20080629 晨騎南深路＆北47 60K

騎乘路線：民權東路六段─成功路─向陽路口─忠孝東路七段─研究院路─南深路─石碇─北47─石碇─軍功路─信安街─松智路─忠孝東路六段─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：60K

早餐：兩片白土司＆黑咖啡

補給品：義美小羊羹＊2

7：00和Mark在忠孝東路＆向陽路口會合。

一大早的南深路就已經非常炎熱，看來以後不能偷懶，夏天騎車就要趕早。

石碇三叉路口的廁所稍事休息，上廁所洗臉補防曬，繼續往北47前進。

一群重機干擾了平常涼爽安靜的路線，還好他們算守秩序，並沒有在下坡雙黃線超車，希望外人尊重重機，也請自己別把重機當小綿羊速克達騎。

騎著騎著我突然想到北47是廢材最愛的路線，正和MARK聊到他死不脫卡的趣事，廢材和carbonman就突然在對向出現。

天氣好熱啊！連涼爽的北47都可以騎到滿臉爆汗。以前騎MTB的時候，聽車友說汗滴到上管侵蝕烤漆，覺得非常不可思議，怎麼可能會流這麼多汗。結果現在騎公路車，越騎好像汗腺越發達，尤其最近氣溫高，總是滿臉爆汗，Mark說我臉上的汗滴大到誇張

好不容易到頂也不想再往海倫咖啡前進，躲在樹陰下喝著水袋裡的冰水，還巧遇major帶著幾位車友來騎車。

回程我試背Mark的水袋，內有冰塊邊騎邊喝真是暢快，只是水袋包有點寬，水管也略長會碰到大腿。

20080628 晨騎風櫃嘴 36K

騎乘路線：民權東路六段-瑞光路─自強隧道─風櫃嘴（原路折返）

騎乘里程：36K

06：30和Mark在劍南全家碰頭，等他吃完早餐06：45才出發，還遇見之前受傷休息了好一會的小飛俠，本來想拉他上風櫃嘴，不過他卻反而要拉我們和李導去騎巴拉卡...

今天時間早一點，路上車友少了點，不過到山上遇到好幾個風櫃嘴車友。

比我們早一小時出發的山港車友也已經幾乎全部抵達，拍了大合照之後，一塊去海倫咖啡聊天。

在海倫遇到好久不見的Steve Lee，和他聊了好一會的單車，收穫良多。

上完廁所準備離開時，又遇見agogo的飛嫂，兩個女人繼續聊起來。

和山港車友一塊從內湖下滑，途中還遇見身著白色勁裝的曹董，騎著愛車悠閒爬坡～～

夏天騎完車最棒的事情就是洗冷水澡、喝可樂、冷氣爆開、攤在床上發懶，可是下午卻還要上班......

20080627 晨騎風櫃嘴36.1K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─至善路─風櫃嘴（原路折返）
騎乘里程：36.1K
騎乘時間：2小時5分

本週末又要值班，今天休假晨騎。

5：30起床，煮了咖啡配白土司。
大概是腦袋醒了手腳還沒醒，光腳走路撞到椅腳，頓時噴血，原來小指掀了一塊直徑約1公分的肉片。
看起來有點恐怖的傷口，卻不會很痛，隨便包包就出發騎車。

今天比上週五早一點出門，瑞光路車潮尚未出現，很順利在7：25提前抵達故宮7-11。

至善路上Garden陪我慢慢騎，過楓林橋他就不見人影。
早上騎風櫃嘴還蠻舒服的，大部分的地方都曬不到太陽。

今天休閒騎花了37分攻頂，Garden小弟騎到臉色發白30.5分。
為了避開上班車潮，我們在風櫃嘴涼亭待了半小時才下山。

20080625 夜騎劍南─中社─劍南 27.7K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─劍南路─中社（原路折返）
騎乘里程：27.7K
騎乘時間：1小時48分

