袖長都會不夠...童裝更是直接變成七分袖。搞不好騎單車有拉長手臂的效果...(Mark說拉長手要幹嘛,拉腿比較實際吧~~)
2011年10月22日
Independent Fabrication Ti Crown Jewel 650c鈦車 定裝照
5/23下定、10/20車架抵達、10/21完成組裝(感謝樂騏單車首席技師Edison的辛勞~)
這五個月來,我只能對著這張設圖發呆......
實際組起來的樣子和設計圖幾乎一樣,真的很厲害
鈦車架價格內含IF銀頭標
聽說過小的700c車架,頭管太短可是塞不進這個銀頭標,只能改用貼標
Wound up 前叉,實秤約530g左右(算是很重的前叉)
就是這支前叉讓我考慮好久才決定訂製成650c
其實跨高剛好在700c的門檻,但為了不想花大錢買台醜醜車,還是和650c重量妥協
(嗚嗚~700c Enve road 1.0 裁短只有300g左右)
Wound up實際看起來比網站照片漂亮很多,很精緻的表面處理,和細管鈦車&傳統車頭腕超級搭,光看到整體搭配,就不會再去想重了200g的問題了。
之前曾買過3T Funda 650c 前叉,rake 40mm的設計,根本沒辦法搭配650c的小車架;其粗大的crown更只能搭配隱藏車頭腕,如果硬裝在一般使用傳統車頭腕的鈦車上,則會凸出醜陋的一圈,最後忍痛割愛。
另一個做成650c的好處就是後煞車線可以走上管下方
一般小700c,IF為求良好煞車性能,蠻堅持把線走上管上方
我的650c就沒這困擾~~
粉紅色小豆子是技師私藏的線管防磨套,我很討厭車子裝粉紅線管,線管就已經很醜了,還用粉紅色去強調它,真不知是哪一國的審美觀念;但點綴一點點倒是還好,剛好和車架貼標有呼應。
謝謝妮基幫我找到這個把手
Giant Liv 和 FSA合作開發的36cm碳纖彎把,這可是搭配在Aimez 0 size XXS上面的 FSA K-Wing 特仕版
比起制式的FSA紅白條紋圖裝漂亮多多~~
窄肩的女孩子也可以有舒適的碳纖彎把可以用了
關於這個粉紅色把帶,純粹只是為了拍定裝照好看,其實我個人並不喜歡淺色把帶,髒了沒換看來有點噁,不過新車總是要炫目一下,台製把帶也便宜,等弄髒了再換成黑色的囉!
既然加貨架孔不用錢,當然要加上去,免得要用的時候才懊悔
鉤爪設計
說到這個Sugino的卑鄙盤,真的是全車我最擔心的零件,雖然卑鄙盤讓人爬坡輕鬆一點,但已知用過的車友,對這樣齒比搭配的變速性能只有”堪用”的評價。
一開始我是google尋找蕭醫師建議的160mm曲柄,發現了Sugino此大盤最短就是做到160mm,並有多種齒比搭配。考量到一直以來都是習慣騎輕量化單車,鈦車肯定比前一台單車重很多,車變重擔心爬不動風櫃嘴,決定冒險使用44/30的齒比,就直接上網購買了 44/30 160mm的卑鄙盤。
規格ok,但是變速性能得要試了才知道,Edison曾幫另一位女車友安裝此大盤,聽說前變換了幾個還是無法調出令人滿意的變速,只能說堪用(其飛輪是搭配32T,比小盤還要大,這可能是不順的原因)。
一開始我也很擔心前一組裝在Casati車上的Red 前變是否能使用,畢竟它搭配red大盤,就只是堪用,上大盤行程好長,食指按到酸痛。沒想到Edison組車意外發現此大盤搭配RED變速性能還不錯,我試騎的感覺也是如此,還好沒浪費錢。
10/21從下午至晚上一天就組好車,直接騎回汐止家中已經是23:45了。
========================================================
車架:Independent Fabrication Ti Crown Jewel 650c,上管長49.1cm、立管中到中44cm、跨高71.5cm、車架重量1193g
前叉:Wound Up 650c,rake 43mm、未裁重量約530g
座管:kent eriksen 粉紅色鈦座管(比moots便宜,顏色選擇更多,不適用碳纖弓座墊)
變速煞車組件:Sram Red
短腿卑鄙盤:Sugino OX801D 44/30T 160mm with BB
輪組:Rolf Prima Dauphine 650c, 1245g
卡踏:Look Keo HM Ti
龍頭:FSA OS99 8cm
彎把:FSA K-Wing Carbon 36cm (Liv Giant特仕版紫色圖裝)
水壺架:King Cage 不鏽鋼水壺架
外胎:Panaracer Closer 650*23c(價格實惠的好胎,單車喜客專賣)
全車重量忘了秤...改天秤過再寫
