騎乘路線:忠孝東路五段─成功橋─瑞光路─劍南路─至善路至楓林橋原路折返
昨晚擦車準備週末騎車,Mark發現DT R.R. 1.1後輪框烤漆沿著鋼絲頭出現不明裂紋,仔細看看還真的是輪框裂開了,趕緊拆下來送到K3的店。
K3嫂剛好在門口,我們兩個女人偷偷在後方討論男人婚後發福的普遍現象,Mark和K3說明輪框的問題。
這輪子至今里程數約5000公里/一年,Mark幾乎都和我一塊騎車,沒機會騎爛路(因為我是膽小鬼!),也許是因為鋼絲張力較高,碰上90公斤的體重,所以就爆裂了。
話說這不是Mark第一個騎爆的框,前一個輪組是FCR原車附的XERO 3輪組,里程數破萬後宣佈死亡。
今早睡到自然醒,看天氣還不錯,Mark還是將擺了一年的XERO備用輪組整理好裝上車。才剛家門就發現後輪沒氣了,應該放了一年沒用的內胎老化吧!還好在家門口就發現了,多花了15分鐘換上新內胎才出門。
剛爬上劍南路,Mark又發現前輪沒氣了,剛換上的GP4000新胎還是被刺破了,只好又換一次內胎.......
今天Mark爬坡超慢,他說大概是因為XERO備用輪組多出來將近300克的重量,得要多用兩檔來爬,我笑他曾經滄海難為水囉!
爬到楓林橋頭休息時,Mark突然發現煞車皮夾著後輪框,可憐他含著煞車爬劍南路,難怪速度差這麼多
回程在瑞光路上,我又發現自己的把帶爆了,早知道就不要省錢回收過短的把帶,嗚嗚嗚.... 只好折返請Specialized白狗店長幫忙處理。
先把車子放在維修區上二樓選把帶,粉紅色Sram握把套&把帶組很好看,但顯髒不實用,Mark還是幫我選了Specialized黑色花紋把帶,拆開包裝後才知道把帶無背膠,而是coating一層薄薄矽膠止滑,這樣的設計蠻特別的,至少把手不會搞得都是殘膠。
白狗很仔細纏好把帶,友情幫忙檢查煞車功能,最後還拉了台size 44女生公路車Dolce讓我試騎。
size 44車架立管中到中約35公分,上管49.8公分,量起來比我的Casati還小(中到中40公分,上管50公分),不過因為搭配700C輪組,跨高為69.2,我光腳跨上去剛好卡著,穿卡鞋應該會好一點...
現在店裡面2009年的車款有折扣,也可以看到2010年的新車,女生公路車有了更高等級的AMIRA,雖然不是一般女生喜歡的粉嫩色,但個人覺得藍黑搭配很好看。
本週真是不順利,爆框、爆胎,連把帶也要離我而去....
2009年10月31日
2009年10月30日
Sram Red初體驗
基於小巧的煞變把、不怕汗水腐蝕的鈦合金前變cage、力道更強的煞車、獨一的165mm碳纖曲柄,就衝下去......(Mark說我是敗家的女人)
10/22粉紅天使拆乾淨交給Vanden ,謝謝他趕在搬家前11/29交車。
已經裝上車了,就拍一下盒子疊疊樂...
原先我是訂購Enduro GXP BB,不過義大利牙缺貨,目前先暫用Sram的BB。
交車後穿了卡鞋沿南港公園繞了一圈,老實說若非已用了7800五年,一時間改不掉使用習慣。其實Sram的變速方式對新手來說更加直覺:按大力就是飛輪變大,按小力就是飛輪變小,很好理解的。
煞變把:
Red煞變把頭明顯比7800小很多,上把位輕鬆很多。小手族最關心lever的reach&行程問題。煞把和變把的reach都可以調整,要先調整變把,然後再調整煞把使其輕觸;如果反過來先調整煞把,若變把調整距離小於煞把時,煞把會干涉到變把的回歸,影響性能。
至於變把的行程方面,後變把行程對小手OK;但前變把行程大很多,而且也比較費力,目前我對半檔功能還不瞭解,也許一切熟悉之後會好一點。
後變:
Red後變就如同其登山車有名的XO後變一樣反應明快,我個人還蠻喜歡這種手感;至於很多人抱怨聲音較大的問題,因為我仍沿用舊有7800飛輪搭配KMC十速鏈條,馬路上騎乘時來自後變的噪音並不明顯。
前變:
不過Red前變真的如Vanden所說的只有70分,我用過調整完美的7800前變配上7800大盤,變把還沒放開,鏈條就已經掛上大盤,一點雜音都沒有。同樣是一級套件搭配,Red雜音較多,上鏈速度也慢了點,還好我很少上大盤,除非是順風的長程平路,不然我一向都是待在34T。
煞車:
一騎就驚訝於超滑順的煞車手感,煞把輕按即可停止,煞車行程也很小。除了Red本身夾器&煞把的設計之外,主要應歸功於Vanden花了2個小時,把煞車夾器整個拆開調整後再裝回去,這個過程我雖沒看到,但想必是費了很大一番心血才能把煞車調到這麼輕手。當然煞變把本身輕量化也有差,7800大巨頭總是得花多一點力氣來推動,瘦一點的Red該會比較輕鬆啊。
以上是短短騎一圈南港公園的感受,各位看官參考即可。
10/22粉紅天使拆乾淨交給Vanden ,謝謝他趕在搬家前11/29交車。
已經裝上車了,就拍一下盒子疊疊樂...