20：30在劍南全家和MARK及山港車友會合。
騎到中社頂還遇見GV BIKE 車友大政父子＆阿岳，今天大概是因為午後雷陣雨下得晚，所以中社夜市人潮少了很多。
今晚超熱，還好Mark帶了一罐媽媽煮的青草茶，可以緩解狂噴的汗滴～～～
回程還是一個熱字，只好又買了ZERO COLA

愛吃的大黑貓

最近公司外花圃來了一隻母黑貓，超黏人，見人就八過來喵喵叫～～

聽說附近的OL或專櫃小姐，很多人餵她吃飯，幾乎每小時都有點心吃，快變成加菲貓了。

有男生說：我也來買件豹紋大衣好了，這樣就會有很多女生摸我

20080623 夜騎河濱 35.4K

騎乘路線：民權東路六段─成功路─成美疏散門─河濱公園─至善公園（原路折返）

騎乘里程：35.4K

騎乘時間：2小時5分

昨天發懶休息～～

下班回家後先到星奇詢問一下後變導輪的情況，得知代理商目前不再進貨，只好回家再把死馬當活馬醫，拆開來再上一次油。

20：45和MARK在麥帥引道碰面，一路河濱到至善公園，還在至善路上目睹了公車與機車發生擦撞。

今天夜騎河濱車友出奇多，早上才收到FOX在河濱受傷的照片，又看到01也有車友在河濱受傷，都是因為小朋友不守規矩。而今天夜騎又遇到好多小朋友，實在太恐怖了，害我嚇得只好和小朋友（與家長）嗆聲：小心騎，撞壞要賠～～。

看來河濱自行車道不分時段都很危險，北宜公路比河濱公園安全多了。

想當初不騎河濱改騎風櫃嘴，還有一段不愉快的歷史。

20080621 羅馬公路123.5K

騎乘路線：民權東路六段─成功橋─捷運昆陽站─捷運永寧站─台三線─三峽─北111─台七乙─三民─台七─羅浮─羅馬公路─關西─台三線─捷運永寧站─捷運昆陽站─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：123.5K

騎乘時間：

補給品：半個三明治、黑咖啡、兩個小羊羹、Ｍ＆Ｍ巧克力一小罐、百事可樂一罐、魷魚羹粄條、炸豆腐兩小塊、炸魚兩小塊、燙青菜若干、冰淇淋、ＺＥＲＯ可樂半罐

6：12和MARK在昆陽站碰頭，7：00抵達永寧站，小李＆Casper已經先到了，買了早餐繼續等遲到的M4。

7：30離開永寧站，Mark忘了帶GPS，我們憑著上次去北橫的印象找路。

今天有單車活動，台七乙＆台七的車友真是絡繹不絕，有一群也是從南港搭捷運過來的車友，帶著一個小朋友要騎到宜蘭，真是太厲害了。

今天的太陽怎麼這麼大，光是騎到羅馬公路入口就快曬暈了，完全不想頂著大太陽拍照，趕緊躲在對面咖啡廳外的木籬笆下，一邊喝著Mark水袋裏的冰水，一邊等著M4＆Casper。

五個人到齊後一塊出發，羅馬公路真是一條好路線，車少風景好又涼快，難怪這麼多人來騎。桃源仙谷停車場稍事歇息，這裡也是上回和幸福山港車隊休息的地方，有樹蔭＆廁所，繼續等M4＆Casper。

大事不妙，等到CA董和M4過來之後，我就一路趕到關西的便利商店，還好沒出糗。

先在便利商店喝了可樂，又繞了一下關西鎮，沒發現啥好吃的，只能在麵店點個不甚美味的魷魚羹粄條打發了午餐，15：30才離開關西。

回程順著路標走台三線，路況很棒，緩上下坡，車子也不多，可是太陽還是曬的我發暈。

五點過了三峽之後，工廠下班的汽機車變多，好不容易終於在17：30抵達到永寧站。吃完MARK在站外7-11買的甜筒後，我們決定先躲到捷運站裡，然後等19：00再搭捷運。

