本週又不能飆公路車了...
上午在家研究了很久，兩個單車宅宅還是不知道該去哪裡打發時間，最後我決定先去找老媽，然後到汐止買200K要用的反光腰帶。
才剛進老媽家，媽媽知道我喉嚨痛，就趕我去耳鼻喉科，最近的感冒真太恐怖了，要特別小心。
從診所回來後，我和MARK先在2樓交誼廳喝咖啡，午餐吃了媽媽愛心牛肉麵才離開。
在汐止繞了點路，最後還是靠GPS才找到位於水源路的網拍賣家，老闆很訝異最近為何反光腰帶大暢銷，經過我們說明後才知道有一個200K的活動需要使用反光腰帶，我們幾乎把老闆的庫存都買光了，先搶先贏囉！
反正都已經來到汐止，我提議去逛逛金龍湖。Mark很少到郊外走走，之前我住東湖時，媽媽常常開車帶我四處逛，近郊的景點知道不少。
金龍湖四周的環湖步道整理得很完善，想走完得要繞一大圈，我們走了一小段就回頭了；Mark倒是對湖中間浮出的水蓮山莊感到好奇，形容其像梁山泊一樣易守難攻......
接著順路我又帶Mark走一趟內溝，以前我騎登山車時，常常騎東湖到內溝，然後走公共電視後山回家，現在內溝蓋了一個很棒的遊客中心，二樓還有閱覽室。拿本書靜靜坐著看，不時抬頭欣賞窗外風景，耳聽的是蟲鳴鳥叫，真是再愜意不過的下午了。
體恤餓了一天的Mark，晚餐我提議去吃昆陽站的貴族世家，我們從17：05開始用餐，吃到快吐還是忍不住一直去看廚房是否又端出啥好料理（去過貴族世家昆陽店就知道我的意思，難怪該店生意超好）。最後兩個人頂著快要撐爆的肚皮慢慢騎機車回家。
2009年8月31日
2009年8月29日
20090827 南港公園＆河濱公園到大直
今天準時下班，看天色還亮，騎小車在家附近晃了晃，還意外發現了南港後山有一個很大的南港公園，公園裡還有自行車道。
晚上吃飽飯，就帶MARK一起騎小車過去逛逛，原來MARK早就知道這個公園了，公園裡的水池也就是後山埤站名稱的由來。
繞完南港公園一圈，看時間還早，就繼續騎了一段河濱公園，在大直折返回家。
晚上吃飽飯，就帶MARK一起騎小車過去逛逛，原來MARK早就知道這個公園了，公園裡的水池也就是後山埤站名稱的由來。
繞完南港公園一圈，看時間還早，就繼續騎了一段河濱公園，在大直折返回家。
2009年8月25日
20090824 夜騎河濱至美術館，Strida外胎爆炸
晚餐吃很飽，拉了MARK出門遛小車。
秋天真的來了，晚上河濱的風也變涼快，夜騎的車友絡繹不絕。
走左岸過大直橋至右岸，繼續騎到美術館。在美術館前階梯聊了好一會兒才離開。
回程在右岸麥帥引道附近，突然一陣爆炸聲，原來是MARK的後輪炸開一個洞，連補都沒辦法補，只好一路牽車回家。
秋天真的來了，晚上河濱的風也變涼快，夜騎的車友絡繹不絕。
走左岸過大直橋至右岸，繼續騎到美術館。在美術館前階梯聊了好一會兒才離開。
回程在右岸麥帥引道附近，突然一陣爆炸聲，原來是MARK的後輪炸開一個洞，連補都沒辦法補，只好一路牽車回家。
20090823 河濱公園＆榮星花園
降雨機率預報是60％的午後雷雨，睡到自然醒後，騎小車出門晃晃。
沿左岸過大直橋後，沿著河濱騎到外雙溪漢堡王吃午餐，吃飽喝足繼續騎到榮星花園和我媽碰頭，聊到下午3點左右，媽媽搭公車，我們騎小車去媽媽家喝咖啡聊天，休閒的一天就這樣過去了，結果整天都沒下雨.....
沿左岸過大直橋後，沿著河濱騎到外雙溪漢堡王吃午餐，吃飽喝足繼續騎到榮星花園和我媽碰頭，聊到下午3點左右，媽媽搭公車，我們騎小車去媽媽家喝咖啡聊天，休閒的一天就這樣過去了，結果整天都沒下雨.....
2009年8月24日
20090822 平溪＆汐平
騎乘路線：忠孝東路五段─研究院路─南深路─石碇7-11─平溪圖書館─汐平─新台五路─忠孝東路七段─忠孝東路五段
今天是公司單車社200K的練習，原定目標是福隆來回，但報名的社員卻只來了一位：Danny。爬南深路時就遇到Danny，7：20在石碇7-11就沒啥耽擱。
才騎了2K左右，Danny人竟然不見了，還好10度C車隊的車友告訴我們，那個騎紅色小折車友爆胎了。
這是Danny第一次換胎，剛好在200K前有機會練習，在我和Mark的”監督”下，花了40分鐘終於處理完畢。時間被耽擱了，我們就決定先騎到平溪圖書館補水。
之前超車的CD也繞過來補水，四個人在圖書館前聊了一小時，很感謝CD告訴我們很多200K耐力騎乘的注意事項，這完全顛覆了我之前比照單車賽補給的觀念。去年沒騎完，今年一定要挑戰成功。
CD還慷慨讓Danny試騎IF鈦公路車，配色非常典雅，烤漆品質更是沒話講，當場我的CASATI就遜掉了，不過Casati本來就不是以烤漆著名的，所以.....