原先我是訂購Enduro GXP BB,不過義大利牙缺貨,目前先暫用Sram的BB。
交車後穿了卡鞋沿南港公園繞了一圈,老實說若非已用了7800五年,一時間改不掉使用習慣。其實Sram的變速方式對新手來說更加直覺:按大力就是飛輪變大,按小力就是飛輪變小,很好理解的。
煞變把:
Red煞變把頭明顯比7800小很多,上把位輕鬆很多。小手族最關心lever的reach&行程問題。煞把和變把的reach都可以調整,要先調整變把,然後再調整煞把使其輕觸;如果反過來先調整煞把,若變把調整距離小於煞把時,煞把會干涉到變把的回歸,影響性能。
至於變把的行程方面,後變把行程對小手OK;但前變把行程大很多,而且也比較費力,目前我對半檔功能還不瞭解,也許一切熟悉之後會好一點。
後變:
Red後變就如同其登山車有名的XO後變一樣反應明快,我個人還蠻喜歡這種手感;至於很多人抱怨聲音較大的問題,因為我仍沿用舊有7800飛輪搭配KMC十速鏈條,馬路上騎乘時來自後變的噪音並不明顯。
前變:
不過Red前變真的如Vanden所說的只有70分,我用過調整完美的7800前變配上7800大盤,變把還沒放開,鏈條就已經掛上大盤,一點雜音都沒有。同樣是一級套件搭配,Red雜音較多,上鏈速度也慢了點,還好我很少上大盤,除非是順風的長程平路,不然我一向都是待在34T。
煞車:
一騎就驚訝於超滑順的煞車手感,煞把輕按即可停止,煞車行程也很小。除了Red本身夾器&煞把的設計之外,主要應歸功於Vanden花了2個小時,把煞車夾器整個拆開調整後再裝回去,這個過程我雖沒看到,但想必是費了很大一番心血才能把煞車調到這麼輕手。當然煞變把本身輕量化也有差,7800大巨頭總是得花多一點力氣來推動,瘦一點的Red該會比較輕鬆啊。
以上是短短騎一圈南港公園的感受,各位看官參考即可。
2009年10月26日
Assos IntermediateEvo Lady
前兩天逛阿福&阿芳的BLOG時,看到阿芳去年冬天騎車的照片,身上穿的Assos長袖車衣好漂亮。我把照片傳給Mark看,Mark說:老公贊助你買一件
昨晚剛好出門,就騎小車殺去離家不遠的七號公園逛逛,店員還讓我們把小車折起來放在店裡。
我選了耐看的黑色S號試穿,七號公園的更衣室很大,兩個人進去綽綽有餘,S號我穿起來還OK,只是袖子有點鬆,肩膀有點大,後擺略長一點。
請店員再拿XS號讓我試看看,果然很合身,不過S號和XS號的腰身竟然是差不多,Mark開玩笑說:意思是騎車的女孩子可以骨架大,但不能肥嗎?
原來我希望買黑色的,但是XS號只有白色和紅色,白色怕髒還是選了比較實穿的紅色。
很開心的帶著戰利品回家,謝謝親愛的老公
一樣的不織布包裝
正面
背面
前方擋風層,Mark吹氣測試真的防風哩
內側無刷毛,防風排汗,現在穿剛剛好
袖口有彈性貼身不緊繃
請出原廠Model囉,不過我個人覺得阿芳穿起來比Model好看...
昨晚剛好出門,就騎小車殺去離家不遠的七號公園逛逛,店員還讓我們把小車折起來放在店裡。
我選了耐看的黑色S號試穿,七號公園的更衣室很大,兩個人進去綽綽有餘,S號我穿起來還OK,只是袖子有點鬆,肩膀有點大,後擺略長一點。
請店員再拿XS號讓我試看看,果然很合身,不過S號和XS號的腰身竟然是差不多,Mark開玩笑說:意思是騎車的女孩子可以骨架大,但不能肥嗎?
原來我希望買黑色的,但是XS號只有白色和紅色,白色怕髒還是選了比較實穿的紅色。
很開心的帶著戰利品回家,謝謝親愛的老公
一樣的不織布包裝
正面
背面
前方擋風層,Mark吹氣測試真的防風哩
內側無刷毛,防風排汗,現在穿剛剛好
袖口有彈性貼身不緊繃
請出原廠Model囉,不過我個人覺得阿芳穿起來比Model好看...
