今天中午老蘇請吃川菜，為了要多吃一點還是要加強騎車。
怪天氣，騎汐平到5.5K天峰谷飄雨折返，心有不甘，回到新台五路後發現汐萬路方向天氣還不錯，就決定再加一趟汐萬。
汐萬路果然是好天氣，有暖暖的太陽，穿Rapha車衣還有點熱。
沒想到才在土地公廟稍微暫停拉筋休息，打算繼續騎時又飄起雨來，只好趕快下山囉。
中午趕往新埔站赴約。
春野新派川菜就位在油庫口麵線附近，生意還不錯，得要事先定位。不過菜的口味過鹹，辣倒是還好，男生們只好一人吃兩碗飯，我吃不下那麼多飯，也就不吃菜了。
雖然春野店裡掛滿獎牌，但對我來說太鹹了，味覺都被鹹味麻痺了，吃不出菜的口感；而且搭配的方式很像熱炒，就是看起來很大盤，其實主菜一點點，用一堆蔥、辣椒、蒜充份量.....所以算是有點小雷
雖然踩了小雷，但還是非常謝謝老蘇請大家吃飯，也預祝M4弄璋之喜。
2011年9月25日
2011年9月22日
20110922 晨騎汐平
今天上晚班，睡到快九點才醒來，整理一下房子，10點才出門騎車。
秋天真好，這麼晚才出發，一樣很涼爽。
今天穿了新買的Rapha Club車衣，很低調的深藍色，XXS的尺寸意外地合身，這牌子的材質一點也沒有修飾效果，有小腹穿起來就會很難看，只好期許自己以後都能保持像現在一樣的體重。
秋天穿短袖40％的羊毛車衣，上坡騎不熱，下坡也不冷，真是好物，難怪眾多車友推薦。
花了45分才攻頂，涼亭休息了一下，趕緊下滑回家洗澡準備上班去。
秋天真好，這麼晚才出發，一樣很涼爽。
今天穿了新買的Rapha Club車衣，很低調的深藍色，XXS的尺寸意外地合身，這牌子的材質一點也沒有修飾效果，有小腹穿起來就會很難看，只好期許自己以後都能保持像現在一樣的體重。
秋天穿短袖40％的羊毛車衣，上坡騎不熱，下坡也不冷，真是好物，難怪眾多車友推薦。
花了45分才攻頂，涼亭休息了一下，趕緊下滑回家洗澡準備上班去。
2011年9月20日
20110918 單車社活動～汐止友蚋清涼騎
友蚋自己探了幾次路，覺得是很適合單車社的休閒路線，就發起活動邀請社員參加
8：00五堵火集合時間到了，只來了社長ESSEN及也住汐止的ANDY。
Andy週末才會回汐止娘家，臨時也沒單車，只好隨便借了一台小折。
入口地圖處合照
Andy、Elsa、Mark
很輕鬆的邊騎邊聊，ESSEN不斷稱讚這是休閒好路線
有游泳準備的ESSEN，還特別穿了三鐵車褲，跳進石公潭遊了一下，這裡真的是練三鐵的好地方
8：00五堵火集合時間到了，只來了社長ESSEN及也住汐止的ANDY。
Andy週末才會回汐止娘家，臨時也沒單車，只好隨便借了一台小折。
入口地圖處合照
Andy、Elsa、Mark
很輕鬆的邊騎邊聊，ESSEN不斷稱讚這是休閒好路線
有游泳準備的ESSEN，還特別穿了三鐵車褲，跳進石公潭遊了一下，這裡真的是練三鐵的好地方
20110917 晨騎汐平
和CA董約了要騎福隆，也因為約了CA董，Mark才願意早起陪我騎車.....