在捷運站裡，三個人脫了卡鞋，坐在地上，樣子有點難看，但也不管這麼多了。

大概過了半小時，M4終於出現，聊聊天時間很快過，一下子就19：00可以買票進捷運。

心得：

1. 熱到不想停下來拍照

2. 夏天的太陽毒毒毒～～比起去程的台七，回程的台三，羅馬公路真是一塊小蛋糕啊～

20080620 風櫃嘴 36.3K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─故宮7-11─風櫃嘴（原路折返）

騎乘里程：36.3K

騎乘時間：2小時9分

7：05抵達故宮7-11，Garden小弟已經到了好一會，桌上還有某車友贈送的布丁＆鳳梨，我把布丁吃掉，Garden請7-11店員幫忙冰一下鳳梨，等下爬完風櫃嘴就有冰涼的鳳梨吃。

Garden小弟塔塔加後一個月沒騎車，但最後1/3路程還是把我海放掉。

到山頂又遇到騎colnago鋼管車的大哥，回程一塊在故宮7-11聊天，吃著冰涼香甜的鳳梨，真是謝謝那位沒碰到面的車友。

20080619 劍南＆聖人瀑布 26.1K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路-劍南路─聖人瀑布─故宮7-11─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：26.1K

騎乘時間：1小時28分

今天上晚班，09：35出發，頂著超大太陽爬聖人瀑布，趕緊下滑到故宮7-11喝可樂消暑。

 

割愛～～

近期割愛，請參考～～

1. 2008年 Giant mini3（已售出）：2007年9月購於大直哥倫布，另贈可愛粉紅前袋。踏板換成C-17（NT＄500），座管換成更適合嬌小女生的Bontrager無後傾黑色鋁質公路車座管（NT＄800），煞車皮Kool Stop，加裝KHS快拆泥除，車架外觀無明顯刮傷。

2. 美國鷹 Sprint 350 輪組 650C：2007年5月購於SOGO忠孝復興館6樓的捷安特直營店，附保證書，外觀與功能都無異常。

20080617 夜騎中社＆劍南 31.7K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南全家─自強隧道─中央社區─劍南路─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：31.7K

騎乘時間：2小時6分

 

 

20080615 風櫃嘴＆淡金 82.7K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─至善路─風櫃嘴─萬里─金山─三芝─紅樹林捷運站─昆陽站─成功橋─民權東路六段

騎乘里程：82.7K

騎乘時間：4小時38分

原本和同事約了騎坪林，清晨看地面還是濕的，倒頭回去繼續睡。

天慢慢放晴了，地面也乾了，8：20出門前打電話叫醒MARK，他還在昏迷中，約了9：30劍南全家碰面。

剛過楓林橋地還有點濕，不過天氣越來越好，路上也遇到許多熟識的車友。

我先攻頂，等MARK也來了，一起過去和阿芳＆阿福聊天，他們要去海倫咖啡，我和MARK繼續往萬里方向下滑。

經過知味鄉玉米時，因為天氣太熱沒胃口在玉米旁邊陪烤，剛好也是午餐時間，就決定到金山吃鴨肉。

騎到金山市區等紅燈時，兩個人討論了一下金山鴨肉的位置，前方騎機車的阿伯馬上用手比了右邊人潮洶湧的菜市場裡。

穿卡鞋不方便進菜市場，加上天氣炎熱，又放棄了金山鴨肉，改至陽金路口的7-11休息。

一人一杯思樂冰喝得很開心，再分食三明治一個＆手捲一盒，聊了快一小時才離開7-11。

離開金山7-11之後，烏雲飄來開始下起毛毛雨，平路向來都是休閒騎的我只好卯起來踩，過了石門天才轉晴。

太陽越來越大，MARK提議在淺水灣附近的海邊休息，這是恕恕介紹的好地點，有樹蔭、洗手間、7-11、飲食店、涼亭，當然還可以看夕陽。

休息了一陣子，MARK突然想到要趕16：00進紅樹林站，只剩不到50分鐘，只好繼續趕路。在聖約翰附近路邊突然衝出兩位小折車友攔車，我嚇了一跳，因為要趕路，只好和他們說：不好意思，我們有事情要趕路。（不知道那兩位小折車友攔我車要做啥，騎車這麼久第一次遇到.....）