2009年10月25日
小人專用MODOLO Venus 34cm 公路車彎把
週四上午Vanden瞧了瞧對我顯寬的FSA Wing Pro後,建議可以找找剛上市不久的Modolo彎把。
回家Google一下,原來Vanden指的是車友傳說中的MODOLO VENUS(我已經lag好久,不知道市場上有這款好物),眾車友的使用心得都偏正面,廠商訂價又非常實惠。
剛好台北經銷是吳健一大哥,撥通電話確認了尺寸,吳大哥說晚上會將把手送到K3的店。
隔天星期五我和Mark都休假,冒雨騎著機車先去K3的店。吳大哥擔心沒有親身比對,特別拿了34cm & 36cm兩個尺寸讓我選。我先挑了34cm那支比劃一下,K3說那就是34cm了,原本他也不認為需要買到最小尺寸,不過看我抓34cm手肘都還有一點點外擴,根本不用再試36cm。
Mark把玩了一番說這是小人專用的彎把,翻了日本單車零件目錄,除了女性適用外,特別加註了兒童.....
我的肩寬量骨頭凸起處大概是31cm,量骨頭外側是34cm,算是比較窄的;先前用過幾支中到中36cm的把手(日本TNI、Deda 4 Girls、FSA Wing Pro),騎長程下來肩部多少有點不適,需要下車舒緩放鬆一番,現在有更小尺寸的彎把,當然值得買來試看看。
和之前已經用了一年的FSA Wing Pro相比,FSA的上把位是36公分(中到中),下把位是38公分(中到中),Modolo Venus上下把都是中到中34公分,比起來剛好窄一根管子的寬度。
為了測試一下此把手對握下把煞車的改善,我們把7800 煞變把鎖上去比對:以我的中指為基準,FSA會露出不到一個指節,Venus則會露出1.7個指節,兩者大概差了一個指節,故正如所標榜的煞車reach明顯縮短
(參考資料:和身高相比,我的手不算小,從手掌內惻量的話,中指頂至手掌底部為16.5公分,中指長為7.5公分。)
因為握下把感覺較不穩定,我之前一直很少握下把,尙不確定減少下把的Reach對我會有多少影響。但Modolo Venus把手至少先解決了肩寬問題,像我一樣小肩寬的女性或小孩,除此之外應該也沒別的選擇了。
把手買了,但問題也來了....這把手是26.0mm,即使我現在能使用標準9公分龍頭,兩人冒雨騎著機車逛遍台北市幾家有名車店,都找不到像樣的26.0mm龍頭,更何況因為前叉上管,只能找stack height低於4公分的款式。
台北市繞了三個小時,最後還是買26.0轉31.8的墊片暫代....希望代理商能夠再進一批Modolo 26.0mm龍頭,搭配起來才有整體性。
回家Google一下,原來Vanden指的是車友傳說中的MODOLO VENUS(我已經lag好久,不知道市場上有這款好物),眾車友的使用心得都偏正面,廠商訂價又非常實惠。
剛好台北經銷是吳健一大哥,撥通電話確認了尺寸,吳大哥說晚上會將把手送到K3的店。
隔天星期五我和Mark都休假,冒雨騎著機車先去K3的店。吳大哥擔心沒有親身比對,特別拿了34cm & 36cm兩個尺寸讓我選。我先挑了34cm那支比劃一下,K3說那就是34cm了,原本他也不認為需要買到最小尺寸,不過看我抓34cm手肘都還有一點點外擴,根本不用再試36cm。
Mark把玩了一番說這是小人專用的彎把,翻了日本單車零件目錄,除了女性適用外,特別加註了兒童.....
