騎乘路線：民權東路六段─成功路─成美疏散門（基隆河右岸自行車道）─關渡自行車租借站
今日是上班日，聽說淡水阿給要漲價，計畫騎一趟淡水吃阿給。
上午起床的時候天氣還很好，9：00才剛騎出門就開始飄小雨，我看天色還OK，繼續往河濱公園前進。
從離家最近的成美疏散門進入自行車道，一直騎到接近大直的地方，發現前方一片煙雨濛濛，雨有變大的趨勢，就趕快折返往回騎。
到成美橋附近下起大雨來，趕緊衝到河堤樓梯下方，有一位白Birdy黑衣騎士也在那裡躲雨，兩個有點狼狽的騎士就聊起來了。原來他在焚化爐附近上班，今天補班日看天氣很好，騎單車悠閒上班，沒想到遇到這場大雨。大概等了半小時左右，見雨已經變小，兩人才分頭繼續騎乘。
看天色比較亮了，我還是打算繼續往淡水方向前進，一路輕鬆騎到關渡自行車租借站。點了一杯冰咖啡、拿了一本單車身活，河岸涼風襲人，正要享受難得的悠閒，竟下起大雨來，也打消我繼續騎往淡水的念頭。
回程在洲美又碰到一場大雨，在樹下躲了一陣子，時間已經過了中午，餓著肚子到大直Mandy的店吃了一碗麵線。
今天台北有部分地區下雨，所以夜騎的人少了很多，不過女子三劍客還是準時報到。
騎小MINI怕大家久候，所以先行出發，結果騎了好一陣子都還沒人超過我，有點害怕哩。
到了平等國小，因為感覺天候不佳，夜騎班長大政宣布原路下山，本來還想加碼聖人瀑布，但最後還是和大家到7-11頹廢聊天去。
在7-11遇見了蘇菲還有肯尼士，蘇菲說上回我提醒座墊太高，後來回家仔細看發現真的高了點，其實這fitting也是白老大指點的，因為之前我也曾把座墊調得太高。
PS: 小mini騎了幾趟風櫃嘴，發現膝蓋有點不舒服，本來以為是齒比較重的緣故，後來仔細研究才發現是立管太斜，加上後傾的座管，踩踏時膝蓋竟是位於拇指球後方。今晚夜騎前至車店裝了支黑色的 zero offset，感覺果然好多了。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─風櫃嘴─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
天氣很好，週日騎河濱曬傷，改穿薄長袖車衣。風櫃嘴頂很涼快，但這麼好的天氣車友卻不多。
下午照例騎車上班，在公司研究了很久，原來MINI車架的立管比較斜，所以造成膝蓋踩踏不順，得要把座墊推到最前面，如果還不行就要換成天平式座管。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─中社─劍南路─瑞光路─民權東路六段
下午上班，上午輕鬆晨騎。
爬完劍南路在中社路口遇見巧遇已經爬一趟中社的EUAQ廢材，拉了他一塊爬風櫃嘴，但因為目視山上起霧飄雨，只騎到楓林橋頭就折返回中社，再一塊爬劍南路到大直。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─河濱公園入口─圓山─士林─關渡─淡水（原路折返）
騎乘里程：61.67公里
騎乘時間：3小時41分
昨天下豪雨，逛了irun ＆忠明車行。昨晚睡前都還一直下著雨，心想中秋假期泡湯了。
今天早上睡到自然醒，地乾的差不多才出門騎車。一路慢慢晃到瑞光路，本來還是要爬爬風櫃嘴，看山上似乎會下雨，乾脆騎小MINI跑一趟兩年多沒騎的河濱公園。