但是騎到頂點涼亭，秋天的太陽還是好大，當下決定放棄福隆，直接下滑回家
Mark還提議吃貴族世家，CA董也覆議。
CA董和我們一起回汐止狗窩，我很想勸阻他倆吃大餐，建議由我煮蛤蜊濃湯麵做午餐。
不過濃湯麵的吸引力似乎不強，兩個人都當作沒聽到，後來MARK換裝，CA董直接穿車衣褲到貴族世家。
大吃大喝一頓，肚子很撐，又聊了一陣子CA董才回家。
今天MARK騎得比CA董慢，在山頂等他好久，吃完貴族世家下決心要展開減肥計畫。
但是騎到頂點涼亭，秋天的太陽還是好大，當下決定放棄福隆，直接下滑回家
Mark還提議吃貴族世家，CA董也覆議。
CA董和我們一起回汐止狗窩，我很想勸阻他倆吃大餐，建議由我煮蛤蜊濃湯麵做午餐。
不過濃湯麵的吸引力似乎不強，兩個人都當作沒聽到，後來MARK換裝，CA董直接穿車衣褲到貴族世家。
大吃大喝一頓，肚子很撐，又聊了一陣子CA董才回家。
今天MARK騎得比CA董慢，在山頂等他好久，吃完貴族世家下決心要展開減肥計畫。
2011年9月11日
20110911 晨騎汐平
昨天晚班大概十二點才就寢，早上睡到7點自然醒。
花了20分鐘準備就出門騎車了
雖然是秋天，不過快八點爬汐平太陽也已經有點炎熱，曬得臉有點紅。
姜子展望亭又遇到那個住香港的葉小姐，她騎登山車還衝得比男生快哩。
回家還不到九點半，洗個澡補眠，在公婆家吃午餐後再到公司值班。
花了20分鐘準備就出門騎車了
雖然是秋天，不過快八點爬汐平太陽也已經有點炎熱，曬得臉有點紅。
姜子展望亭又遇到那個住香港的葉小姐，她騎登山車還衝得比男生快哩。
回家還不到九點半，洗個澡補眠，在公婆家吃午餐後再到公司值班。
20110910 五隻Angry Birds大集合
今天是中秋節連假開始，倒楣的我因為同事沒人要上，所以又被迫排了兩天晚班。
早上偷懶沒騎車，下午Mark陪我到公司，也約了Casper過來拿Angry Birds。
加上之前買了綠豬和黃鳥，Casper終於湊到了五隻大團圓，可惜還是沒看到生蛋的白鳥。
20110902 單車社年度活動～玉長公路IBB巴士之旅 Day 1
單車社年度活動又來了～～
這次的行程：
第一天：IBB直達玉里，午餐吃玉里麵，沿舊鐵軌騎自行車道至玉長公路入口，爬玉長公路，下滑長濱
第二天：從民宿出發，沿台11海岸線騎乘北上，花蓮午餐後搭IBB返家
IBB巴士準時在06：00前抵達
06：30出發，本次成員僅有14名
外卡成員三名：AUXO＆容瑜、Casper
前面兩個休息點都是上廁所，後來我提議到光復糖廠吃冰
熟悉的光復糖廠，也是每次到花東騎車必吃的冰
價目表好像漲了5元～～
每個人都買了冰，除了感冒咳嗽的我之外
不過還是拿了同事的冰來拍照
後來MARK買了一支巧克力口味，忍不住搶食了幾口，然後喉嚨就開始沙啞了........
（好吧！咳嗽真的不能吃冰～～學到教訓了）
午餐抵達玉里，巴士停車蠻方便的，先走到網路上有名的市場”阿蓮麵店”
雖然網友推薦，但因為周圍蒼蠅飛來飛去，大家看了還是決定找有冷氣的店面
我和Mark帶著司機劉大哥＆Casper，一起到之前和憲哥一起吃過的”小木屋”
大家都點大乾麵，我點了米苔目湯，又加了一堆小菜，四個人吃了270元，也不算貴
回到停車場劉大哥幫忙把單車通通卸下來
要開始騎車囉～～
這停車場很棒，巴士直接停四格
大家出發前，很開心拍了合照
自行車道是沿著舊鐵路，所以要先找到玉里車站
才騎不到兩K就下起大雨，我們躲在自行車道的棚子下
結果不知道哪個傢伙設計的棚子，鐵板上都是打洞，所以在棚下還是會淋雨
躲了一陣子，看雨有點變小，我率先衝出去
結果風雨越來越大，最後跑到路邊一處民宅的院子避雨。屋主見我們一大群落湯雞，很熱情要請大家進來坐，不過我們全身濕答答，不好意思麻煩人家哩～～
在這裡謝謝屋主讓我們在院子躲雨，希望講話不會太吵影響到你們。
邊躲雨邊聯絡劉大哥前來搭救
大家很狼狽的通通上車了...