我的肩寬量骨頭凸起處大概是31cm,量骨頭外側是34cm,算是比較窄的;先前用過幾支中到中36cm的把手(日本TNI、Deda 4 Girls、FSA Wing Pro),騎長程下來肩部多少有點不適,需要下車舒緩放鬆一番,現在有更小尺寸的彎把,當然值得買來試看看。
和之前已經用了一年的FSA Wing Pro相比,FSA的上把位是36公分(中到中),下把位是38公分(中到中),Modolo Venus上下把都是中到中34公分,比起來剛好窄一根管子的寬度。
為了測試一下此把手對握下把煞車的改善,我們把7800 煞變把鎖上去比對:以我的中指為基準,FSA會露出不到一個指節,Venus則會露出1.7個指節,兩者大概差了一個指節,故正如所標榜的煞車reach明顯縮短
(參考資料:和身高相比,我的手不算小,從手掌內惻量的話,中指頂至手掌底部為16.5公分,中指長為7.5公分。)
因為握下把感覺較不穩定,我之前一直很少握下把,尙不確定減少下把的Reach對我會有多少影響。但Modolo Venus把手至少先解決了肩寬問題,像我一樣小肩寬的女性或小孩,除此之外應該也沒別的選擇了。
把手買了,但問題也來了....這把手是26.0mm,即使我現在能使用標準9公分龍頭,兩人冒雨騎著機車逛遍台北市幾家有名車店,都找不到像樣的26.0mm龍頭,更何況因為前叉上管,只能找stack height低於4公分的款式。
台北市繞了三個小時,最後還是買26.0轉31.8的墊片暫代....希望代理商能夠再進一批Modolo 26.0mm龍頭,搭配起來才有整體性。
2009年10月23日
20091018 北47 60K
騎乘路線:忠孝東路五段─南深路─石碇7-11─北47─石碇─軍功路─信安街─忠孝東路五段
騎乘里程:60K
昨天爬完羅馬公路,今天睡飽休閒騎騎北47就好。
早上9:30才出門,秋老虎發威,近午的太陽還是很炎熱,還好沿路樹蔭不少,騎起來算涼快。
回程繞道林口街買了黑糖冰當午餐,雖然運動完吃冰的食物不太好,不過還是沒辦法抵擋冰涼美食的誘惑。
騎乘里程:60K
昨天爬完羅馬公路,今天睡飽休閒騎騎北47就好。
早上9:30才出門,秋老虎發威,近午的太陽還是很炎熱,還好沿路樹蔭不少,騎起來算涼快。
回程繞道林口街買了黑糖冰當午餐,雖然運動完吃冰的食物不太好,不過還是沒辦法抵擋冰涼美食的誘惑。
2009年10月18日
20091016 劍南路&風櫃嘴1/2
騎乘路線:忠孝東路五段─成功橋─民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─萬溪產業道路1/2折返。
一連下了半個月的雨,人都快發霉了,還好今天休假終於露出陽光來。
9:30出發時,家裡還是多雲的天氣,但越往士林方向天氣越好。可惜東北季風威力還沒退散,萬溪產業道路爬到一半,雨越飄越大,地面也很濕,擔心下滑危險就折返了。
回程經過娘家,在樓下打電話問了,剛好妹妹也來過來找媽媽。媽媽煮了午餐給我們2個人吃,從妹妹和我都結婚後,很久沒有母女3個人在家吃頓飯,媽媽顯得很開心。
午餐後和妹妹先到2樓交誼廳喝了咖啡,媽媽說要逛逛永春站附近的菜市場&愛買。妹妹陪媽媽搭公車,我先把單車騎回家放,連車衣車褲也沒換下,就和他們在永春站菜市場會合。
妹妹在菜市場買了一套69元的童裝2套,媽媽買了木耳&大黃瓜後,繼續往愛買前進。
愛買1樓先逛了NET特賣,妹妹買了兩件599的長袖POLO衫,我也買了一件短袖POLO衫。看著菜籃車裝得滿滿,我忍不住說:還沒進愛買菜籃車就滿了,妹妹和媽媽都笑了!!
在愛買買了比較重的米、油、醬油等,由妹妹幫媽媽扛回家,順便留下來吃晚餐等老公來接。
我拖著重重的菜籃車,繼續陪他們兩人逛台灣羽毛,媽媽買了兩件長袖上衣&一條秋天長褲。妹妹則考慮一個輕巧可放A4的後背包。
我就這麼穿了車衣車褲逛了3個小時,最後送他們搭上284公車回內湖。
一連下了半個月的雨,人都快發霉了,還好今天休假終於露出陽光來。
9:30出發時,家裡還是多雲的天氣,但越往士林方向天氣越好。可惜東北季風威力還沒退散,萬溪產業道路爬到一半,雨越飄越大,地面也很濕,擔心下滑危險就折返了。
回程經過娘家,在樓下打電話問了,剛好妹妹也來過來找媽媽。媽媽煮了午餐給我們2個人吃,從妹妹和我都結婚後,很久沒有母女3個人在家吃頓飯,媽媽顯得很開心。
午餐後和妹妹先到2樓交誼廳喝了咖啡,媽媽說要逛逛永春站附近的菜市場&愛買。妹妹陪媽媽搭公車,我先把單車騎回家放,連車衣車褲也沒換下,就和他們在永春站菜市場會合。
妹妹在菜市場買了一套69元的童裝2套,媽媽買了木耳&大黃瓜後,繼續往愛買前進。
愛買1樓先逛了NET特賣,妹妹買了兩件599的長袖POLO衫,我也買了一件短袖POLO衫。看著菜籃車裝得滿滿,我忍不住說:還沒進愛買菜籃車就滿了,妹妹和媽媽都笑了!!