在MOBILE01論壇上得知圓山往士林方向的河濱公園已經全線暢通，果不其然，從內湖可以一路殺到淡水，中間完全不需要離開河濱公園。
除了河濱公園的建設越來越棒之外，騎車的人也真的多了十倍以上。之前騎河濱公園時，偶而才會遇見一位車友，現在卻是摩肩擦踵，除了捷安特租的單車之外，很多人都是騎著自己單車，特別是小輪徑車子超多。
也許是單車變多了，路上只有遇見一位沒品機車騎士闖越自行車道。但還是遇到小白家庭騎單車遛大型狗不繫狗繩，狗對著我直直衝過來，差點釀成車禍。就算我來得及煞車，我後面的車友也未必來得及，這麼愚蠢的一家人，只好動用我的中指。
另外也見到三起單車意外，似乎是騎士自己摔傷，河濱公園也不如想像中的安全。
到了淡水先買了許義魚酥，然後到丹堤咖啡吹冷氣用個簡餐，休息一下就折返。
騎到關渡時，見到捷安特服務站外很多車友聚集，我也過去湊個熱鬧，還遇到啟華和女朋友。服務站店員說：因為租約的關係，所以即日起至九月底，商品都有九折的優惠，之後服務站就不再販賣單車商品，僅提供單車租借服務。
騎到洲美快速道路附近，天色昏暗還飄起雨來，見前方折疊車騎士兩名（騎Dahon的阿紅，騎汗馬的SAM），索性偷偷跟在後方省力，以期能早點到家。但那兩位騎士發現我跟車後，竟加速往前騎不讓我跟，我也加速試圖跟上他們。
一趟追逐戰之後，他們終於在前方停下來休息，我沒休息繼續往前騎，後來他們追上來話匣子打開，才知道基於男性的尊嚴，他們不想被一個女生（騎著休閒車的矮小女生）追上，但又甩不開我，所以只好被我一路驅趕著，最後停下來休息。
他們原訂要去大佳河濱吃黑輪，不過從對岸看過去似乎沒營業，所以我就帶他們到mandy的肉圓店用餐。上回去過一次，這次還是找不到路，真的糗大了，問了機車騎士也沒結果，最後一位開車的人受不了，主動搖下車窗告訴我們，才順利找到大直國小~~~
熱情好客的Mandy週日都要顧店，陪我們聊天過過車癮，今天我換口味吃了一向很喜歡的花枝羹，下次有機會要吃最有名的肉圓。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中央社區（原路折返）
騎乘里程：
騎乘時間：
昨晚終於幫小mini買了適合的碼表（其實主要是拿來看時間）
下了三天的雨，今天的好天氣令人很想蹺班騎車，晚上回家吃飽後，立刻著裝出發夜騎。
最近劍南路全程都有燈，狗也似乎比較乖，很適合騎車，請大家多多增加劍南路的人氣吧！
大概悶了三天，中社夜騎的人好多，有單車同學會、BAT，GV大政也帶著兒子騎新車亮相，小一的小朋友也能上中社
回程還是和Inventec車隊加碼騎劍南路。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─風櫃嘴─自強隧道─大直─瑞光路─民權東路
山頂上遇見昨天才比完阿里山的伯芳＆阿福，後來他們先下滑，我留下來繼續和AGOGO車友老袁、CT1、Kevin聊天。後來CT1提議大夥兒到車友Mandy家品嚐大腸麵線，原來老店已經營了30年，謝謝MANDY請我們喝飲料。
車友經過大直附近，別忘了順路到大直國小旁邊的肉圓＆麵線店補充能量。
騎乘路線：民權東路六段─民權大橋─民生社區─基隆路─仁愛路─艋舺大道─萬板大橋─縣政府─華翠大橋─艋舺大道─仁愛路─市政府─忠孝東路六段─成功橋─民權東路六段