2011年10月19日
新車開箱~Independent Fabrication Ti Crown Jewel 650c
5/23下訂,近5個月的等待,車子終於來了
開箱~~車主才有的權力
桃紅色的貼標很漂亮
車架體重1193g(含水壺螺絲四個、貨架螺絲四個、座管束、下管變速調整鈕)
開箱~~車主才有的權力
桃紅色的貼標很漂亮
車架體重1193g(含水壺螺絲四個、貨架螺絲四個、座管束、下管變速調整鈕)
2011年10月18日
2011年10月14日
(已售出)Giant TCR Advanced T-Mobile S號 車架
Giant TCR Advanced T-Mobile車架 S號(虛擬水平上管52公分、立管中到中43公分,適合160~170的車友)
車子在新北市汐止新台五路一段85度c咖啡店附近,二手車架限面交,當面確認狀況免爭議。
參考官網幾何 http://www.giant.co.jp/2005/pop_pics_spec_05/pop_fs_tcr_advanced.html
照片中整個實秤重量為1629g,實在超輕的車架,推估車架應該也是900g等級的
包括了(車架、前叉、Shimano BB、坐管束、Deda Newton 9cm龍頭、前叉碗、前叉膨脹螺絲、前叉碗上蓋、碳纖維墊片)
2011年10月10日
日本製LARS信差包(阪急週年慶敗物....)
騎單車多年,一直很想買一個專用的信差包
(用一般斜肩包就是會一直滑動,無法保持在背面)
早上騎完汐萬,下午閒閒沒事,就到阪急逛逛週年慶
在四樓單車友達專櫃,看到很多郵差包,大部分都是偏重大型的,不適合女生使用
店員後來推薦了這款mini的信差包,讓人眼睛一亮
1. 尺寸大小剛好,還可以放iPad
2.特殊CORDURA材質,比一般信差包輕很多
3.帶子可以調整到很短,適合個子小的女生
4.made in Japan
5.僅此一個,撞包機率幾乎是零
基於上述幾個理由,再加上週年慶打八折,還有滿5000送500禮券,我就拿出信用卡刷了。
其實我不是粉紅控,但這款式&材質的信差包,廠商只有進口一個
另一個同款式是使用比較重一點咖啡色棉布材質,我不愛棉布,所以也只能買這一個
很簡單的內部,就一個魔鬼沾口袋
整個包都是防水材質,正面使用YKK防水拉鍊
買完包之後,還差600元才能湊到滿5000送500,為了這500元,又花了兩、三個小時。
整個阪急逛了,也沒看到其他預算內想買的東西,最後還是到B1的無印良品買了一個切菜板、一個湯杓、兩瓶化妝水,花了1080再湊無印滿千送百禮券。
到了樓上換禮券處,發現還有信用卡滿額禮可換,又下手扶梯到3樓,原來中信卡門檻是8000元。
週年慶真是恐怖,一個門檻卡一個門檻,難怪一堆瘋狂女人越買越多.......
話說這真的是我買過最貴的包包....
MIJ的日本手工包,質感真的很棒,整個包包很紮實,使用CORDURA高強度尼龍,雖然貴了點但應該是很耐用。粉紅色的圖案,應該是某名家設計吧,雖然我不知道......背這個包騎單車,保證醒目。
其實原本我是想買Rapha新出的肩包,也是使用一樣的材質,內部口袋可能多一點,不過差不多的價位買MIJ現貨應該還是比較划算。
(用一般斜肩包就是會一直滑動,無法保持在背面)
早上騎完汐萬,下午閒閒沒事,就到阪急逛逛週年慶
在四樓單車友達專櫃,看到很多郵差包,大部分都是偏重大型的,不適合女生使用
店員後來推薦了這款mini的信差包,讓人眼睛一亮
1. 尺寸大小剛好,還可以放iPad
2.特殊CORDURA材質,比一般信差包輕很多
3.帶子可以調整到很短,適合個子小的女生
4.made in Japan
5.僅此一個,撞包機率幾乎是零
基於上述幾個理由,再加上週年慶打八折,還有滿5000送500禮券,我就拿出信用卡刷了。
其實我不是粉紅控,但這款式&材質的信差包,廠商只有進口一個
另一個同款式是使用比較重一點咖啡色棉布材質,我不愛棉布,所以也只能買這一個
很簡單的內部,就一個魔鬼沾口袋
整個包都是防水材質,正面使用YKK防水拉鍊
買完包之後,還差600元才能湊到滿5000送500,為了這500元,又花了兩、三個小時。
整個阪急逛了,也沒看到其他預算內想買的東西,最後還是到B1的無印良品買了一個切菜板、一個湯杓、兩瓶化妝水,花了1080再湊無印滿千送百禮券。
到了樓上換禮券處,發現還有信用卡滿額禮可換,又下手扶梯到3樓,原來中信卡門檻是8000元。
週年慶真是恐怖,一個門檻卡一個門檻,難怪一堆瘋狂女人越買越多.......