在愛買買了比較重的米、油、醬油等,由妹妹幫媽媽扛回家,順便留下來吃晚餐等老公來接。
我拖著重重的菜籃車,繼續陪他們兩人逛台灣羽毛,媽媽買了兩件長袖上衣&一條秋天長褲。妹妹則考慮一個輕巧可放A4的後背包。
我就這麼穿了車衣車褲逛了3個小時,最後送他們搭上284公車回內湖。
2009年10月17日
20091017 羅馬公路122K
騎乘路線:05:55忠孝東路五段─06:13捷運後山埤站─07:25捷運永寧站─台三線至三峽─北111─台七乙─09:00三民7-11─台七─羅浮─羅馬公路─桃源仙谷(羅馬公路41K)─12:30關西7-11─台三線─15:56捷運永寧站─捷運市府站─忠孝東路五段
騎乘里程:122K
騎乘時間:
天氣:晴/多雲
補給品:(早餐)蔓越梅全麥麵包&黑咖啡、(永寧站7-11)黑咖啡、(三民7-11)御飯糰&小羊羹、(桃源仙谷)小羊羹、(關西7-11)涼麵1/3份&咖哩飯1/3份&品客洋芋片5片&可樂軟糖3個&Zero可樂半瓶
200K後,連著兩個週末天氣都不好,今天決定殺一趟羅馬公路。剛好山港車友Wendy也開團,我們找了Casper和小李一塊參加。
Wendy說這是輕鬆吃喝團,不趕16:00的捷運,前一天我們特別裝了前後燈,以免夜騎危險。
6:50抵達捷運站,先到7-11買杯咖啡提神,又外帶了兩個御飯糰,小李和Casper也在7-11吃早餐。等一個晚來的車友,7:25離開永寧站,今天參加的人不多,山港車友除了Wendy & Maggie之外,還有另外不認識的男生。山港車友都沒騎過這段路,我們幾個騎了幾次剛好可以帶路。
秋天騎車真的很棒,太陽不會炎熱,涼風襲來心曠神怡。很快就抵達第一個補給點三民7-11,可惜恕恕和珠珠趕時間先離開了,沒機會碰到面。
我們先到三民國小上廁所梳洗一下,沒來過的Maggie也跟我們一塊走,我順便告訴他路況和補給點&廁所位置。
三民7-11的車友多到單車都沒地方放,Mark順便幫我檢查鞋底板,今天沿路只要踩重一點就發出吱吱聲,難道這應被recall的Look Ironman壽終正寢了嗎!
繼續往羅浮前進,鞋底板經過Mark暴力上緊後還是繼續叫,真是人未到聲先到哩!
羅浮牌子前停了好一會等山港車友拍照,我們四個已經來過幾次,拍照就省了,坐在一旁聊天打屁。
涼爽的羅馬公路上上下下,感覺今天好像很快就騎到關西鎮界,不過路上遇到兩台救護車,一台往羅浮下滑,一台從關西上來;途中有一車友旁停著兩台單車,其中一台的Fizik座墊整個掉下來,只剩座弓還鎖在座管上,該不會是摔車,車主已經搭救護車離開了吧?
窄窄的羅馬公路現在也變成單車聖地,新增了很多小心自行車的警告標示,應該是發生過幾次意外,主管機關特別設置提醒駕駛。
過了高點開始下坡後,大家都不見了,只剩下Mark陪著我慢慢滑,不是非常熟悉的路況,我不敢超過時速40公里。
大概12:30抵達關西7-11,一樣有很多車友聚集, 連日陰雨悶壞了,都跑出來運動散心。正好是午餐時間,大家都買了便當或麵食等正餐食物。Mark買了咖哩飯&涼麵,吃完覺得意猶未盡,又加碼了品客一罐,小李也買了餅乾,我又買了乖乖可樂QQ糖。
吃完東西在外面繼續聊天,小李還把BMC借Wendy跨跨看,看起來似乎在勸敗.....。混了一個小時,13:30才離開7-11。
回程一開始就是大逆風+上坡,時速掉到只有9km,撐了一段真的太痛苦,火車頭Mark上場。But老跟車也覺得無聊,乾脆拿出騎200K的精神,勇敢面對狂風。
其他車友也差不多,雖然都騎在一塊,卻沒近跟躲風,要累一起累,反正出門騎車就是要運動。
原本Wendy並沒有要趕搭16:00的捷運,不過看時間似乎剛好好,過三峽之後大家都衝出去了,不用搭捷運的Casper陪著我們在後面騎。
後段市區紅綠燈很多,最後又在永寧站前遇到大家。除了我們幾個之外,還有其他不認識的車友也要趕搭捷運,搭電梯就顯得慢了。Mark扛著車走階梯衝進捷運站,剛好排第一個買票,我看時間已經是15:56,又是4分鐘就要殘念了!!