大台北無車日辦了幾年，我從來沒參加過，因為這種大拜拜式的活動，對於使用卡踏的公路車騎士可是很大的挑戰，今年剛買了MINI3，正好適合這樣的活動。
網路報名剛剛開放，就和另兩位同事震宇＆偉翔一塊報名，在會場上也遇到了震宇，但沒看到偉翔，本來想一塊騎，但出發時人山人海，也找不到他們兩個。
4：15分起床，5：00從內湖出發，依照活動路線反向騎乘，華翠大橋不能騎單車，改走萬板大橋。平常待慣台北市，對於台北縣南區完全沒概念，一下橋就迷路了，記得去年也是在同樣的地方迷路，應該主辦單位明年在橋下放指標導引，以利台北市的車友騎車過去集合。
一個人到會場先去領了紀念品（環保袋、排汗衣、一包種子、一罐礦泉水），然後和單車同學會車友，一塊到約定的地點會合，他們穿著藍色新隊服，在這種以休閒騎士居多的活動中，更是明顯好認。
帝大水族美靜剛好也和台大車社約在同一個地方集合；許多熟識的車友點頭打招呼，大家都來共襄盛舉，但也很感冒見到了討厭鬼。
半路還見到BORA & Lightweight輪組經過，旁邊菜籃車搖搖晃晃，我在後面真替他們捏把冷汗。
單車帥弟也帶著子弟兵來湊熱鬧，很佩服穿卡踏騎這趟路的車友，基本上全程幾乎都是呈現塞車狀態，直到進了寬敞的仁愛路，才能以正常速度前進。尤其是過華翠大橋時，從後方看過去，前面上坡全佈滿了腳踏車，看起來真的很壯觀，可惜沒拍照片。
以通勤、菜籃車居多的隊伍，一遇到小小上坡就會發生嚴重塞車，還有一個沒戴安全帽的騎士，在華翠大橋下坡處摔得滿頭血。大部分的菜籃車通勤騎士沒有使用安全帽的習慣，活動單位應該藉著這個活動，多多鼓勵配戴安全帽。
雖然全程塞車的情況佔大多數，走走停停讓人有點心煩，但能在市中心大馬路上騎車的經驗還是值得去體驗，還沒參加過的車友明年可以考慮騎通勤車去玩玩。
短短12公里的路，卻花了一個多小時才抵達市政府，和同學會車友聊聊天之後，他們要趕往貓空續攤，我太早起床得回家補眠。
我和JOYCE（K博的女王）在市政府前的水池
抵達市政府前，臉上的怪表情是因為旁邊穿白衣服的男生表演特技，感覺有點危險
填問卷真的有送麵包
你看，麵包就在這裡
和阿惠研究抽獎券
原來要拿到仁愛路的台新金控去投（真的有人去投嗎？）
三個女生密談，我也忘記為何會比出這種怪動作
我和Joyce 一塊耍可愛
喂！頭要轉向這邊看鏡頭啦～～（其實我是看見台新金控門口擺了很多早餐，不知道是不是給大家自由領取享用？）
Jey拿了之前訂購的Chris King pink cap給我，和粉紅天使正是絕配，感謝他熱心幫忙，讓我的車子完成度更高。
可愛的粉紅色CAP，謝謝JEY幫我代購
附上一張Pretty & Strong的貼紙，當然就貼在小MINI上面囉
感謝單車同學會好友幫我拍的照片
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─中央社區（原路折返）
上晚班，9：10出發騎車。
今天好熱，穿無袖運動服的肩膀都快要燒起來了，雖然擦了厚厚的一層露得清SPF50防曬油，感覺一點用都沒有，還是變得很黑，廣告都是騙人的啦！！
臉部有安耐曬的保護，還能維持可接受的白，只是好貴，沒本錢買來擦身體。
晚上打電話給白董，知道了進一步的消息
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─聖人瀑布─中社─劍南路─民權東路六段