回程看天色開始變陰，就沒繼續往十分前進，翻過汐平補點爬坡進度。
今天是公司單車社200K的練習，原定目標是福隆來回，但報名的社員卻只來了一位：Danny。爬南深路時就遇到Danny，7：20在石碇7-11就沒啥耽擱。
才騎了2K左右，Danny人竟然不見了，還好10度C車隊的車友告訴我們，那個騎紅色小折車友爆胎了。
這是Danny第一次換胎，剛好在200K前有機會練習，在我和Mark的”監督”下，花了40分鐘終於處理完畢。時間被耽擱了，我們就決定先騎到平溪圖書館補水。
之前超車的CD也繞過來補水，四個人在圖書館前聊了一小時，很感謝CD告訴我們很多200K耐力騎乘的注意事項，這完全顛覆了我之前比照單車賽補給的觀念。去年沒騎完，今年一定要挑戰成功。
CD還慷慨讓Danny試騎IF鈦公路車，配色非常典雅，烤漆品質更是沒話講，當場我的CASATI就遜掉了，不過Casati本來就不是以烤漆著名的，所以.....
回程看天色開始變陰，就沒繼續往十分前進，翻過汐平補點爬坡進度。
20090819 石碇
今天休假，9：30出門騎車。
真的太熱啦，爬上南深路就快熱昏了
趕緊下滑至石碇7-11買飲料喝，休息一下就直接走軍功路回家了.....
下午騎小車去找媽媽，被抓到家樂福花了100元，把留了一年多的長頭髮剪了
真的太熱啦，爬上南深路就快熱昏了
趕緊下滑至石碇7-11買飲料喝，休息一下就直接走軍功路回家了.....
下午騎小車去找媽媽，被抓到家樂福花了100元，把留了一年多的長頭髮剪了
2009年8月17日
20090816 北宜海倫咖啡 55K
騎乘路線：忠孝東路五段─松智路─信安街─芳蘭路─羅斯福路─北新路─新店捷運站─北宜至風露嘴海倫咖啡─北47─石碇─木柵─軍功路─信安街─松智路─忠孝東路五段
騎乘里程：55K
今天是公司單車社的活動，6：40就抵達新店捷運站，7：00社員才陸續抵達，最後為了等Casper還晚了半小時才出發。
雖然是社團的正式活動，不過公司同事只來了Essen，其他都是眷屬或是榮譽社員（Mark、泰山、小蔡）。
小蔡自己向朋友借了公路車，也順便幫ESSEN借了一台，騎了公路車有如神助，聽說功力加成50％。
原本我規劃的目的地是坪林，不過太陽真的好大，大家很有共識的決定只騎到海倫咖啡就好。
在海倫咖啡休息聊天混到10點才離開，巧遇到Jey，聽他說等下回去還要參加鋼管同學會的活動。
休閒的半日騎乘，回到家還沒到午餐時間哩！
騎乘里程：55K
今天是公司單車社的活動，6：40就抵達新店捷運站，7：00社員才陸續抵達，最後為了等Casper還晚了半小時才出發。
雖然是社團的正式活動，不過公司同事只來了Essen，其他都是眷屬或是榮譽社員（Mark、泰山、小蔡）。
小蔡自己向朋友借了公路車，也順便幫ESSEN借了一台，騎了公路車有如神助，聽說功力加成50％。
原本我規劃的目的地是坪林，不過太陽真的好大，大家很有共識的決定只騎到海倫咖啡就好。
在海倫咖啡休息聊天混到10點才離開，巧遇到Jey，聽他說等下回去還要參加鋼管同學會的活動。
休閒的半日騎乘，回到家還沒到午餐時間哩！
2009年8月16日
20090815 順時針北海岸一圈 103K
騎乘路線：忠孝東路五段→五號水門→大直橋→北投焚化爐→關渡→登輝大道→淺水灣→石門→
金山 →萬里 →八堵 →七堵→汐止→忠孝東路五段
騎乘里程：103K
補給品：太熱沒胃口，沿途經過7-11都和Mark一塊喝一瓶運動飲料，吃了三個義美小羊羹，全程都沒吃啥正常的食物，最後和CA董一塊在昆陽站的鮮芋仙吃碗芋圓解熱。
上午6：00準時抵達五號水門，沿著河濱自行車道一路騎到紅樹林站。一大早河濱公園的車友已經很多了，這段路騎起來膽戰心驚，真的不小心被A到，大概也得不到應有的合理賠償。
離開紅樹林站，公路車才醒過來，開始好好騎車。半路上遇見RST大頭副店長和Mandy正帶著一個新手女生練騎，他們目標是巴拉卡公路。