終於在15：55分趕到紅樹林站，出昆陽站時南港才剛下完暴雨，幸運的我們剛好躲過。

回家在交誼廳嗑掉一整桶巧克力冰淇淋，配ZERO COLA，真是夠頹廢。

20080611 夜騎劍南─中社─劍南 27.5K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中央社區（原路折返）

騎乘里程：27.5K

騎乘時間：1小時49分

今天又是一週一次的中社拜拜。

20：35在劍南全家和MARK及山港車友會合。

中社頂點遇到好陣子沒見的GV夜騎團（大政父子、傅哥父子、阿芳＆阿福、CT1、啟華、阿岳、大偉全家福、小華小甫的爸等），還有哥倫布中社練習團，及上回在故宮7-11一塊聊天的高大哥。葉子也換了新車，是很殺的粉紅王子。

左岸的William隨後騎第二趟上來，三個人聊了好一會，恭喜他成功戒煙，而且還瘦了3公斤。

因為等一個新手車友，和山港車友在中社頂待太久，爬完劍南沒等大家就和MARK先行下滑，到家剛好11點。

 

20080610 夜騎劍南＆中社27.4K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中央社區─至善路─雙溪公園─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：27.4K

20：30和Mark在劍南路口碰面。

上週末員工旅遊沒練車，今天中社似乎變陡了，累～～

回程在雙溪公園聊了一會，回到家已經11點多。

20080609～13騎車上班 15K＊4

雖然天天都下雨，但是都是午後陣雨，下班就停了

週一至週三連騎三天，週四騎車上班，下午遇到暴雨，只好把車子留在公司過夜

週五下班好天氣才騎回家，最後還是不能破連騎五天上班的紀錄

20080608 墾丁DAY3

昨晚211酒店繼續營業，我先喝了啤酒，又喝了100CC梅酒，吃了四個酒梅，然後就回房間睡覺了。

7：00準時起床到餐廳用餐，在餐廳打了電話給TED，他昨天喝多了，還要繼續睡。

還是吃了四片鬆餅、一杯優格＆一點生菜。

 

 

20080607 墾丁DAY2

昨晚在211酒店（凱撒飯店211房），拼的太晚，7：48才起床用早餐。

凱撒飯店的早餐有我最喜歡的現做鬆餅＋楓糖，連吃了四片，又吃了一杯優格＆一些水果。

原訂8：00出發騎車，因為等我拖到9：00才出發...

TED＆其民騎著小白，震宇向飯店借了棗紅色的M3，雖然是不錯的車子，但因為沒有好好維護保養，所以有點難騎。

第一個停留點是船帆石

小MINI＆船帆石

TED、ELSA、震宇

第二站是砂島，原本大家只是看看就要走了，還好我趕快提醒他們這個拍照的角度，真是美啊！

再來就開始爬坡了，先爬到鵝鑾鼻，因為要收費，只在停車場繞了一圈。繼續爬到龍磐公園，大家都熱掛了，雖然原訂目標是佳樂水，但因為太陽太大，在龍磐公園喝完椰子汁就折返了。

回程在船帆石附近遇見也出來騎車的BARRY，五個人在7-11喝思樂冰並合影留念。

回飯店大概11點，同事都要集合去吃午餐＆玩小型賽車，我留在飯店用兩條香蕉打發一頓午餐。

中午先到飯店游泳池游了一個半小時，然後睡個午覺，傍晚16：45一個人騎車出門逛到龍坑折返。

18：00趕回飯店，晚餐安排了凱撒庭園BBQ，又是吃到飽的晚餐，繼續吃吃吃..........