繼續開到玉長公路入口，雨也變小了，除了我因為感冒不能再淋雨了、AUXO及容瑜、耍廢的家鋒之外，大家通通衝下去雨騎玉長公路了。
真是一群勇士，冒雨騎玉長
巴士開到長濱的海邊等待，陸續接到大家後，就直接開往今晚住宿的地方
藍色珊瑚礁民宿
這是ESSEN在網路上搜尋到的，此民宿曾配合過Giant貴婦環島團，應該有一定的品質，而且在網站看到的房間很大很乾淨，所以我們就整棟包下來囉。
客廳
上二樓
好大的停車場，巴士停放沒問題
雙人海景房望出去的景色
房間就如同民宿網站一樣，並沒有用廣角鏡處理，就是實實在在的12坪大，住起來很乾淨舒服。
爬完玉長公路大家飢腸轆轆，天還沒暗就開始烤肉了
我和民宿主人黎先生溝通過烤肉的預算是一人250元，老闆說食材是他自己購買，並不是代購坊間烤肉組合，所以就請黎先生買精緻一點，少一點無所謂，免得吃不完浪費。
現場看到食材全是新鮮食品：青椒、大杏鮑菇、超甜多汁玉米、市場現灌香腸、茭白筍、鮮香菇
黎老闆特別交代烤的時候不要刷醬，要等烤完再沾對身體比較好，免得吃進太多烤焦的烤肉醬。
現灌香腸真的很棒，沒有一般超市香腸很假的甜味，連不吃香腸的我都覺得很好吃
水果還有大西瓜
厚片沙朗牛排，黎老闆自己切的......
現煎黑胡椒沙朗真的很棒，還可以任選各種熟度
（奇怪，明明有很多片牛排，但我卻找不到大家拍的照片，大概是忙著搶食，沒空拍照吧！）
哪家民宿有這麼大的廚房啊～～
黎老闆切鳳梨
鳳梨真的好好吃，雖然肚子很飽，大家兩個通通吃光光
民宿養的虎斑狗～～
烤完肉也才8點，回房間洗完澡，看時間還早，找Casper過來一塊聊到快十點才睡。
這次的行程：
第一天：IBB直達玉里，午餐吃玉里麵，沿舊鐵軌騎自行車道至玉長公路入口，爬玉長公路，下滑長濱
第二天：從民宿出發，沿台11海岸線騎乘北上，花蓮午餐後搭IBB返家
IBB巴士準時在06：00前抵達
06：30出發，本次成員僅有14名
外卡成員三名：AUXO＆容瑜、Casper
前面兩個休息點都是上廁所，後來我提議到光復糖廠吃冰
熟悉的光復糖廠，也是每次到花東騎車必吃的冰
價目表好像漲了5元～～
每個人都買了冰，除了感冒咳嗽的我之外
不過還是拿了同事的冰來拍照
後來MARK買了一支巧克力口味，忍不住搶食了幾口，然後喉嚨就開始沙啞了........
（好吧！咳嗽真的不能吃冰～～學到教訓了）
午餐抵達玉里，巴士停車蠻方便的，先走到網路上有名的市場”阿蓮麵店”
雖然網友推薦，但因為周圍蒼蠅飛來飛去，大家看了還是決定找有冷氣的店面
我和Mark帶著司機劉大哥＆Casper，一起到之前和憲哥一起吃過的”小木屋”
大家都點大乾麵，我點了米苔目湯，又加了一堆小菜，四個人吃了270元，也不算貴
回到停車場劉大哥幫忙把單車通通卸下來
要開始騎車囉～～
這停車場很棒，巴士直接停四格
大家出發前，很開心拍了合照
自行車道是沿著舊鐵路，所以要先找到玉里車站
才騎不到兩K就下起大雨，我們躲在自行車道的棚子下
結果不知道哪個傢伙設計的棚子，鐵板上都是打洞，所以在棚下還是會淋雨
躲了一陣子，看雨有點變小，我率先衝出去
結果風雨越來越大，最後跑到路邊一處民宅的院子避雨。屋主見我們一大群落湯雞，很熱情要請大家進來坐，不過我們全身濕答答，不好意思麻煩人家哩～～
在這裡謝謝屋主讓我們在院子躲雨，希望講話不會太吵影響到你們。
邊躲雨邊聯絡劉大哥前來搭救
大家很狼狽的通通上車了...