在登輝大道7-11前停留了很久，處理車友因為後方車子A到而摔車，小腿被踏板刮得頗深。還好MARK隨身都帶著急救小包，用棉花棒＆酒精好好幫車友消毒一番。後來聯絡了Arthur開車過來支援，幸福山港真是一個有人情味的團體。
也因為在7-11停留了很久，巧遇CA董一個人騎車，他也打算騎北海岸，所以就一塊騎了。
第二個補給點是劉家肉粽，不過天氣炎熱沒人有胃口吃粽子，粽子店旁邊的7-11生意還比較好，和Mark分喝了一罐運動飲料。
第三個補給點是陽金公路的7-11，這時已經過了10點，太陽越來越大，大家也在這裡休息很久，躲在7-11吹冷氣都不想離開了。
經過萬里知味香玉米，傳來陣陣烤玉米香味，之前騎車也路過幾次，都因時間太早還沒營業，Mark已經想念很久了。但因這次活動並沒有排此休息點，加上Mark有點腸胃不適，只能眼巴巴騎過去。
過了萬里往基隆的路上，路上車流明顯增加，沿著台二最後轉台五，我們三個人中途沒做停留，一路騎回昆陽站。
今天比我預期來得快抵達台北，算是200K的熱身，Casper已經報名得硬著頭皮騎，我和Mark還在觀望中，畢竟長程平路本來就是我的弱項，去年只騎了160K.....
金山 →萬里 →八堵 →七堵→汐止→忠孝東路五段
騎乘里程：103K
補給品：太熱沒胃口，沿途經過7-11都和Mark一塊喝一瓶運動飲料，吃了三個義美小羊羹，全程都沒吃啥正常的食物，最後和CA董一塊在昆陽站的鮮芋仙吃碗芋圓解熱。
上午6：00準時抵達五號水門，沿著河濱自行車道一路騎到紅樹林站。一大早河濱公園的車友已經很多了，這段路騎起來膽戰心驚，真的不小心被A到，大概也得不到應有的合理賠償。
離開紅樹林站，公路車才醒過來，開始好好騎車。半路上遇見RST大頭副店長和Mandy正帶著一個新手女生練騎，他們目標是巴拉卡公路。
在登輝大道7-11前停留了很久，處理車友因為後方車子A到而摔車，小腿被踏板刮得頗深。還好MARK隨身都帶著急救小包，用棉花棒＆酒精好好幫車友消毒一番。後來聯絡了Arthur開車過來支援，幸福山港真是一個有人情味的團體。
也因為在7-11停留了很久，巧遇CA董一個人騎車，他也打算騎北海岸，所以就一塊騎了。
第二個補給點是劉家肉粽，不過天氣炎熱沒人有胃口吃粽子，粽子店旁邊的7-11生意還比較好，和Mark分喝了一罐運動飲料。
第三個補給點是陽金公路的7-11，這時已經過了10點，太陽越來越大，大家也在這裡休息很久，躲在7-11吹冷氣都不想離開了。
經過萬里知味香玉米，傳來陣陣烤玉米香味，之前騎車也路過幾次，都因時間太早還沒營業，Mark已經想念很久了。但因這次活動並沒有排此休息點，加上Mark有點腸胃不適，只能眼巴巴騎過去。
過了萬里往基隆的路上，路上車流明顯增加，沿著台二最後轉台五，我們三個人中途沒做停留，一路騎回昆陽站。
今天比我預期來得快抵達台北，算是200K的熱身，Casper已經報名得硬著頭皮騎，我和Mark還在觀望中，畢竟長程平路本來就是我的弱項，去年只騎了160K.....
2009年8月11日
20090811 晨騎南深路
上上週末值班，上週颱風，之前又摔車受傷，好像很久沒騎公路車.....
上回向白狗借用的座墊一直沒機會長途測試一下。
今天上晚班，不過一早還是很白癡的騎小車進公司。
員工出入口的保全提醒我今天是上晚班，還是先進辦公室，把愛心便當放冰箱，然後又騎小車回家.....
9:30過了上班尖峰時間才出門，颱風剛走後的第一個好天氣，太陽還是一樣炎熱，南深＆深南爬一趟，就已經全身噴汗，騎回家洗個澡，吃完泡麵，睡了一小時，精神抖擻上班去。
上回向白狗借用的座墊一直沒機會長途測試一下。
今天上晚班，不過一早還是很白癡的騎小車進公司。
員工出入口的保全提醒我今天是上晚班，還是先進辦公室，把愛心便當放冰箱，然後又騎小車回家.....
9:30過了上班尖峰時間才出門，颱風剛走後的第一個好天氣，太陽還是一樣炎熱，南深＆深南爬一趟，就已經全身噴汗，騎回家洗個澡，吃完泡麵，睡了一小時，精神抖擻上班去。