捷運服務人員看突然來了十幾台單車,頓時手忙腳亂,還問我們:你們都要搭捷運嗎?(這不是廢話嗎?不然把單車扛進捷運站幹嘛?)連印表機都不聽話,最後用手開票處理。
我們在月台等大家都搭電梯下來,才一塊進車廂。一直趕路大家都很累,見車廂乘客不多,就牽著車子坐在椅子上休息;但捷運保全趕快過來指正,還用很差的口氣說:『你們都沒看車票後面的須知嗎?』
雖然花了80元,卻被當二等乘客看待,心裡怪不舒服的!板南線為何不能向新店/淡水線一樣,把單車車廂改裝成不銹鋼的靠坐扶手,這樣沒座位就不會有太多乘客想進來,單車也比較不會影響顧客動線,車友也可以稍微靠坐一下。
後記:
Mark說我經過200K的磨練,進步很多,至少沒有臉臭臭騎台三,還趕得上捷運。
騎乘里程:122K
騎乘時間:
天氣:晴/多雲
補給品:(早餐)蔓越梅全麥麵包&黑咖啡、(永寧站7-11)黑咖啡、(三民7-11)御飯糰&小羊羹、(桃源仙谷)小羊羹、(關西7-11)涼麵1/3份&咖哩飯1/3份&品客洋芋片5片&可樂軟糖3個&Zero可樂半瓶
200K後,連著兩個週末天氣都不好,今天決定殺一趟羅馬公路。剛好山港車友Wendy也開團,我們找了Casper和小李一塊參加。
Wendy說這是輕鬆吃喝團,不趕16:00的捷運,前一天我們特別裝了前後燈,以免夜騎危險。
6:50抵達捷運站,先到7-11買杯咖啡提神,又外帶了兩個御飯糰,小李和Casper也在7-11吃早餐。等一個晚來的車友,7:25離開永寧站,今天參加的人不多,山港車友除了Wendy & Maggie之外,還有另外不認識的男生。山港車友都沒騎過這段路,我們幾個騎了幾次剛好可以帶路。
秋天騎車真的很棒,太陽不會炎熱,涼風襲來心曠神怡。很快就抵達第一個補給點三民7-11,可惜恕恕和珠珠趕時間先離開了,沒機會碰到面。
我們先到三民國小上廁所梳洗一下,沒來過的Maggie也跟我們一塊走,我順便告訴他路況和補給點&廁所位置。
三民7-11的車友多到單車都沒地方放,Mark順便幫我檢查鞋底板,今天沿路只要踩重一點就發出吱吱聲,難道這應被recall的Look Ironman壽終正寢了嗎!
繼續往羅浮前進,鞋底板經過Mark暴力上緊後還是繼續叫,真是人未到聲先到哩!
羅浮牌子前停了好一會等山港車友拍照,我們四個已經來過幾次,拍照就省了,坐在一旁聊天打屁。
涼爽的羅馬公路上上下下,感覺今天好像很快就騎到關西鎮界,不過路上遇到兩台救護車,一台往羅浮下滑,一台從關西上來;途中有一車友旁停著兩台單車,其中一台的Fizik座墊整個掉下來,只剩座弓還鎖在座管上,該不會是摔車,車主已經搭救護車離開了吧?
窄窄的羅馬公路現在也變成單車聖地,新增了很多小心自行車的警告標示,應該是發生過幾次意外,主管機關特別設置提醒駕駛。
過了高點開始下坡後,大家都不見了,只剩下Mark陪著我慢慢滑,不是非常熟悉的路況,我不敢超過時速40公里。
大概12:30抵達關西7-11,一樣有很多車友聚集, 連日陰雨悶壞了,都跑出來運動散心。正好是午餐時間,大家都買了便當或麵食等正餐食物。Mark買了咖哩飯&涼麵,吃完覺得意猶未盡,又加碼了品客一罐,小李也買了餅乾,我又買了乖乖可樂QQ糖。
吃完東西在外面繼續聊天,小李還把BMC借Wendy跨跨看,看起來似乎在勸敗.....。混了一個小時,13:30才離開7-11。
回程一開始就是大逆風+上坡,時速掉到只有9km,撐了一段真的太痛苦,火車頭Mark上場。But老跟車也覺得無聊,乾脆拿出騎200K的精神,勇敢面對狂風。
其他車友也差不多,雖然都騎在一塊,卻沒近跟躲風,要累一起累,反正出門騎車就是要運動。
原本Wendy並沒有要趕搭16:00的捷運,不過看時間似乎剛好好,過三峽之後大家都衝出去了,不用搭捷運的Casper陪著我們在後面騎。
後段市區紅綠燈很多,最後又在永寧站前遇到大家。除了我們幾個之外,還有其他不認識的車友也要趕搭捷運,搭電梯就顯得慢了。Mark扛著車走階梯衝進捷運站,剛好排第一個買票,我看時間已經是15:56,又是4分鐘就要殘念了!!