今天補9/9國宴的假，清晨內湖下小雨，9：30睡飽飽才出門。
今天完全用逛街的強度騎乘，真的很頹廢，反正有運動就好。13：00回到家裡，洗個澡整理一下東西，搭公車到車店幫老闆把mini 3騎到公司。
上上週末我騎mini 3到公司時，老闆看了車架造型很喜歡。在辦公室小小試騎兩次，也很滿意mini 3的騎乘感覺，所以就決定訂一台，自己＆爸爸都可以騎。
今天我才知道，原來定價8800的MINI3是不附前袋的
回家的時候感覺天氣還OK，沒想到夜騎前先去逛哥倫布時，竟然下起大雨。
夜騎的GV車友全部都聚集到漢堡王聊天，大政今天生日，請大家喝可樂＆薯條＆洋蔥圈。連隔壁桌的車友聽見我們慶生，特別贊助蜂蜜蛋糕一盒，真是感謝。
今天漢堡王的車友好多，我問了LH姐才知道，他們比較早出發，騎到中社才突然下雨，真是天公不作美。
騎乘路線：民權東路六段─成功路─南港路─研究院路─南深路─深南路（原路折返）
在Mobile 01單車版已經潛水好一陣子了，最近成立的幸福山港騎乘討論區（信義、內湖、松山、南港）頂熱絡的，晨騎、夜騎行程不斷，似乎是很有趣的一個隊伍，想找機會騎小MINI參加活動。
昨天晚上有約無法夜騎，今天鬧鐘訂了4：00，賴床到4：35才起床，5：30準時至忠孝東路七段底與研究院路天橋下集合。
雖然我和他們完全不認識，但是騎車都是朋友，加上大家都是住附近，很快就聊起來。
騎乘路線是我很熟悉的南深路，一路上大概都保持倒數第三個的順序爬上山，山頂大夥合照聊天，然後再下滑深南路，深南路底有一段修路，吃了一點灰。
回程一路上班、上學的通勤車輛很多，到家後用最快的速度洗澡，擠出半小時睡回籠覺。
第一次上早班前的晨騎，時間壓力有點大，騎完車還得先洗澡才能出發上班；而夜騎下班換好衣服就可以出門，就算聊過頭太晚回家，只要立刻洗澡睡覺還不至於影響睡眠時間。
小傅/sorrylee/bigjohn/joee01/elsa/松本越
sorrylee/joee01/bigjohn/elsa/松本越/picassorfc
照片都是畢卡索用手機拍的，01的車友很有趣，他們說我是"超級賽亞人隱藏版"，我不知道賽亞人的由來，還特別用google搜尋 "何謂超級賽亞人"：悟空（動漫角色）要打倒強壯敵人時的變身。
真是有趣的形容詞，看來他們頂瞭解我的：平常一條蟲；下班換上車衣褲，馬上變身成為耍酷車手
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─風櫃嘴─海倫咖啡（原路折返）
7：30睡飽才出門。楓林橋遇見曹董，不過曹董今天騎的比我快，早早就衝上山幫我拍了攻頂照。
海倫咖啡今天的客人很少，店員跑來和我聊天才知道今天大夥都到埔里去了。回程順路到哥倫布，請白狗把前叉凸起來的部分切掉，還遇見伯芳與阿福，他們半夜才會直接開車到埔里。
攻頂照
看起來很開心的樣子
曹董從後方追上
曹董＆Elsa
小 mini 換了SQ Lab 座墊
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─故宮─聖人瀑布─故宮─自強隧道─瑞光路─民權東路六段
週五晚上Alex的星星團只剩下我一個人參加。
這個月改成18：30下班，回家吃飽飯出門已經超過20：15，等我爬過劍南路已經遲到了。晚上的劍南路越騎越熟悉，也不會再害怕了，今晚全程有路燈陪伴，也沒有惡犬追咬。