一陣搶食之後，才覺得自己的大腿後方一直發熱，原來是曬傷啦！

吃完飯回房間洗澡時，才發現背部＆大腿後側全部是一片通紅，好久沒有這麼大面積的曬傷，墾丁的太陽果然夠毒。

這是凱撒的生啤酒，造型很特別，上面還有刻度，按容量收費。

20080606墾丁DAY1

 6/6～6/8員工旅遊，墾丁凱撒兩日遊，和同事TED＆其民說好要帶單車去騎。

雖然同事在台北車站南一門集合時間是8：00，但因為要避開通勤人潮，7：00昆陽站和MARK碰面。

昨天利用上午空檔把MINI洗得很乾淨，在昆陽站拆車裝袋進捷運。

這裡有一組20寸輪子要回收嗎？

原來是我的MINI啦～～

貼心的MARK特別早起幫我把單車扛到高鐵台北站，然後再到公司上班。

這是MINI第二次搭高鐵到左營，為了搶行李位置，一拿到高鐵票沒等同事，一個人就先衝進車站上車。

左營出站時謝謝同事BARRY幫我拿輪子～～

轉搭遊覽車到墾丁，因為MINI的把手較高，沒辦法直立進入行李箱，最後只好犧牲我自己在第一排的位置，把MINI放在座椅上，我人到最後一排擠。

用過合菜午餐後，第一個行程就是打漆彈。好幾個同事都打過，對我來說是第一次，雖然要穿著臭臭的衣服，反正費用已經含在團費內，還是硬著頭皮試試看。

領了50發子彈，卻都不敢離開障蔽物向前衝，最後不小心被打到，還把多的子彈送給同事。漆彈一點都不好玩，尤其是夏天，穿著連身迷彩裝真的很熱，汗如雨下，場地蚊蟲又多。被子彈打到也很痛，有一位女同事還因為另一團惡意攻擊，手臂瘀血紅腫流血好大一塊。

打完漆彈就先到凱撒飯店Check In，行李房先生主動幫我把單車扛進行李房寄放，這也是MINI未來三天存放的地方。

接下來的行程是搭遊覽車去看關山夕照，過年時和MARK本來要去關山，結果繞了遠路還找不到。

關山上的風景真的很美，黃昏涼爽的風吹起來很舒服

山上有名的就是這個大石頭：飛來石

晚餐在冒煙的喬吃得很飽很飽，口味還不錯，只是單盤的份量不算多

20：30和Ted＆其民約在飯店LOBBY，頂著漲漲的肚子，我帶他們騎到恆春。

涼爽的晚風吹著，TED新車剛改好騎的很HIGH，大概40分鐘就抵達出火，剛好和搭遊覽車看的同事錯開。

恆春的古城很有名，帶了他們到北門看看，用手機拍這到此一遊的照片

雖然晚餐還沒消化，但是TED說騎車後要吃豆花才會有FU，所以我就帶到南門附近的多福豆花。

他們很訝異我為何對恆春這麼熟悉？當然囉，過年我在這裡混了三天.......

騎完車的豆花更美味～～

阿母！我騎到恆春了.....

20080604 騎車上班15K＆夜騎中社27K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─中社─至善路─劍南路─大直水門─河濱公園─成功路─民權東路六段

20：45才出門騎車，直接過自強隧道至外雙溪，爬到中社時就遇見比較早出發的山港車友，一塊拍完照就下滑了。

回程一起騎河濱公園，不過沒跟大家一塊去吃豆花。

20080603 夜騎河濱30K

騎乘路線：民權東路六段─成功路─成美疏散門─河濱公園自行車道─至善公園─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：30K