捷運服務人員看突然來了十幾台單車,頓時手忙腳亂,還問我們:你們都要搭捷運嗎?(這不是廢話嗎?不然把單車扛進捷運站幹嘛?)連印表機都不聽話,最後用手開票處理。
我們在月台等大家都搭電梯下來,才一塊進車廂。一直趕路大家都很累,見車廂乘客不多,就牽著車子坐在椅子上休息;但捷運保全趕快過來指正,還用很差的口氣說:『你們都沒看車票後面的須知嗎?』
雖然花了80元,卻被當二等乘客看待,心裡怪不舒服的!板南線為何不能向新店/淡水線一樣,把單車車廂改裝成不銹鋼的靠坐扶手,這樣沒座位就不會有太多乘客想進來,單車也比較不會影響顧客動線,車友也可以稍微靠坐一下。
後記:
Mark說我經過200K的磨練,進步很多,至少沒有臉臭臭騎台三,還趕得上捷運。
2009年10月11日
Does q-factor really matter?
關於q-factor這個名詞,騎車多年的我是老早就聽過了,but does q-factor really matter?
一開始組車,不要講q-factor,連曲柄長度也沒概念,前兩台車子應該都是搭配170mm吧!(已不可考了)
我第三台登山車小藍藍,原本是也是使用XTR大盤最常見的規格(曲柄長可能是170mm),因騎了膝蓋不舒服,後來上網做了功課後,網購了tune big foot,才開始使用165mm的曲柄。
以現在的眼光看起來有點好笑的”小藍藍”,它陪我去兩趟馬祖...
後來換鈦車架時繼續沿用這變速性能普普的tune big foot,至少165mm的曲柄讓我踩起很輕鬆。
小肉腳也可以上武嶺.... (好大的坐墊包啊!已經給Licker了)
剛換公路車時,那時候還不流行50/34的CT盤,我只能選了7800標準盤,不過還是花了3個月等待訂購的165mm規格。
照片裡的是Shimano千呼萬喚使出來的CT大盤R700 165mm,這是車友從日本代購安裝的。(R700和車架一起到新主人的懷抱了!)
原來7800標準盤還是留著,後來裝在M:7.9新車上
小車架裝標準盤,看起來真的很怪異
到目前為止,用165mm的曲柄騎車尚未覺得膝蓋或髖關節有不舒服的地方,就算是用標準盤爬阿里山也是一樣.....
重烤漆回來後,換上亮晶晶的PMP CT大盤(可是原廠只願意幫我訂製到167.5mm)
整體看起來協調多了
PMP的四方軸BB真的很滑順,整體來說是不錯,但就曲柄長度不合適。
去年的200K我因為髖關節疼痛沒辦法完賽,回台北復健了好一陣子。
幾個月前很榮幸接受了Doctor Fitting,瞭解了問題焦點(坐墊、曲柄長度160mm、q-factor 155mm),在醫師建議下也買了specialized toupe 155座墊,並微調了座墊、座高、彎把、變把位置,200K完賽後沒有特別不舒服的肌肉或關節。
屁股的問題解決了之後,就剩下一個大盤了....
雖然醫師建議我要用160mm的曲柄,不過自己內心也很矛盾,165mm騎了這麼多年,沒發生啥問題,才換了167.5mm就搞成右髖關節不斷發作,難道差了這2.5mm會有很大的影響嗎?更不用說160mm這個難尋的規格,台灣市場中大概只有最低等級的大盤會有這個尺寸吧!
至於q-factor,一般的公路車大盤大概都是147mm,而很多廠牌都不提供相關資訊,要求155mm的規格,大概只有已經慢慢淡出市場的3盤才有。
我車上的PMP也是147mm,目前先在兩側卡踏軸心加了2.5mm的墊片頂著,再加上鞋底板調至最外側,這樣調起來大概就有155mm的寬度,但卻失去了踩踏的實在感,老覺得卡鞋好像沒調緊,軟軟QQ的。
目前PMP大盤是搭配傳統四方軸BB,看到原廠網頁上軸長選擇很多,我想到一個土炮方法,就是把原來102mm的軸改成107mm,再加上鞋底板的調整幅度,就可以剛好符合標準。But 這樣會影響chain line,最後兩片飛輪變速可能會有問題?
是否應該捨去q-factor這個變數,專心搞定腿長160mm就好,還是乾脆走回原來的老路,只要換165mm(Shimano & SRAM)的一般常見大盤就好,至今仍沒有一個決定..........
一開始組車,不要講q-factor,連曲柄長度也沒概念,前兩台車子應該都是搭配170mm吧!(已不可考了)
我第三台登山車小藍藍,原本是也是使用XTR大盤最常見的規格(曲柄長可能是170mm),因騎了膝蓋不舒服,後來上網做了功課後,網購了tune big foot,才開始使用165mm的曲柄。
以現在的眼光看起來有點好笑的”小藍藍”,它陪我去兩趟馬祖...
後來換鈦車架時繼續沿用這變速性能普普的tune big foot,至少165mm的曲柄讓我踩起很輕鬆。
小肉腳也可以上武嶺.... (好大的坐墊包啊!已經給Licker了)
剛換公路車時,那時候還不流行50/34的CT盤,我只能選了7800標準盤,不過還是花了3個月等待訂購的165mm規格。
照片裡的是Shimano千呼萬喚使出來的CT大盤R700 165mm,這是車友從日本代購安裝的。(R700和車架一起到新主人的懷抱了!)