楓林橋附近遇見ALEX下滑，他又陪我騎到聖人瀑布，最後回到故宮7-11喝可樂。
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─至善路─中社（原路折返）
騎乘里程：27.4K
連下了兩天雨無法夜騎，今日終於是好天氣了。
已經習慣黑暗，難得今晚劍南路全程路燈都是亮著的，遇見四個車友在對向車道，山頂上還有隻黑狗想追咬，被我大聲斥退。
才開始進入中社不久，要去武嶺的伯芳就從後方追上，阿福隨後也追過來，昨天下雨沒夜騎，正想著應該會遇到他們，果然就出現了。
Inventec四個車友已經先到山頂了，大夥兒聊了一下，FOX還試騎了MINI，他說除了剛性比較強之外，和銀狐狸沒啥不同。
和伯芳聊了一下，剛好FOX他們要加碼騎劍南路，難得有人可以一塊騎劍南路，當然要趕快跟著走。
中社下滑時還遇見幾個GV車友，大夥都不甘心週三夜騎泡湯，今天自動補騎。
劍南路的上坡小輪徑卯起來踩轉速真的很累，全程都用講話已經會喘的心跳在騎，還差點跟不上大家
8月：503.4K （該檢討了～九月騎小MINI也補不回來
7月：811.6K
6月：669.7K
5月：780.8K
4月：945.4K
3月：735.4K
2月：1087.6K （越冷騎得越多嗎？）
1月：783.8K
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2006
12月：726K
11月：
10月：
9月：
8月：
7月：
6月：
5月：
4月：
3月：
2月：
1月：
騎乘路線：民權東路六段─瑞光路─劍南路─楓林橋─風櫃嘴─海倫咖啡─楓林橋─自強隧道─瑞光路─民權東路六段─民權大橋─榮星花園（民權東路三段）─民權東路六段
今天打算騎小MINI爬風櫃嘴，所以睡飽07：15才出門。為了配合小MINI的休閒步調，只穿著棉質七分褲配上運動背心，腳踩著球鞋救出門騎車，身上的東西通通放進可愛的車前袋中。
擔心風櫃嘴爬不上去很丟臉，所以先試爬一下劍南路，因為齒比選擇較少，加上輪徑小，mini在爬坡與平路的速度快不起來，平路還可以休閒輕踩，爬坡時就非靠上半身（手臂＆軀幹）的力量不可，不然光用腳踩可能會造成膝蓋受傷。
全身肌肉全部動起來的結果是心跳很快，爬起來很喘，汗如雨下。劍南路＆釣蝦場的陡坡順利上去後，就有信心往風櫃嘴前進了。
爬風櫃嘴的路上，也許是因為時間已經超過08：30，路上公路車騎士不多，很多休閒MTB騎士看到我騎單盤小輪徑上山，還一路不休息，都用很驚訝的眼光看我。
雖然我騎的速度並不快，但是因平常騎公路車鍛鍊好的心肺功能，可以全程不休息，自然會比那些休息很多次的MTB騎士快，其實他們可以試著放慢步調，用自己覺得舒服的速度騎，應該可以不用休息一次到頂。
攻頂時間是42分左右，其實只比騎公路車慢幾分鐘罷了，還不錯。啟華和女朋友也出現在風櫃嘴旁邊的咖啡店，拿了一片樹蕃茄分我吃，他們還要去爬平等里上冷水坑，為了武嶺而練習。
照例又到海倫咖啡喝一杯冰美式，海倫咖啡的前老闆（之前曾在平溪莫內咖啡）也出現了，他現在在菁桐車站對面的觀景亭開了咖啡店，遞了名片，說要我再找愛V車隊去喝咖啡。
回程騎到三民國中附近，剛好接到媽媽的電話，她在榮星花園買了一個便當要給我吃，飢腸轆轆的我立即全速往榮星花園前進。