話說這真的是我買過最貴的包包....
MIJ的日本手工包,質感真的很棒,整個包包很紮實,使用CORDURA高強度尼龍,雖然貴了點但應該是很耐用。粉紅色的圖案,應該是某名家設計吧,雖然我不知道......背這個包騎單車,保證醒目。
其實原本我是想買Rapha新出的肩包,也是使用一樣的材質,內部口袋可能多一點,不過差不多的價位買MIJ現貨應該還是比較划算。
20111010 國慶騎汐萬
多雨的國慶連假,特別是在汐止.....
好不容易在最後一天看到了一點晴天~~
早上睡到自然醒,看天色已經亮起來,簡單準備一下就往汐萬路方向前進。
今天騎車的人少好多,可能連假都到外地去玩了吧,但還是遇到幾位汐萬百客車友對向下滑。
今天還是穿著Rapha車衣,這真是好物啊,逮到折扣跟團購,一件才兩千多,實在太划算了。
羊毛車衣真奇特,上坡時還有一點熱(短拉鍊全拉下),因為太溫暖也不用保暖袖套。但下坡拉上拉鍊,沒穿風衣一點也不冷。
騎完一趟汐萬飢腸轆轆,殺到昆陽站貴族世家大吃一頓,接著再去阪急週年慶大開殺戒。
好不容易在最後一天看到了一點晴天~~
早上睡到自然醒,看天色已經亮起來,簡單準備一下就往汐萬路方向前進。
今天騎車的人少好多,可能連假都到外地去玩了吧,但還是遇到幾位汐萬百客車友對向下滑。
今天還是穿著Rapha車衣,這真是好物啊,逮到折扣跟團購,一件才兩千多,實在太划算了。
羊毛車衣真奇特,上坡時還有一點熱(短拉鍊全拉下),因為太溫暖也不用保暖袖套。但下坡拉上拉鍊,沒穿風衣一點也不冷。
騎完一趟汐萬飢腸轆轆,殺到昆陽站貴族世家大吃一頓,接著再去阪急週年慶大開殺戒。
20111008 騎折疊車到三重娘家
國慶連假第一天,早上還下著雨,和MARK兩個人回籠覺睡到飽,在家用過午餐之後,我小折到三重娘家。
從汐止沿著自行車道一路騎到五號水門,出水門後沿著民權東路直行在中山國小上捷運。
民權東路都有人行道,騎起來很安全;但三重的路太亂,加上台北縣沒有人行道,所以還是搭了幾站捷運,到徐匯中學站下車。
這種天氣偶而有點飄雨,騎車非常涼爽,不過今天下定決心要買一個messenger bag。目前有的包包都不是信差包,騎車時會滑到前面很不舒服,常需要折疊也不方便加車前袋,還是得要買一個專業的包包才是。
回程計算捷運票價,搭車到民權西路站,這樣只要16元....再原路騎回汐止。
到了汐止果然還是下著小雨,看來秋冬三重天氣真的比較好。
結婚後週末常要回公婆家&娘家,運動時間明顯不足,看來真得利用好天氣的時候,騎小折到三重去,回娘家&運動都兼顧到了,一趟下來也夠累的。
從汐止沿著自行車道一路騎到五號水門,出水門後沿著民權東路直行在中山國小上捷運。
民權東路都有人行道,騎起來很安全;但三重的路太亂,加上台北縣沒有人行道,所以還是搭了幾站捷運,到徐匯中學站下車。
這種天氣偶而有點飄雨,騎車非常涼爽,不過今天下定決心要買一個messenger bag。目前有的包包都不是信差包,騎車時會滑到前面很不舒服,常需要折疊也不方便加車前袋,還是得要買一個專業的包包才是。
回程計算捷運票價,搭車到民權西路站,這樣只要16元....再原路騎回汐止。
到了汐止果然還是下著小雨,看來秋冬三重天氣真的比較好。
結婚後週末常要回公婆家&娘家,運動時間明顯不足,看來真得利用好天氣的時候,騎小折到三重去,回娘家&運動都兼顧到了,一趟下來也夠累的。