原來7800標準盤還是留著,後來裝在M:7.9新車上
小車架裝標準盤,看起來真的很怪異
到目前為止,用165mm的曲柄騎車尚未覺得膝蓋或髖關節有不舒服的地方,就算是用標準盤爬阿里山也是一樣.....
重烤漆回來後,換上亮晶晶的PMP CT大盤(可是原廠只願意幫我訂製到167.5mm)
整體看起來協調多了
PMP的四方軸BB真的很滑順,整體來說是不錯,但就曲柄長度不合適。
去年的200K我因為髖關節疼痛沒辦法完賽,回台北復健了好一陣子。
幾個月前很榮幸接受了Doctor Fitting,瞭解了問題焦點(坐墊、曲柄長度160mm、q-factor 155mm),在醫師建議下也買了specialized toupe 155座墊,並微調了座墊、座高、彎把、變把位置,200K完賽後沒有特別不舒服的肌肉或關節。
屁股的問題解決了之後,就剩下一個大盤了....
雖然醫師建議我要用160mm的曲柄,不過自己內心也很矛盾,165mm騎了這麼多年,沒發生啥問題,才換了167.5mm就搞成右髖關節不斷發作,難道差了這2.5mm會有很大的影響嗎?更不用說160mm這個難尋的規格,台灣市場中大概只有最低等級的大盤會有這個尺寸吧!
至於q-factor,一般的公路車大盤大概都是147mm,而很多廠牌都不提供相關資訊,要求155mm的規格,大概只有已經慢慢淡出市場的3盤才有。
我車上的PMP也是147mm,目前先在兩側卡踏軸心加了2.5mm的墊片頂著,再加上鞋底板調至最外側,這樣調起來大概就有155mm的寬度,但卻失去了踩踏的實在感,老覺得卡鞋好像沒調緊,軟軟QQ的。
目前PMP大盤是搭配傳統四方軸BB,看到原廠網頁上軸長選擇很多,我想到一個土炮方法,就是把原來102mm的軸改成107mm,再加上鞋底板的調整幅度,就可以剛好符合標準。But 這樣會影響chain line,最後兩片飛輪變速可能會有問題?
是否應該捨去q-factor這個變數,專心搞定腿長160mm就好,還是乾脆走回原來的老路,只要換165mm(Shimano & SRAM)的一般常見大盤就好,至今仍沒有一個決定..........
20091010 劍南路因雨折返 22K
騎乘路線:忠孝東路五段─成美橋─舊宗路─堤頂大道─劍南路口─自強隧道─北安路─瑞光路─成功橋─忠孝東路五段
騎乘里程:22K
200K之後天氣一直不穩定,就只能好好”休息”了。
早上5點起來,雖然天空陰陰的,不過地面是乾的,所以還是決定出門騎車逛逛。降雨機率頗高,決定穿了黑色車衣,回家才不會洗得很辛苦。
短程的路線跑跑久違的風櫃嘴吧!(雖然MARK超討厭陡坡,我也很不喜歡河濱公園化的風櫃嘴)
But天公不作美,剛騎到劍南路口就飄雨了,繼續往前走到中社橋,雨越下越大只好折返。回到劍南路口巧遇阿福&阿芳,他們在橋邊等待仕林車行其他車友。
好久沒見到他們賢伉儷,聊了好一會兒,在路邊聊天的同時見到帝大水族葉子往上衝&幸福山港車友下滑折返。阿福打算改騎中正山,和伯芳相約有空週三一塊夜騎後,我們就走自強隧道回家了。
到了內湖雨越下越大,200K後擦乾淨的車,今天才騎了20K又要洗一次........
騎乘里程:22K
200K之後天氣一直不穩定,就只能好好”休息”了。
早上5點起來,雖然天空陰陰的,不過地面是乾的,所以還是決定出門騎車逛逛。降雨機率頗高,決定穿了黑色車衣,回家才不會洗得很辛苦。
短程的路線跑跑久違的風櫃嘴吧!(雖然MARK超討厭陡坡,我也很不喜歡河濱公園化的風櫃嘴)
But天公不作美,剛騎到劍南路口就飄雨了,繼續往前走到中社橋,雨越下越大只好折返。回到劍南路口巧遇阿福&阿芳,他們在橋邊等待仕林車行其他車友。
好久沒見到他們賢伉儷,聊了好一會兒,在路邊聊天的同時見到帝大水族葉子往上衝&幸福山港車友下滑折返。阿福打算改騎中正山,和伯芳相約有空週三一塊夜騎後,我們就走自強隧道回家了。
到了內湖雨越下越大,200K後擦乾淨的車,今天才騎了20K又要洗一次........