繼續開到玉長公路入口，雨也變小了，除了我因為感冒不能再淋雨了、AUXO及容瑜、耍廢的家鋒之外，大家通通衝下去雨騎玉長公路了。
真是一群勇士，冒雨騎玉長
巴士開到長濱的海邊等待，陸續接到大家後，就直接開往今晚住宿的地方
藍色珊瑚礁民宿
這是ESSEN在網路上搜尋到的，此民宿曾配合過Giant貴婦環島團，應該有一定的品質，而且在網站看到的房間很大很乾淨，所以我們就整棟包下來囉。
客廳
上二樓
好大的停車場，巴士停放沒問題
雙人海景房望出去的景色
房間就如同民宿網站一樣，並沒有用廣角鏡處理，就是實實在在的12坪大，住起來很乾淨舒服。
爬完玉長公路大家飢腸轆轆，天還沒暗就開始烤肉了
我和民宿主人黎先生溝通過烤肉的預算是一人250元，老闆說食材是他自己購買，並不是代購坊間烤肉組合，所以就請黎先生買精緻一點，少一點無所謂，免得吃不完浪費。
現場看到食材全是新鮮食品：青椒、大杏鮑菇、超甜多汁玉米、市場現灌香腸、茭白筍、鮮香菇
黎老闆特別交代烤的時候不要刷醬，要等烤完再沾對身體比較好，免得吃進太多烤焦的烤肉醬。
現灌香腸真的很棒，沒有一般超市香腸很假的甜味，連不吃香腸的我都覺得很好吃
水果還有大西瓜
厚片沙朗牛排，黎老闆自己切的......
現煎黑胡椒沙朗真的很棒，還可以任選各種熟度
（奇怪，明明有很多片牛排，但我卻找不到大家拍的照片，大概是忙著搶食，沒空拍照吧！）
哪家民宿有這麼大的廚房啊～～
黎老闆切鳳梨
鳳梨真的好好吃，雖然肚子很飽，大家兩個通通吃光光
民宿養的虎斑狗～～
烤完肉也才8點，回房間洗完澡，看時間還早，找Casper過來一塊聊到快十點才睡。
20110903 單車社年度活動～玉長公路IBB巴士之旅 Day 2
今天的行程不會很趕，昨晚討論了好久，還是決定6：30吃早餐，7：00出門，這樣比較悠閒一點，不用太早起床。
厚片土司很軟很新鮮，搭配老闆自製的大蒜抹醬，口味一級棒，令人忍不住多吃幾塊，最後把老闆拿出來的土司通通吃光光。
南瓜濃湯，沒喝過的好口味
很健康的早餐拼盤，不過份量有點少，得多吃一點土司
還有新鮮現點現煮好喝咖啡
AUXO和容瑜，甜蜜的一對
用餐地點
今天和MARK都穿粉紅版車衣
南瓜濃湯灑點胡椒粉味道就很棒
不知道是用濃湯包煮的，還是老闆自己的調味
出發大合照～～～
三個版本的車衣都有人穿，看起來蠻有趣的。
今天上午天氣還是陰陰的，加上前晚下了一場雨，感覺就不那麼炎熱了
停下來幹嘛哩？
拍北回歸線啦
很雜亂的構圖，大家站著亂七八糟～～我從夾縫中探頭出來湊一腳
MARK拿來我來遮肚子，未免也太明顯了吧～
昨天淋雨大家的鞋子都濕了，大部分的人都是穿拖鞋騎車....
真的很好笑～～
我和MARK的車鞋比較容易乾燥，所以還是穿著車鞋騎
沿著台11北上，我還是第一次騎，邊騎邊看海風景真的很棒，途中還有一些不連續的沿海自行車道
豐濱派出所，單車族的好朋友
剛爬完牛山的第一段上坡，大部分的人也在這裡上車
AUXO從這段才開始騎，一塊又爬了兩段上坡
挖勒～～原來北上騎牛山還真陡，印象中花東賽都是往南騎，好像爬完一座山就接著下坡了；南下好像要爬三個坡，一個比一個陡
Casper上車～～
爬完最後一個陡坡後，下坡過隧道我和MARK也被收容了
（司機劉大哥說時間差不多了，還要到花蓮吃午餐）
今天騎車很順利，大家都很開心
午餐是我建議的液香扁食
現在一碗漲為60元，其實也沒多好吃，但到花蓮不吃就很怪，每次到花東騎車一定會吃一碗
吃完扁食就是自由活動時間，我們先買曾記麻糬，又走了一大段路買公正包子。
印象中好像是第一次吃公正街包子，包子口味不錯，紅茶卻如自助餐免費提供的那種，不推～～。
回到公司卸下單車還不到五點哩！！
騎著公路車，背著一大包行李＆麻糬，先到忠孝東路五段公婆家卸下部分麻糬，再繼續騎回汐止狗窩。