這兩天好忙，雖然回家後有點疲倦，但是雨停地面也乾了，還是出門騎車逛逛。

21：00和Mark在麥帥引道碰面，河濱公園積水還蠻深的，騎到至善公園兩個人的車子都變的很髒，還黏了一堆草，而馬路上反而被雨水洗刷得很乾淨，真是有點OOXX

Mark帶著新買的冰涼領巾，看起來好像童子軍，也買了一條給我，週五去墾丁員工旅遊就可以派上用場

坐在至善公園邊吃蘇打餅乾邊聊天，加上冰涼領巾的加持，還真是涼快啊。

 

20080531騎車上班15K

早上天氣還不錯，騎車上班，結果下班騎到後山埤站開始下起暴雨。騎樓下穿好雨衣，又躲了一下子，大概10分鐘雨就停了。

20080601巴拉卡 67K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─自強隧道─中正路─文林路─大度路─捷運關渡站─關渡宮停車場─淡金公路─北新路─巴拉卡公路─二子坪─陽金公路─仰德大道─外雙溪漢堡王─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
騎乘里程：67K

天陰陰的，6：00和Mark在樓下碰面，心裏盤算著要不要取消這次活動。

繼續撐著沒下雨，大度路口遇見裕進車隊一行人，和他們打了招呼繼續往前衝，7：10到關渡捷運站，遲到了10分鐘，M4已經等了一會兒。

打了電話給Casper都沒回應，出發騎了一小段，Mark才接到Casper的電話，原來他人在關渡宮停車場，一塊騎去關渡宮和他碰面。

Casper換了公路車，今天第一次用卡踏，騎起車來比較保守。

早上才吃了三片蘇打餅乾，Mark只好把他的三明治先讓給我吃，等到北新路口7-11再買一個。

今天要休閒騎，不能海放Casper，101甲入口派出所稍微休息一下。

Mark很有義氣陪Casper慢慢騎，M4則陪我騎，4.5K的地方也停了一會，邊拉筋邊等Casper.

Casper換騎公路車明顯進步，並沒有等很久就看到他和MARK騎過來，半路上遇見小華小甫的爸快速超車。

過了4.5K之後，M4漸漸跟不上我，最後我一個人先到大屯自然公園。

M4隨後抵達，後來秀芬從二子坪折返碰面。有趣的是，秀芬誤認M4是Mark，M4立刻反應：Mark有我帥嗎？真是哈哈哈～～

大家一塊騎上二子坪，Casper終於經歷了卡踏第一摔。在二子坪停車時，因為沒留意重心側倒，除了壓到M4的後輪外，還把座墊摔壞了。

有位善心的登山大哥，幫忙把Casper扶起來。

Casper的座弓整個彈出來，Mark怎樣用蠻力還是沒辦法壓回去。

本來以為Casper得搭計程車回家了，還好Mark從FCR補給車上變出了工具鉗，稍稍破壞了底板卡座才把座弓裝回去，雖然座墊毀了，但至少可以安全騎回家。

回程M4先打電話找了小李在漢堡王碰面，陽投路口又遇見秀芬一行人，和他們說了聲再見，繼續飆仰德大道。

抵達漢堡王小李已經先到了，M4因為我今天慢慢騎，所以請吃漢堡一個。五個人瞎扯了好久，15：00才淋著毛毛雨回家。

20080531 劍南路＆聖人瀑布＊2 54K

騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路到底─故宮7-11─自強隧道─瑞光路─民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路到底─自強隧道─瑞光路─民權東路六段

騎乘里程：54K

清晨下雨，十點睡飽肚子餓了，一個人先到外雙溪逛逛。
在楓林橋遇見哥倫布車友高大哥，高大哥陪我騎到聖人瀑布，然後回到故宮7-11，又請我吃三明治＆熱咖啡。

下午天氣似乎好轉，至善路上的車友慢慢多起來，接到MARK電話，先和他在樓下碰面，又騎了同樣路線一次，最後在離家還不到1K的瑞光路＆民權東路六段口，被暴雨困住，躲在路口大樓的雨棚下方

晚上在附近打打牙祭，吃了義大利麵＆牛排並附吃到飽的沙拉吧，口味還不錯，老闆用心經營，還蠻划算的