正逢機場附近的空軍營一年一度開放民眾參觀，吸引了很多人來看熱鬧，許多沒品的駕駛也造成交通混亂，此時慶幸自己騎著是小徑車，才能在一片擁擠中殺出重圍。
在榮星花園吃了半個金仙排骨便當，又灌了點飲料消暑，輕鬆一路踩回家。
從北宜趕回來，剛洗好澡就立刻進行拆車動作。
這是我第一次自己拆車子，聽車友說很簡單，只要有一套六角板手，除了BB之外，可以把車子拆的差不多。
地上鋪好3M的吸油墊，先從水壺架開始；然後卸下前後煞車夾器、前變＆後變速器；再來拉開線管鋁頭，就可以拿開把手；雖然之前踏板是自己裝的，但是右踏板鎖太緊拆不開，只好留在大盤上；最後對付左曲柄腿，鬆開兩顆螺絲後，就可以用手把護蓋旋出，曲柄很輕鬆拿下來。第一次拆車想不到這麼順利，只花半小時就把車子拆好。
接下來又扛著車架過馬路，再次謝謝星奇單車的老闆友情幫忙，先用橡膠槌輕敲下大盤，然後再把BB鬆開。星奇單車門口擺了一整排的F20，想必是等著交車吧。
晚上白董過來拿車架，一塊吃了頓豐盛的晚餐。
大合照（以下照片為BULU拍攝）
騎乘路線：民權東路六段─民權大橋─三民路─基隆路─羅斯福路─北新路─新店捷運站─北宜公路─坪林─縣界（56.5K處）─坪林─北宜海倫咖啡─北47─石碇─南深路─深坑
補給品：powerbar *1、寶礦力一瓶半、7-11紅豆麵包半個、香草天空170元套餐（三明治3/4＆冰橘茶）、海倫咖啡蜜桃冰砂、水果冰淇淋鬆餅1/2（謝謝casati今天請我吃東西，好像吃太多了！！）
今日剛好單車同學會與愛V都騎北宜，4：10起床，5：15分出發，6：25分準時抵達新店捷運站。
我拿了約20張的金色三麥啤酒試飲券分給大家，並邀請大家週六、日晚上去公司聽現場演奏配冰涼鮮榨啤酒。
聽說愛V和單車同學會有一群人已經先出發騎往頭城，我和其他人一塊於6：40左右出發。今天下午就要拆車，想趁機會熱血一下，粉紅天使還沒破百，今天一定要完成目標騎到縣界。
過了海倫咖啡我沒停留太久，繼續往坪林前進，坪林7-11與大夥會合喝點飲料，CD和我都要騎到縣界，姚SIR＆姚嫂、小董與10度C車友都要下頭城吃冰。其他人已經先去香草天空吃早餐休息了。
熱血CD一路猛追著姚SIR＆姚嫂，一下子就不見人影，我和一位10度C車隊車友（謝謝你的運動飲料）一路邊騎邊聊，感覺很快就到達縣界，還沒到縣界之前已經見到CD往回騎，他要先去香草天空。
在縣界遇見更多車友剛從頭城騎上來，casati、小虎隊、UPUP車友等等，大夥還一塊在紀念碑前留影。
雖然預報有午後雷陣雨，姚SIR夫妻還是決定下頭城吃冰，小董和10度C隊友決定和我一樣騎到縣界就好。
在Casati一路跟隨下，回到坪林香草天空，casati請我吃了一份170元的餐點（冰橘茶、一大塊三明治切成四份＆炸薯條）。
四個人（CD、CASATI、愛V阿洛＆ELSA），一路飽飽慢慢爬回小格頭。CD提議＆CASATI請客又在海倫咖啡吃了一頓。蜜桃冰沙之外，我幾乎吃了半個冰淇淋鬆餅（肥肥肥～～）。
一個人轉騎北47下石碇，才剛開始爬南深路就已經開始滴雨，又見到對向南港騎過來的機車騎士都穿著雨衣，南港肯定開始下起大雨，趕緊下滑騎到深坑市區搭計程車。
果不其然，才剛過南深路頂點就下起大雨，幸好我搭了計程車才免於落湯雞的命運，回家才能輕鬆拆車。
準備拍合照中
很多車友（北宜縣界也快變成單車菜市場）
Elsa & Casati
真的很多人
